得了抑郁癥家人應(yīng)該注意對他的起居生活進(jìn)行了精心的照顧；以促使他解除對家庭的恐懼感；第四：經(jīng)常出去旅游，到達(dá)一些陌生的但是優(yōu)美的地方散心，并接觸新鮮事物。詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)可以幫助人們減少壓力，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)新陳代謝，放松心情，減輕抑郁情緒，緩解壓力、焦慮，使人精力充沛，提高自信及自尊。從實(shí)踐來看，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而...詳細(xì) »

抑郁癥恢復(fù)期間，一定要注意調(diào)整自己的心態(tài)。生活工作之余可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍蕵坊顒?dòng)：常見的有籃球、排球、游泳、羽毛球等活動(dòng)，也可參加一些旅游，換一個(gè)心情，這樣...詳細(xì) »

鍛煉能治抑郁癥，運(yùn)動(dòng)可以幫助人們減少壓力，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)新陳代謝，放松心情，減輕抑郁情緒，緩解壓力、焦慮，使人精力充沛，提高自信及自尊。從實(shí)踐來看，運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »

抑郁癥導(dǎo)致注意力不集中記憶力障礙思維緩慢可以選擇氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明等。也有曲唑酮、米安色林、米氮平可供選擇。一般需要...詳細(xì) »

抑郁癥一般是藥物治療為輔、心理輔導(dǎo)為主、結(jié)合身體鍛煉等進(jìn)行的。建議做心理的治療和藥物的治療的。以免造成自身的傷害和傷害他人的舉動(dòng)。還有至于運(yùn)動(dòng)，以輕緩柔和的...詳細(xì) »

抑郁癥患者多出去走走，鍛煉鍛煉身體，不要過量體育運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)吃不消的，慢慢增加訓(xùn)練強(qiáng)度。多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，您可以吃維生素b...詳細(xì) »

無法集中注意力是因?yàn)橐钟舭Y引起的，所以要抓緊時(shí)間治療抑郁癥，抑郁癥的治療：抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。藥...詳細(xì) »

太極拳、徒步、郊游等。此外，建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)~進(jìn)行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，養(yǎng)成...詳細(xì) »

抑郁癥是一種精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維，遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出...詳細(xì) »

科學(xué)研究證實(shí)，跑步時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡汰是一種似于嗎啡功能的生化物質(zhì)，是天然的止痛劑，并能給人以欣快感、對減輕心理壓力具有獨(dú)特的作用。選擇跑步時(shí)間在傍晚為宜，速...詳細(xì) »

抑郁癥患者平時(shí)盡量遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，定期門診復(fù)診調(diào)整好藥物，平時(shí)多休息，適當(dāng)?shù)臏p減壓，避免過度緊張勞累及情緒刺激，可以選擇深呼吸，肌肉放松等消除緊張勞累，...詳細(xì) »

如果已經(jīng)達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，尤其是達(dá)到中重度抑郁癥的程度，想自然康復(fù)的可能性不大。雖然有些人說多出去走走、適度宣泄心中的壓力和怒火、轉(zhuǎn)移注意力、多回憶一些...詳細(xì) »

抑郁癥適合跑步，科學(xué)研究證實(shí)，跑步時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡汰是一種似于嗎啡功能的生化物質(zhì)，是天然的止痛劑，并能給人以欣快感、對減輕心理壓力具有獨(dú)特的作用。選擇跑步時(shí)...詳細(xì) »

抑郁癥患者平時(shí)盡量遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，定期門診復(fù)診調(diào)整好藥物，平時(shí)多休息，適當(dāng)?shù)臏p減壓，避免過度緊張勞累及情緒刺激，可以選擇深呼吸，肌肉放松等消除緊張勞累，...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)是對抑郁癥有很多很好的幫助。因?yàn)殄憻捄罂梢越o人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感。但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)員是有得抑郁癥的，比如德羅贊。籃球，所謂的蹦啊、跳啊的開朗，歸根結(jié)底，也不過只是一份工作而已。但是運(yùn)動(dòng)員較少得抑郁癥，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對心理有著很好的“按摩”...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)可以很好的緩解焦慮情緒和抑郁。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)更能夠宣泄負(fù)面情緒。如果他懶得動(dòng)，可以靜靜的陪伴他。或者是給他講笑話之類的。給他分享快樂美好，充滿正能量的事...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)量大了對抑郁癥沒有好處，患者鍛煉鍛煉身體，不要過量體育運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)吃不消的，慢慢增加訓(xùn)練強(qiáng)度。多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，您可以...詳細(xì) »

抑郁癥的治療，一般是藥物治療為輔、心理輔導(dǎo)為主、結(jié)合身體鍛煉等進(jìn)行的。建議做心理的治療和藥物的治療的。以免造成自身的傷害和傷害他人的舉動(dòng)。還有至于運(yùn)動(dòng)，以輕...詳細(xì) »

一般抑郁癥病人在藥物治療和心理治療的同時(shí)，可以多參加一些戶外活動(dòng)，如散散步，打打太極拳；運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保持身體和適合的量，比方說跑步啊，健身房里面的相關(guān)的運(yùn)動(dòng)啊...詳細(xì) »

抑郁癥，只要自己有信心，是可以完全康復(fù)的。心理療法。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們詮釋了這個(gè)事實(shí)：心病需要心藥治。物理療法在...詳細(xì) »

抑郁癥要注意學(xué)習(xí)技術(shù)堅(jiān)持鍛煉：特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動(dòng)遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會(huì)加重抑郁癥患者消極、負(fù)...詳細(xì) »

抑郁癥平時(shí)注意第一點(diǎn)：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強(qiáng)求。第二點(diǎn)：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點(diǎn)：不要獨(dú)處。參加一些...詳細(xì) »

抑郁癥應(yīng)該注意整理感受：抑郁癥患者更多時(shí)候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識(shí)層面上有時(shí)也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真...詳細(xì) »

抑郁癥患者不能喝酒：酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。飲酒過量會(huì)使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會(huì)扼制食欲，不僅僅造成營養(yǎng)不良...詳細(xì) »

治療抑郁型精神分裂癥注意對自我的素養(yǎng)積極提升健康，形成生活常態(tài)，著裝舒適，最好穿千層底布鞋，每天曬太陽散步，放松心情，無怨無悔，欣賞音樂古琴曲，了解音樂的健...詳細(xì) »

你好，首先很能夠感受到你對妻子的關(guān)心，其實(shí)產(chǎn)后抑郁的護(hù)理是比較簡單的，這段時(shí)間你需要多陪伴一下她，盡量減少妻子一個(gè)人獨(dú)處，家人們一定要一起幫顧照顧新生嬰兒，...詳細(xì) »

你好，產(chǎn)后抑郁癥，如果心理治療效果不好的話可以盡快的輔助藥物治療，抗抑郁的藥物本身就需要很多的注意事項(xiàng)，尤其是產(chǎn)后身體比較虛弱，這個(gè)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)遵醫(yī)...詳細(xì) »

你好，首先，你的這個(gè)想法就是對抗產(chǎn)后抑郁開始的第一步，其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理很簡單，就是要減少獨(dú)處，這段時(shí)間要多接收一些快樂的信息，多看一些快樂的節(jié)目，多和自...詳細(xì) »