- Q:
- A:
您好，進行俯臥撐之后第2天出現了肌肉酸痛的情況下是正常的，可以繼續的堅持下去，堅持3~5天之后慢慢的肌肉習慣了，這個運動強度就可以不再疼痛了。長時間不鍛煉突...詳細»
- Q:
- A:
鍛煉后出現肌肉疼痛，多數考慮可能是因為運動過量或者進行無氧運動，導致局部乳酸積聚過多。有少數可能是因為運動的過程中用力過猛導致的肌肉拉傷。這種建議最好是休息...詳細»
- Q:
- A:
后背心位置肌肉拉傷，容易出現肌肉疼痛明顯，這種可能性因為之前做運動的時候用力不當造成的，治療上可以選擇外用雙氯芬酸鈉乳膏，消炎止痛，具體用藥謹遵醫囑。最近這...詳細»
- Q:
- A:
您好，大腿肌肉酸痛，一般考慮是平常沒怎么運動，突然間運動量過大引起肌肉體內產生的乳酸較多，所以會產生大腿肌肉酸痛的癥狀。建議可以外涂一下扶他林軟膏，有消炎止...詳細»
- Q:
- A:
小腿肌肉經過長時間的按摩揉捏是可以揉掉的，有時候我們經常的運動，會造成小腿肌肉比較發達，這個時候可以通過按摩揉捏來使小腿的肌肉，逐漸的恢復到正常狀態。小腿粗...詳細»
- Q:
- A:
你好，患者常常會感覺下肢無力，身體的一些部位沒有力氣，常常會伴有腰酸背痛，嚴重者可能會造成疼痛消失，會伴有頭暈目眩，耳鳴的癥狀，針對男性患者會發生遺精，遺尿...詳細»
- Q:
- A:
你好，在學生時期，可能會因為長期的跑操，導致肌肉腿的出現，當肌肉腿出現的時候，我們可以通過對在跑步后對腿部進行按摩，來舒緩腿部肌肉，也可以在跑步之后進行貼墻...詳細»
- Q:
- A:
小腿肌肉無緣無故疼痛，主要考慮是一些多發性肌炎發作為主，也有可能是因為長時間保持同一個姿勢，導致局部的筋膜炎發作，不排除靜脈曲張的可能性。治療上可以選擇服用...詳細»
- Q:
- A:
小腿肌肉，出現無緣故的疼痛，有可能是腰椎間盤突出引起的癥狀。建議可以到當地正規醫院骨科就診做一下體格檢查，做個直腿抬高試驗，如果抬高動作不超過六十度的話一般...詳細»
- Q:
- A:
爬山后出現小腿肌肉酸痛考慮可能是因為平時缺少鍛煉，突然鍛煉過度導致有些肌肉勞損，也不排除有乳酸積聚的可能性。這種一般好好休息幾天以后自己會慢慢緩解，在家也可...詳細»
- Q:
- A:
肌肉萎縮癥指的就是肌肉萎縮就會出現局部的肌肉逐漸消瘦，而且這種病自愈的可能性是不大的，要查清楚病因那樣可以進行針對性的治療，肌肉萎縮就是肌肉無力，而且肢體還...詳細»
- Q:
- A:
出現這個的原因多考慮是頸椎病導致神經根刺激或受壓所致的可能，一般的我們是可以通過調理改善情況的 ，可以使用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果癥狀比較嚴重...詳細»
- Q:
- A:
運動過后出現肌肉酸疼，主要考慮是由于運動后乳酸堆積在體內引起的癥狀。可以通過針刺推拿，按摩，艾灸，拔罐等治療方法來改善癥狀。在家也可以用一些熱水袋，熱敷一下...詳細»
- Q:
- A:
您好，跑步后大腿肌肉酸痛，一般采用伸展拉長肌肉的方法來進行放松。伸展拉長肌肉時刺激了肌肉的高爾基氏肌腱器官，使其發生了抑制性的沖動結果。牽拉肌肉可以改變相應...詳細»
- Q:
- A:
你好，在健身之后是需要吃一些蛋白高的肉類可以幫助肌肉的增長，比如說牛肉干，魚丸。也可以吃一些蛋白粉。一般在你運動之后就是可以酌情攝入，另外這也是一個長期的過...詳細»