- Q:
- A:
病例分析:長期失眠有考慮抑郁癥的可能。意見建議:建議看精神科。詳細 »
- Q:
- A:
你好：晚上也不睡，就算睡，也睡不著這是輕度的抑郁癥對癥治療。情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等，疾病。治療要以調養為主，藥物為輔。一是堅持晨起慢跑鍛煉20...詳細 »
- Q:
- A:
你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細 »
- Q:
- A:
你好,想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其...詳細 »
- Q:
- A:
你好，參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元氣虛損，人參是大補元氣之物，30歲左右的人身體較強壯，用人參進補太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養心神，益腎氣．健脾...詳細 »
- Q:
- A:
中醫認為人的正常睡眠是由于陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為人睡，陰氣由靜轉動時，則為清醒。可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠...詳細 »
- Q:
- A:
建議：失眠的治療包括不把憂慮帶上床，晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來，計劃好明天應做什么，然后把他們拋到九霄云外。放松情緒。白天適當鍛煉可以改善睡...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠是一種常見病失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。根據你的情況來看，失眠屬于比較嚴重的，建議你買些...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
您好!對于失眠的自醫總結如下：首先確認你的失眠原因，簡潔點說就是身體原因還是心理原因。假如是身體原因，可以適當補充一下鈣，睡前喝熱牛奶。另外，用桂圓肉和紅棗...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠癥可以治療好的。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。避免睡覺前...詳細 »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建...詳細 »
- Q:
- A:
你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你描述的情況多考慮是屬于植物神經功能紊亂的情況，這個情況多考慮是由于平時不良的生活習慣或飲食習慣或情緒變化大等因素導致的情況的。現在的情況是建議在...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，平時生活習慣應注意，比如說睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚，睡前不吃東西，睡前應開窗，要泡腳等等，這樣是可以減少像您這樣的情...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳。首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，放松心情，可以聽...詳細 »
- Q:
- A:
你好!抑郁癥是目前最為常見的心理疾病之一,也被稱之為“心”的感冒.建議你睡前口服點鎮靜藥,改善一下睡眠,再看看有關情緒和心理方面的書,不要壓力太大,或者可能...詳細 »