快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            椎間盤突出保健與護理
            Q:

            腰椎間盤膨出能鍛煉嗎?

            A:

            你好,腰椎間盤膨出的病人,在不發病的時候,可以適當的進行體育鍛煉,但是疾病發作的時候就不可以進行體育鍛煉,容易導致病情加重。腰椎間盤膨出的病人需要盡量避免劇...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出牽引需要注意什么?

            A:

            你好,腰椎牽引是常見的治療腰椎間盤膨出的辦法,腰椎牽引是通過縱向相反牽引力,從而增加椎間盤內的負壓,促進膨出的腰椎間盤回納。腰椎牽引需要注意力量從小到大,避...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出注意事項有哪些?

            A:

            你好,腰椎間盤突出和不良生活習慣有關系,所以平時注意保護,對預防腰椎間盤突出加重有很大幫助。腰椎間盤突出注意事項如下:注意腰部保暖,睡硬板床。建議避免久坐,...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥有什么注意事項?

            A:

            腰椎間盤突出一般是過度勞累腰部扭傷,長期姿勢不良活動鍛煉少引起的。這種情況平時注意事項就是避免過度勞累防止腰部姿勢不良,避免長時間坐著。要多鍛煉身體。并且要...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出怎么鍛煉

            A:

            您好,椎間盤萎縮則可導致身高變矮。脊柱運動時,由于椎間盤具有產生楔形形變和髓核作水平移動的特點,所以在作轉體或側屈運動時,椎間盤在同側受擠壓變薄的同時,對側...詳細 »

            Q:

            頸椎間盤稍有突出應注意什么?

            A:

            您好,根據您的描述,這種情況也就是說得頸椎病,不過比較輕。平時要注意不要經常看手機,電腦,也就是說不要經常低頭,可以經常做仰頭的動作。今晚睡覺用最軟最低的枕...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出怎么鍛煉

            A:

            您好,腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的,這是根據病人的身體情況和病變情況,經過四診八綱辨癥開出的...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出能做仰臥起坐運動嗎?

            A:

            目前還是建議不要做仰臥起坐。建議睡硬板床,避免長時間的腰部負重久站久坐,長時間的彎腰活動。可以對腰部進行按摩理療,熱敷。詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出的護理措施?

            A:

            您好,有腰椎間盤突出存在,最主要的是要避免長時間久坐一個姿勢,避免彎腰搬重物,這些都可以誘發椎間盤突出加重,平時的時候還要適量活動鍛煉,可以進行小燕飛鍛煉,...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出要注意什么

            A:

            如果有椎間盤突出的話,容易出現神經癥狀,如果頸椎病的話,主要有可能會出現手麻,頭暈,頭痛,而腰椎間盤突出主要有可能是引起下肢麻木,腰痛,通常主要是注意保養,...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出注意什么

            A:

            通常椎間盤突出,主要是由于平常的姿勢不良而引起長期彎腰長期低頭這個椎間盤突出,主要是發病在腰椎和頸椎,平常還要避免吹風受涼,盡量不要過大量的體力勞動。同時平...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥應注意什么

            A:

            你好,出現腰椎間盤突出癥狀的患者,急性期一般建議要絕對臥床,要睡硬板床,注意保暖,不要受寒。可以配合一下針刺,艾灸,推拿按摩,電療,熱療,牽引等對癥處理,緩...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出平時要注意什么

            A:

            正常情況下有腰椎間盤突出的話,平時要注意盡量避免彎腰過度,盡量不要扛重物,一般超過10kg以上的東西的話都要慎重,如果是20kg以上的重物的話,那建議最好就...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出怎么鍛煉?

            A:

            您好,有腰椎間盤突出存在,平時可以進行小燕飛鍛煉,也就是在俯臥位的時候四肢和頭部后仰,也可以吊單杠,進行倒走鍛煉。不要做仰臥起坐,更容易加重病情,此外還可以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出做什么運動

            A:

            您好;腰椎間盤突出做運動建議飛燕式鍛煉;俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出患者如何進行踢腿鍛煉和行走煉習

            A:

            腰椎間盤突出,患者可以進行體育鍛煉,動作不宜太深,做之前最好先做壓腿熱身運動,這樣肌肉韌帶拉開了,再去做踢腿運動比較適合的,行走練習的時候,盡量把身體直立,...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出如何做康復治療

            A:

            腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩等康復治療。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床,對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。詳細 »

            Q:

            哪些運動不適合腰椎間盤突出癥患者

            A:

            如果早期椎間盤突出,嚴格來說應該是膨出。建議:適宜運動主要就是鍛煉腰背肌的運動了,比如倒著走,睡硬板床。趴在床上,四肢伸展向上伸,也是鍛煉腰背肌的。不能再做...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥手術后康復鍛煉方法有哪些

            A:

            腰椎間盤突出癥手術后如果感覺癥狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,穿著正常行走就可以,和倒走原理...詳細 »

            Q:

            孕婦患腰椎間盤突出日常有什么要注意

            A:

            孕婦患腰椎間盤突出,平時應該特別注意,因為隨著懷孕時間的增長,脊柱的負擔越來越大,有可能會導致腰椎間盤突出加重,需要注意多臥床休息,平時最好不要上樓梯下樓梯...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出做什么運動好

            A:

            腰椎間盤突出患者,平時可以適量運動,比如可以做俯臥撐仰臥起坐或者是引體向上之類的運動,有助于加強背部的肌肉鍛煉,這樣可以起到保護脊柱的作用,有助于腰椎間盤突...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出患者如何進行腰背肌鍛煉

            A:

            腰椎間盤突出的患者,可以適當進行背部肌肉鍛煉,從而加固腰椎的穩定性,主要是循序漸進的做一些小動作,太大的動作是不宜做的,因為有可能會導致腰椎間盤突出加重,比...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥有何鍛煉方法?

            A:

            腰椎間盤突出壓迫神經根導致腰部及下肢不適,需要服用藥物,并做腰部及下肢針灸推拿牽引等治療,減少坐的時間,適當的腰部活動鍛煉,扭扭腰,做做仰臥起坐這些,注意腰...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出患者有什么適合的運動

            A:

            腰椎間盤突出患者,平時可以做些力所能及的運動,主要是避免彎腰負重,太重的體力活不能干,否則有可能會使椎間盤突出加重,出現神經壓迫癥狀或者是髓核破裂,從而增加...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出癥有哪些鍛煉方法

            A:

            椎間盤突出癥的鍛煉方法是一是從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向后方,腰部挺直,調整好重心后起立。二是兩腿并攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極...詳細 »

            Q:

            請問患有腰椎間盤突出癥的人應該注意哪些事項?

            A:

            患有腰椎間盤突出癥患者應該注意每晚睡硬板床,其次要注意仰臥位時,腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時,應立即臥床休息。如果不能平臥,可側...詳細 »

            Q:

            請問患有腰椎間盤突出癥的人應該注意哪些事項?

            A:

            患有腰椎間盤突出癥患者應該注意每晚睡硬板床,其次要注意仰臥位時,腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時,應立即臥床休息。如果不能平臥,可側...詳細 »

            Q:

            請問頸腰椎間盤突出該如何護理

            A:

            頸腰椎間盤突出護理首先應臥床休息,發病后應絕對臥床休息1周左右,一般以硬板床為宜,呈仰臥位,可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進血液循環,...詳細 »

            Q:

            請問青少年腰椎間盤突出康復要多久?

            A:

            青少年腰椎間盤突出康復具體時間不好確定的,要看個人體質,但一般兩個月可以康復。腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后...詳細 »

            Q:

            請問腰椎間盤突出癥有什么比較好的鍛煉的方法嗎?

            A:

            腰椎間盤突出鍛煉建議患者選擇扣擊腰骶部的鍛煉方式。患者應雙手握空心拳,反手背后,以雙手拳背著力,有節奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩,力量由輕到重,有振...詳細 »

            專家咨詢
            推薦醫院
            主站蜘蛛池模板: 亚洲熟女一区二区三区| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 丝袜无码一区二区三区| 国产精品日韩一区二区三区| 国产精品自在拍一区二区不卡| 久久一区二区三区99| 久久久久一区二区三区| 韩日午夜在线资源一区二区| 亚洲国产av一区二区三区| 无码人妻啪啪一区二区| 亚洲片一区二区三区| 日本中文字幕一区二区有码在线| 亚洲va乱码一区二区三区| 国产一区二区三区在线| 精品少妇一区二区三区视频 | 人妻体内射精一区二区三区| 美女视频一区三区网站在线观看| 日本一区二区三区免费高清在线| 久久亚洲AV午夜福利精品一区| 99偷拍视频精品一区二区| 色婷婷AV一区二区三区浪潮| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲| 国产精品盗摄一区二区在线| 午夜精品一区二区三区免费视频| 成人精品一区二区三区电影| 91麻豆精品国产自产在线观看一区 | 亚洲日韩AV一区二区三区中文| 亚洲中文字幕丝袜制服一区 | 国产香蕉一区二区在线网站| 立川理惠在线播放一区| 在线播放一区二区| 国产在线观看精品一区二区三区91| 日韩精品一区二区三区四区| 丝袜美腿一区二区三区| 无码人妻一区二区三区在线视频| 亚洲AV无码一区二区三区久久精品 | 无码乱码av天堂一区二区| 福利一区福利二区| 中文字幕一区二区精品区| 中文字幕av日韩精品一区二区| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区|