- Q:
- A:
你好,腰椎間盤膨出的病人,在不發病的時候,可以適當的進行體育鍛煉,但是疾病發作的時候就不可以進行體育鍛煉,容易導致病情加重。腰椎間盤膨出的病人需要盡量避免劇...詳細 »
- Q:
- A:
你好,腰椎牽引是常見的治療腰椎間盤膨出的辦法,腰椎牽引是通過縱向相反牽引力,從而增加椎間盤內的負壓,促進膨出的腰椎間盤回納。腰椎牽引需要注意力量從小到大,避...詳細 »
- Q:
- A:
你好,腰椎間盤突出和不良生活習慣有關系,所以平時注意保護,對預防腰椎間盤突出加重有很大幫助。腰椎間盤突出注意事項如下:注意腰部保暖,睡硬板床。建議避免久坐,...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出一般是過度勞累腰部扭傷,長期姿勢不良活動鍛煉少引起的。這種情況平時注意事項就是避免過度勞累防止腰部姿勢不良,避免長時間坐著。要多鍛煉身體。并且要...詳細 »
- Q:
- A:
您好,根據您的描述,這種情況也就是說得頸椎病,不過比較輕。平時要注意不要經常看手機,電腦,也就是說不要經常低頭,可以經常做仰頭的動作。今晚睡覺用最軟最低的枕...詳細 »
- Q:
- A:
您好,腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的,這是根據病人的身體情況和病變情況,經過四診八綱辨癥開出的...詳細 »
- Q:
- A:
目前還是建議不要做仰臥起坐。建議睡硬板床,避免長時間的腰部負重久站久坐,長時間的彎腰活動。可以對腰部進行按摩理療,熱敷。詳細 »
- Q:
- A:
您好,有腰椎間盤突出存在,最主要的是要避免長時間久坐一個姿勢,避免彎腰搬重物,這些都可以誘發椎間盤突出加重,平時的時候還要適量活動鍛煉,可以進行小燕飛鍛煉,...詳細 »
- Q:
- A:
如果有椎間盤突出的話,容易出現神經癥狀,如果頸椎病的話,主要有可能會出現手麻,頭暈,頭痛,而腰椎間盤突出主要有可能是引起下肢麻木,腰痛,通常主要是注意保養,...詳細 »
- Q:
- A:
你好,出現腰椎間盤突出癥狀的患者,急性期一般建議要絕對臥床,要睡硬板床,注意保暖,不要受寒。可以配合一下針刺,艾灸,推拿按摩,電療,熱療,牽引等對癥處理,緩...詳細 »
- Q:
- A:
正常情況下有腰椎間盤突出的話,平時要注意盡量避免彎腰過度,盡量不要扛重物,一般超過10kg以上的東西的話都要慎重,如果是20kg以上的重物的話,那建議最好就...詳細 »
- Q:
- A:
您好,有腰椎間盤突出存在,平時可以進行小燕飛鍛煉,也就是在俯臥位的時候四肢和頭部后仰,也可以吊單杠,進行倒走鍛煉。不要做仰臥起坐,更容易加重病情,此外還可以...詳細 »
- Q:
- A:
您好;腰椎間盤突出做運動建議飛燕式鍛煉;俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出,患者可以進行體育鍛煉,動作不宜太深,做之前最好先做壓腿熱身運動,這樣肌肉韌帶拉開了,再去做踢腿運動比較適合的,行走練習的時候,盡量把身體直立,...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩等康復治療。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床,對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。詳細 »
- Q:
- A:
如果早期椎間盤突出,嚴格來說應該是膨出。建議:適宜運動主要就是鍛煉腰背肌的運動了,比如倒著走,睡硬板床。趴在床上,四肢伸展向上伸,也是鍛煉腰背肌的。不能再做...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥手術后如果感覺癥狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,穿著正常行走就可以,和倒走原理...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦患腰椎間盤突出,平時應該特別注意,因為隨著懷孕時間的增長,脊柱的負擔越來越大,有可能會導致腰椎間盤突出加重,需要注意多臥床休息,平時最好不要上樓梯下樓梯...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者,平時可以適量運動,比如可以做俯臥撐仰臥起坐或者是引體向上之類的運動,有助于加強背部的肌肉鍛煉,這樣可以起到保護脊柱的作用,有助于腰椎間盤突...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者,可以適當進行背部肌肉鍛煉,從而加固腰椎的穩定性,主要是循序漸進的做一些小動作,太大的動作是不宜做的,因為有可能會導致腰椎間盤突出加重,比...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出壓迫神經根導致腰部及下肢不適,需要服用藥物,并做腰部及下肢針灸推拿牽引等治療,減少坐的時間,適當的腰部活動鍛煉,扭扭腰,做做仰臥起坐這些,注意腰...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者,平時可以做些力所能及的運動,主要是避免彎腰負重,太重的體力活不能干,否則有可能會使椎間盤突出加重,出現神經壓迫癥狀或者是髓核破裂,從而增加...詳細 »
- Q:
- A:
椎間盤突出癥的鍛煉方法是一是從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向后方,腰部挺直,調整好重心后起立。二是兩腿并攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極...詳細 »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應該注意每晚睡硬板床,其次要注意仰臥位時,腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時,應立即臥床休息。如果不能平臥,可側...詳細 »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應該注意每晚睡硬板床,其次要注意仰臥位時,腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時,應立即臥床休息。如果不能平臥,可側...詳細 »
- Q:
- A:
頸腰椎間盤突出護理首先應臥床休息,發病后應絕對臥床休息1周左右,一般以硬板床為宜,呈仰臥位,可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進血液循環,...詳細 »
- Q:
- A:
青少年腰椎間盤突出康復具體時間不好確定的,要看個人體質,但一般兩個月可以康復。腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出鍛煉建議患者選擇扣擊腰骶部的鍛煉方式。患者應雙手握空心拳,反手背后,以雙手拳背著力,有節奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩,力量由輕到重,有振...詳細 »