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            睡眠障礙飲食
            Q:

            失眠我們?nèi)粘>涂梢栽陲嬍撤矫娴哪兀?/a>

            A:

            飲食方面也有很多值得注意的地方,有專家就說,失眠與個(gè)性有很大關(guān)聯(lián),所以針對(duì)不同的性格,食用不同的食物也可以來調(diào)節(jié)情緒,我們稱為性格食療法。比如激動(dòng)易怒型的人...詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好,治療失眠的偏方有什么好的,

            A:

            你好,這個(gè)失眠是不是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要看醫(yī)生檢查和服用藥物。服用保健品作用不大。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液。詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好?

            A:

            若失眠癥狀不超過2周,不屬于疾病,可通過自我調(diào)節(jié)來解決。食療就是不錯(cuò)的方法。食療治失眠需分體質(zhì)調(diào)理。陰虛女性可用蓮子、百合、生地等養(yǎng)陰類食物熬湯;女性氣血虧...詳細(xì) »

            Q:

            食物治療失眠

            A:

            飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。2.藥粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時(shí)加入大...詳細(xì) »

            Q:

            長(zhǎng)期失眠,請(qǐng)問在飲食方面注意什么、

            A:

            你好:如果長(zhǎng)期失眠,在飲食方面建議晚上睡前適量喝些牛奶,牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料,日常生活中還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果補(bǔ)充維...詳細(xì) »

            Q:

            孕婦失眠吃什么好

            A:

            1.魚和堅(jiān)果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒,讓人迅速快樂起來。特別是鮭魚、亞麻籽油和雞蛋,都含有大量的此類元素,可以幫助失眠孕婦改善情緒、調(diào)節(jié)睡...詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好啊

            A:

            你好, 食療方法一  蓮芯糯米散:蓮子芯、糯米。共為細(xì)末,酒調(diào)服。可治勞心吐血證。每次6~9克,日服3次。  食療方法二  蓮芯茶:蓮子芯5克,開水沖泡飲用...詳細(xì) »

            Q:

            孕婦失眠吃什么好,祁達(dá)堂紫靈芝治失眠嗎

            A:

            你好:如果孕婦失眠靈芝是不能治療的,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦治療試試,必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療,祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好

            A:

            小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量.核桃:在臨床上,核...詳細(xì) »

            Q:

            晚上失眠吃什么好?

            A:

            中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》制定了中國(guó)成年人失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn):①失眠表現(xiàn)入睡困難,入睡時(shí)間超過30分鐘;②睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量下降,睡眠維持障礙,整夜覺醒次數(shù)≥2...詳細(xì) »

            Q:

            失眠健忘不思飲食性功能減退勞累

            A:

            醫(yī)生建議:您好,根據(jù)您的病情描述來看,有可能與腎虛有關(guān),平時(shí)應(yīng)注意保持健康良好的生活習(xí)慣。建議使用壯腰健腎丸壯腰健腎,祛風(fēng)活絡(luò)。詳細(xì) »

            Q:

            老年人失眠吃什么好呢?

            A:

            你好,失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經(jīng)衰弱等精神障礙性疾病。建議:1、每天堅(jiān)持晨練,增加血液循環(huán),提高大腦的供氧量。2、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間...詳細(xì) »

            Q:

            最近失眠手腳冰冷月經(jīng)量少,飲食上注意什么

            A:

            象您這樣的情況,大多是血行不暢導(dǎo)致的,這也是常見的情況。應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),多吃點(diǎn)羊肉和狗肉之類的食物。另外,經(jīng)常用熱水泡腳,對(duì)您這樣的情況也是很...詳細(xì) »

            Q:

            嚴(yán)重失眠吃什么好

            A:

            你好, 食療方法一  蓮芯糯米散:蓮子芯、糯米。共為細(xì)末,酒調(diào)服。可治勞心吐血證。每次6~9克,日服3次。  食療方法二  蓮芯茶:蓮子芯5克,開水沖泡飲用...詳細(xì) »

            Q:

            失眠怎么辦,吃什么好

            A:

            你好,失眠時(shí),建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利...詳細(xì) »

            Q:

            為什么酸甜性食物可以改善緊張性失眠?

            A:

            中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰,即食入酸甜性食物可以轉(zhuǎn)化為陰氣,從而有效促進(jìn)睡眠,醋正好為酸味物質(zhì),如果體內(nèi)多攝入食醋,則可穩(wěn)定情緒,改善失眠癥狀。  長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下...詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好????

            A:

            小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量.核桃:在臨床上,核...詳細(xì) »

            Q:

            失眠了吃什么好呢?

            A:

            您好!牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì):一種是色氨酸;另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,...詳細(xì) »

            Q:

            失眠患者在飲食有什么需要注意的?

            A:

            患者您好!失眠還是對(duì)因治療,我建議,多吃助眠食物:平日注意攝取具有補(bǔ)心安神、促進(jìn)睡眠作用失眠飲食,如蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西...詳細(xì) »

            Q:

            失眠多夢(mèng)吃什么食物好

            A:

            你好,1、大棗:大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)脾安神,治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用,對(duì)失眠有好處。...詳細(xì) »

            Q:

            失眠吃什么好,紫靈芝泡水喝治失眠嗎,自從

            A:

            你好,靈芝確實(shí)是有安神的功效的。對(duì)失眠有幫助,另外可以增強(qiáng)免疫功能,提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。需要有一個(gè)時(shí)間和過程。你可以服用靈芝水。詳細(xì) »

            Q:

            孕晚期晚上睡不著覺吃什么好呢?我這段時(shí)間失眠好厲害的,基本...

            A:

            )盡量避免飲用含咖啡因的飲料,如汽水、咖啡、茶,如果實(shí)在想喝,也請(qǐng)?jiān)谠绯炕蛳挛缥缢箫嬘谩?)臨睡前不要喝過多的水或湯,有的孕婦發(fā)現(xiàn)早飯和午飯多吃點(diǎn),晚飯少...詳細(xì) »

            Q:

            男性吃些啥食物能抵抗失眠?

            A:

            1、富含松果體的食物:富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠質(zhì)量與大腦中一種叫松果體素的物質(zhì)密切相關(guān),它會(huì)經(jīng)血液循環(huán)而作用于睡眠中樞使人體產(chǎn)生濃濃...詳細(xì) »

            Q:

            孕晚期腰酸背痛失眠吃什么好呢?不知道為什么我這段時(shí)間失眠好...

            A:

            你這種情況是正常的常見的,吃什么都沒有用,孕晚期肚子越來越大就會(huì)更加不舒服,在堅(jiān)持一下吧,放松一點(diǎn)保持愉快的情緒詳細(xì) »

            Q:

            孕婦失眠頭痛吃什么好?自從懷孕后,總是這樣,也不知道是怎么...

            A:

            你好,你的這種現(xiàn)象是正常的,親你白天的時(shí)候不要睡午覺,這樣晚上就會(huì)睡得香一些。詳細(xì) »

            Q:

            孕婦失眠多吃什么食物好呢?都快到預(yù)產(chǎn)期了,每天晚上老是到三...

            A:

            孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦,不用擔(dān)心的,可以喝點(diǎn)牛奶吧,睡覺前可以泡泡腳,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早點(diǎn)關(guān)燈,即使睡不著也要關(guān)燈,閉眼休息...詳細(xì) »

            Q:

            早醒性失眠會(huì)自己好嗎?平時(shí)飲食上如何調(diào)理可以治療產(chǎn)婦失眠呢?

            A:

            這個(gè)一般來說的話,這種情況下的話你可能會(huì)把茶后,最好多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,促進(jìn)身體的各個(gè)狀態(tài),回復(fù)就可以了。詳細(xì) »

            Q:

            睡不著失眠吃什么好呢?孕晚期了,晚上都要在床上發(fā)呆到了三四...

            A:

            中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因很多,思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素,均可影響心神而失眠。發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān),其病...詳細(xì) »

            Q:

            懷孕早期失眠該怎么辦好啊,吃些什么食物對(duì)失眠有幫助啊?

            A:

            懷孕初期可以適量的多吃些瓜果蔬菜!晚上頭睡覺的時(shí)候可以用溫水泡泡腳,或者喝杯熱牛奶,這樣都有助于睡眠!詳細(xì) »

            Q:

            失眠多夢(mèng)怎么辦,懷孕后期經(jīng)常失眠多夢(mèng),要多吃什么食物可以改...

            A:

            懷孕后期你如果有失眠的癥狀,建議你多喝一些牛奶,在睡覺之前喝一杯,然后用溫水泡泡腳。詳細(xì) »

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