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- A:
病例分析:長期失眠有考慮抑郁癥的可能。意見建議:建議看精神科。詳細(xì) »
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- A:
你好：晚上也不睡，就算睡，也睡不著這是輕度的抑郁癥對癥治療。情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等，疾病。治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。一是堅持晨起慢跑鍛煉20...詳細(xì) »
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- A:
你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養(yǎng)睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細(xì) »
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- A:
你好！從你的最后一段話可以看出，你不僅僅是失眠，還有抑郁癥狀，所以要綜合的調(diào)理，單純吃失眠的藥也起不到根本的治療作用，你可以點即左邊與我們?nèi)〉寐?lián)系，說明詳細(xì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其...詳細(xì) »
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你好，參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元氣虛損，人參是大補元氣之物，30歲左右的人身體較強壯，用人參進(jìn)補太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養(yǎng)心神，益腎氣．健脾...詳細(xì) »
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- A:
精神疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療...詳細(xì) »
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中醫(yī)認(rèn)為人的正常睡眠是由于陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉(zhuǎn)靜時，即為人睡，陰氣由靜轉(zhuǎn)動時，則為清醒?？梢婈庩栔畾獾南嗷マD(zhuǎn)化是形成正常睡眠和清醒的基礎(chǔ)。失眠...詳細(xì) »
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建議：失眠的治療包括不把憂慮帶上床，晚上要提前把自己所擔(dān)心或關(guān)心的事情都寫下來，計劃好明天應(yīng)做什么，然后把他們拋到九霄云外。放松情緒。白天適當(dāng)鍛煉可以改善睡...詳細(xì) »
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- A:
你好。一、保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡；二、建立有規(guī)律的一日生活制度， 保持人的正常睡-醒節(jié)律；三...詳細(xì) »
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- A:
您好，失眠是一種常見病失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。根據(jù)你的情況來看，失眠屬于比較嚴(yán)重的，建議你買些...詳細(xì) »
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你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識...詳細(xì) »
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你好，失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠...詳細(xì) »
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您好！可以的！小技巧：偏方1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3．睡前，將1匙食醋對入...詳細(xì) »
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您好!對于失眠的自醫(yī)總結(jié)如下：首先確認(rèn)你的失眠原因，簡潔點說就是身體原因還是心理原因。假如是身體原因，可以適當(dāng)補充一下鈣，睡前喝熱牛奶。另外，用桂圓肉和紅棗...詳細(xì) »
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你好，首先你要了解什么原因?qū)е履闼卟缓?，是工作壓力，學(xué)習(xí)壓力，想的太多?還是其他呢!導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要清原因，對癥治療，才能徹底...詳細(xì) »
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你好，失眠癥可以治療好的。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。避免睡覺前...詳細(xì) »
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- A:
想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心...詳細(xì) »
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您好：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的作用。睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭...詳細(xì) »
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- A:
您現(xiàn)在的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強...詳細(xì) »
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很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導(dǎo)建...詳細(xì) »
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你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養(yǎng)睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細(xì) »
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你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于植物神經(jīng)功能紊亂的情況，這個情況多考慮是由于平時不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣或情緒變化大等因素導(dǎo)致的情況的。現(xiàn)在的情況是建議在...詳細(xì) »
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①以清淡而富含蛋白質(zhì),維生素的飲食為宜.②參加氣功,太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動,提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力.③生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡...詳細(xì) »
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您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時避免激烈活...詳細(xì) »
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你好，平時生活習(xí)慣應(yīng)注意，比如說睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚，睡前不吃東西，睡前應(yīng)開窗，要泡腳等等，這樣是可以減少像您這樣的情...詳細(xì) »
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你好，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳。首先要保持情緒穩(wěn)定，樹立治療疾病的信心，放松心情，可以聽...詳細(xì) »
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你好!抑郁癥是目前最為常見的心理疾病之一,也被稱之為“心”的感冒.建議你睡前口服點鎮(zhèn)靜藥,改善一下睡眠,再看看有關(guān)情緒和心理方面的書,不要壓力太大,或者可能...詳細(xì) »
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- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，你是由于壓力過大而造成的失眠，是心理因素造成的，建議你要有一個良好的心態(tài)來面臨哪些問題，學(xué)會自我解壓，失眠自然就會好的。詳細(xì) »