- Q:
- A:
韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜更適當精細些詳細 »
- Q:
- A:
貪心的元素的話可以看看，補充一點鈣鐵鋅口服液之類的及時補充一下。詳細 »
- Q:
- A:
如果是通過孩子檢查確定缺鋅的話，可以給寶寶吃點補鋅口服液，如果是自己通過癥狀看出來的最好不要亂補，多維素也可以給寶寶吃點。注意平時飲食營養均衡。詳細 »
- Q:
- A:
給寶寶補鐵的話，你也可以多給寶寶吃一些含鐵比較高的食物啊，像花生啊，紅棗啊，還有瘦肉啊，動物肝臟之類的話都是可以的。詳細 »
- Q:
- A:
含鋅高的主要存在于海產品、牡蠣。動物的內臟,其它食物里含鋅較多的有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、...詳細 »
- Q:
- A:
補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，我平時給寶寶吃一些含鋅的食物，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢...詳細 »
- Q:
- A:
你好大多數的海鮮都是寒星稀元素的比方說，海參牡蠣等等，它的鋅含量是比較多的呢？懷孕期間也可以多吃這些食物，只是海鮮的話螃蟹是不可以吃的詳細 »
- Q:
- A:
含鋅高的食物有海產品,如貝類,魚類,瘦肉,豬肝這些的都含鋅比較高的,可以多吃一些,適量的多給寶寶喂此肉類,同時吃蛋黃,這些的都可以補鋅的.詳細 »
- Q:
- A:
缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功...詳細 »
- Q:
- A:
寶媽你好，食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺...詳細 »
- Q:
- A:
一般情況下的話這個你可以選擇平時飲食當中的話，一般海鮮的產品啊，或者是紫菜呀蝦皮，豆制品的話的營養成分都比較豐富一些。詳細 »
- Q:
- A:
富含鋅較多的食物，魚肝豬肝、黑魚、鯰魚湯、鮮蝦、蛋黃、扇貝海產品以及海帶、紫菜、豆腐、松子、大豆、花生、燕麥片、黑麥，做個花生紅棗小米粥、拔絲蘋果也是不錯的...詳細 »
- Q:
- A:
黑魚湯、鮮蝦、魚肝、蛋黃、大豆、花生、黑麥、菠菜、芹菜、白菜、蘑菇、松子、核桃、芝麻、甘草杏、可可，同時要多吃點粗糧補鋅效果也很好。食譜：花生紅棗小米粥、拔...詳細 »
- Q:
- A:
準媽媽要避免偏食、挑食、全素食，做到膳食合理搭配，均衡營養，做個花生紅棗小米粥也比較好的、魚肉豆腐湯也是不錯的，用黑魚鯰魚的，也可以吃點伊分子的育辛特蛋白鋅...詳細 »
- Q:
- A:
含鋅的食物：蝦蟹類、海鮮類、紫菜、蝎子、蛋黃、動物瘦肉、肝臟、奶酪干、奶制品、燕麥片、茶葉、豆類、蘑菇、木耳、瓜子類、松子、蓮子、黑芝麻、棒子、杏仁、棗仁、...詳細 »
- Q:
- A:
最好還是食補安全放心一些的，多吃魚蝦，海產品，牛奶，豆類這些蛋白質含量高的食物的，均衡飲食，葷素搭配來補充一的。詳細 »
- Q:
- A:
補鋅食物不能徹底補鋅，你吃了再多，不吸收也是白搭的。如果想補鋅可以選擇吸收好的鋅片，可以試試伊分子育辛特片，含鋅量高，吸收率在95%以上，且無胃腸道刺激，安...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦要注意補鋅，可以吃溫和的補鋅劑，如新稀寶，蛋卷味，香香脆脆的很好吃，再搭配含鋅豐富的食物，這樣效果會更好，多吃生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶...詳細 »
- Q:
- A:
你好。給孩子補鋅，其實食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦補鋅可以多吃如牡蠣、牛肉、動物肝臟，大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜等。但食補有個缺點就是比較慢，短期內無法補上?？梢苑眯┬孪毰其\硒寶片，屬于蛋白鋅補鋅...詳細 »
- Q:
- A:
一歲半的寶寶缺鋅，你可以給他買一點，賴氨葡鋅顆粒，針對寶寶缺鋅效果比較不錯。詳細 »
- Q:
- A:
我們這個時候去新的話，最好就是去買補鋅的口服液吧，如果是依靠食物來獲取的話，這個會比較慢，而且有時候還不容易被身體吸收詳細 »
- Q:
- A:
如果寶寶缺鋅了，你可以給他買賴氨葡鋅顆粒，平時在家里讓寶寶多吃一些綠葉蔬菜含鋅量比較高。詳細 »
- Q:
- A:
缺鋅不嚴重的補鋅可以吃含鋅量豐富的食物：生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等水果類的蘋果含鋅量最高，其次...詳細 »
- Q:
- A:
含鋅較多的食物：海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑，調理會快一點。食欲不振，抵抗力低下，易生病，頭發枯黃，經常性口腔潰瘍，生長發...詳細 »
- Q:
- A:
這一般來說的話，再說寶寶如果補鈣的話不行，就要選擇通過食補的話，這時候最好選擇根據寶寶的生長發育同時補充保健品發的時候可能效果，相對來說比較全面些吧詳細 »
- Q:
- A:
一歲寶寶補鈣，補鋅可以喝三精牌，葡萄糖酸鈣和酸鋅口服液。飲食要均衡，不要挑食偏食。詳細 »
- Q:
- A:
兒童的話盡量還是考慮用一些要不得方法可能會比較好吧，可以選擇給孩子添加一些鈣加鋅的話可能會比較合適的詳細 »