您好，用手拿捏小腿肌肉就行了，或者把腳抬高做一下小腿擺動(dòng)，這兩種做法可以加速肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)骨痂的形成，也可以防止小腿肌肉出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，要多做才行。詳細(xì) »

根據(jù)你所說的情況，骨盆骨折和股骨干骨折手術(shù)后一般要加強(qiáng)營養(yǎng)，腸破裂手術(shù)后防止感染是關(guān)鍵，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素C和鈣治療。詳細(xì) »

您好：　骨盆骨折或合并其他臟器損傷時(shí)，必需密切觀察生命體征、意識(shí)情況、表情、皮膚黏膜等。如感到口渴、煩躁不安、皮膚蒼白、四肢濕冷等，應(yīng)加快輸液、輸血，給予保...詳細(xì) »

鎖骨骨折術(shù)后，一般加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃魚，豆?jié){，牛奶，雞蛋等，同時(shí)補(bǔ)鈣治療，下床多活動(dòng)。詳細(xì) »

此手術(shù)主要是在腰部操作，因此腰部會(huì)理十分重要。目前不能夠久坐、久站，以臥床休息為主，當(dāng)然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是要的。待兩個(gè)月后開始進(jìn)行必要的鍛煉，不可干彎腰的事情。...詳細(xì) »

多活動(dòng)下受傷的手，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)下，不過要控制后，別搞大幅度的鍛煉，慢慢再加大幅度，活動(dòng)開了就好了，不過要盡快啊，而且要堅(jiān)持搞幾個(gè)月的手部功能鍛煉，不然軟組織粘連...詳細(xì) »

你好，據(jù)你所述，如果是股骨頸骨折的愈后期的恢復(fù)性鍛煉的話，可以定期拍片復(fù)查看看骨折愈合情況，一般術(shù)后8周以上才可以開始做患肢功能鍛煉的，要慢慢的逐漸活動(dòng)，不...詳細(xì) »

你好，據(jù)你所述，如果是股骨頸骨折的愈后期的恢復(fù)性鍛煉的話，可以定期拍片復(fù)查看看骨折愈合情況，一般術(shù)后8周以上才可以開始做患肢功能鍛煉的，要慢慢的逐漸活動(dòng)，不...詳細(xì) »

你好，你說的情況嚴(yán)重嗎？如果是單純的腳趾骨折就不要擔(dān)心，最好固定一段時(shí)間，不要擔(dān)心 建議，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持衛(wèi)生，保證睡眠，不要擔(dān)心，祝你健康詳細(xì) »

問題分析： 你好，你說的情況嚴(yán)重嗎？如果是單純的腳趾骨折就不要擔(dān)心，最好固定一段時(shí)間，不要擔(dān)心意見建議：建議，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持衛(wèi)生，保證睡眠，不要擔(dān)...詳細(xì) »

你好，你說的情況嚴(yán)重嗎？如果是單純的腳趾骨折就不要擔(dān)心，最好固定一段時(shí)間，不要擔(dān)心 建議，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持衛(wèi)生，保證睡眠，不要擔(dān)心，祝你健康詳細(xì) »

你好，正確的整復(fù)，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。 根據(jù)X線片的愈合情況為準(zhǔn)。恢復(fù)到正常狀態(tài)一般要三月以上的時(shí)間。詳細(xì) »

您好，您這種情況建議您先拍個(gè)片子看下把，暫時(shí)建議您在臥床運(yùn)動(dòng)，如果骨折愈合的話可以進(jìn)行拄拐運(yùn)動(dòng)，慢慢就可以好的。大概需要3個(gè)月左右把，祝早日康復(fù)，詳細(xì) »

你好，可以的，但要逐漸的鍛煉為好，一般骨折恢復(fù)良好的情況的話，都是需要接近三個(gè)月左右才可以的，由于你目前還處于恢復(fù)期，暫時(shí)還不適合大運(yùn)動(dòng)量、負(fù)重、大幅度的彎...詳細(xì) »

看現(xiàn)在的愈合情況確定。如果是已經(jīng)形成骨痂包裹的話，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，如果是沒有包裹的話，最好是臥床休息詳細(xì) »

你好，期間注意：1.四肢，以及腰背肌的功能鍛煉，預(yù)防廢用性萎縮。2.預(yù)防褥瘡，預(yù)防尿路感染和肺部感染。3.保持大便通暢。4.可以用促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。 ...詳細(xì) »

建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使鈣化的骨頭激發(fā)開始生長，使骨與骨細(xì)胞快速連接到一起,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締...詳細(xì) »

鎖骨骨折骨愈合后主要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練。每天以肩關(guān)節(jié)上舉為主要鍛煉方法。主要是快些恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。詳細(xì) »

術(shù)后護(hù)理 1 心理護(hù)理術(shù)后病人往往會(huì)出現(xiàn)焦慮和不安心理，擔(dān)心術(shù)后恢復(fù)及效果，又因制動(dòng)而懼怕翻身，害怕活動(dòng)肢體會(huì)引起傷裂開出血。此時(shí)護(hù)士應(yīng)耐心向病人講解有...詳細(xì) »

骨折后的2周要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查拍片看有無移位等情況，平時(shí)要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時(shí)調(diào)整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝...詳細(xì) »

你好：骨折愈合過程分三個(gè)階段，1：血腫機(jī)化期，這一階段纖維連接生長需約2周。2：骨痂形成...詳細(xì) »

你好，在術(shù)后是可以采取活血化淤、止疼藥物治療的，患者要注意休息，不要過于勞累，平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物來促進(jìn)恢復(fù)的。每2小時(shí)翻身一次，翻身后用紅花酒精按摩受壓部...詳細(xì) »

骨折后的2周要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查拍片看有無移位等情況，平時(shí)要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時(shí)調(diào)整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝...詳細(xì) »

建議每天坐在床邊行彎曲功能訓(xùn)練，可以讓家人幫助用點(diǎn)力的，以不引起劇烈疼痛為原則的，每天做3組，每次20分鐘，不能著急的，可以輔助熱敷的，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)慢慢...詳細(xì) »

骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當(dāng)多吃詳細(xì) »

你好，經(jīng)常下地走路,不要從事劇烈運(yùn)動(dòng),不要負(fù)重太重的物品,康復(fù)訓(xùn)練不應(yīng)急于求成,應(yīng)該循序漸進(jìn),一步一步來。慢慢就恢復(fù)好了。祝你早日康復(fù)。詳細(xì) »

病情分析：你好，脛骨平臺(tái)骨折后如果以石膏固定，需要固定制動(dòng)8周左右才可以去除石膏進(jìn)行活動(dòng)。意見建議：現(xiàn)在石膏固定6周，不能去除石膏的，可以進(jìn)行足趾的屈伸活動(dòng)...詳細(xì) »

你好，一般來說，十天左右，現(xiàn)在是需要采取手術(shù)治療的，患者在術(shù)后可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物，可以多吃雞魚、排骨來促進(jìn)恢復(fù)的。詳細(xì) »

建議您注意休息、適當(dāng)做功能鍛煉，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進(jìn)骨折的愈合，多進(jìn)食含鈣質(zhì)高的食物如...詳細(xì) »

您好： 預(yù)防頸椎病，保持良好心情：有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患...詳細(xì) »