你好！失眠會(huì)有很多的因素導(dǎo)致，失眠的治療需要查找失眠的原因，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過(guò)...詳細(xì) »

治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整...詳細(xì) »

你好,大部分人在經(jīng)受到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí)都會(huì)有短暫暫性失眠，您可能是因?yàn)榘滋斓氖虑橹麓竽X過(guò)于興奮的。建議您保持愉悅的心情，每天早晨和杯牛奶或豆?jié){，適當(dāng)...詳細(xì) »

你好，建議使用安神養(yǎng)血的中藥；用食物改善失眠癥狀；增加鍛煉的強(qiáng)度；調(diào)節(jié)心神狀態(tài)。這些方法可以從根本上治療失眠，不只是改善失眠癥狀。失眠患者可以多吃些蓮子、棗...詳細(xì) »

你好,小劑量短時(shí)間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。保持情緒穩(wěn)定，性格豁...詳細(xì) »

中醫(yī)治療失眠所選穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神;三陰交健脾益氣，柔肝益陰，...詳細(xì) »

失眠的原因多見于工作或精神壓力大或休息等治療上一般建議首先是增加鍛煉，規(guī)律作息（一般你的年齡保持7-8個(gè)小時(shí)睡眠就可以了），并注意保持平和心態(tài)與開朗心情，同...詳細(xì) »

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。...詳細(xì) »

您好！克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持...詳細(xì) »

睡眠不好，看你是不是精神壓力過(guò)大引起的失眠的，可以用安神補(bǔ)腦液，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。詳細(xì) »

你好，失眠患者可以每天吃小米粥，用小米加粟米，然后加水煮粥,再放點(diǎn)百合，睡前半小時(shí)服，可以幫助睡眠。用萵筍切成細(xì)絲,再放點(diǎn)酒拌勻，煮一下就可以吃了，萵筍的莖...詳細(xì) »

人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，五天不睡眠人就會(huì)死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康...詳細(xì) »

你好!建議用酸棗仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡腳來(lái)調(diào)理效果不錯(cuò).避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.詳細(xì) »

您好，是需要警惕是大腦邊緣系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的對(duì)于這種情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用利培酮，左旋多吧治療的以上是對(duì)“金麒康治好失眠后，平時(shí)注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)...詳細(xì) »

建議：失眠病因:情緒失控可引　起 的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生　氣等都可導(dǎo)致...詳細(xì) »

建議，失眠患者的平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)以清淡、易于消化和不激發(fā)情緒為主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各種食物的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)失眠癥狀的緩解能起到很好的...詳細(xì) »

失眠多夢(mèng)　　一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢(mèng)，失眠多夢(mèng)不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針...詳細(xì) »

您好，是需要警惕是大腦邊緣系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的對(duì)于這種情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用利培酮，左旋多吧治療的以上是對(duì)“金麒康治好失眠后，平時(shí)注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)...詳細(xì) »

病情分析：1.睡眠時(shí)間長(zhǎng)短不是評(píng)定睡眠充足的最重要的指標(biāo)。睡眠時(shí)間因人而異，有很大的個(gè)別差異。有5%的人每天所需的睡眠量在6小時(shí)以下，還有5%的人每天需要的...詳細(xì) »

睡眠障礙能否徹底治愈要看導(dǎo)致睡眠障礙的原因有哪些，比如體質(zhì)特點(diǎn)、性格因素、是否服藥、生活節(jié)奏和工作性質(zhì)等，具體問(wèn)題具體分析。如果是體質(zhì)問(wèn)題導(dǎo)致的，天生睡眠不...詳細(xì) »

首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。小建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺(jué)時(shí)思考問(wèn)題只會(huì)加劇...詳細(xì) »

　　失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時(shí)睡時(shí)醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證。主要是現(xiàn)在的年輕人壓力太大，往往導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。在睡覺(jué)前和杯熱...詳細(xì) »

您好，失眠是大腦神經(jīng)的興奮抑制不平衡導(dǎo)致的。只要把紊亂的神經(jīng)調(diào)理治療好，就不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)...詳細(xì) »

　　失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神...詳細(xì) »

你好建議描述清楚有哪些癥狀如腰酸耳鳴，是否是陰虛燥熱導(dǎo)致的擾亂心神，心神正常則能安睡。凡導(dǎo)致心神失常的因素均會(huì)引發(fā)失眠癥，其原因不外乎兩種：一是由于飲食或其...詳細(xì) »

你好，這個(gè)心理原因或者失眠癥。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦 或者健腦補(bǔ)腎口服液。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。嚴(yán)重時(shí)服用鎮(zhèn)靜催眠藥 。詳細(xì) »

你好，這個(gè)失眠考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦 。需要流質(zhì)易消化飲食。詳細(xì) »

你好，失眠一般和大腦興奮有關(guān)，建議規(guī)律睡眠，必要時(shí)可以服用谷維素，安神補(bǔ)心片等治療，必要時(shí)醫(yī)院神經(jīng)科就診治療。詳細(xì) »

你好，失眠與心理、生理和環(huán)境等多種因素有關(guān)，比如心理壓力過(guò)大，身體不適或者環(huán)境嘈雜等，人在長(zhǎng)期失眠后，身體會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，嚴(yán)重危害身心健康。比如，不少患者長(zhǎng)...詳細(xì) »

你好，這個(gè)神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦 或者健腦補(bǔ)腎口服液。需要流質(zhì)易消化飲食和不能喝茶喝咖啡...詳細(xì) »