- Q:
- A:
根據你的情況，建議運動之后不要立即停止，要慢慢的停止，可以采用熱敷或者是按摩肌肉的方法緩解癥狀，建議多喝水，多吃一些水果蔬菜。詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個可以自己在運動后以后不要立即停止，慢慢的停止，如果是跑步，建議先走一下再停止運動，運動完了以后要自己揉一下自己的肌肉，加快乳酸排出體外，以免造成肌...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以的。平常不運動的人，在剛剛鍛煉的初期會產生一點點小小的內分泌紊亂。堅持鍛煉步入正軌后，因為有1234點，你可以分泌出分泌物的器官得到了改善，則內分...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以的。平常不運動的人，在剛剛鍛煉的初期會產生一點點小小的內分泌紊亂。堅持鍛煉步入正軌后，因為有1234點，你可以分泌出分泌物的器官得到了改善，則內分...詳細 »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »
- Q:
- A:
您好:您的這個情況我建議您選擇慢跑是最好的選擇，慢跑對于加快新陳代謝非常有好處的，建議您選擇慢跑不錯的。 指導意見: 吃東西也可以加快新陳代謝的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個需要進一步檢查確定原因。需要看具體的臨床表現癥狀，一般情況下怕冷和缺鐵性貧血或者腎陽虛有關系。需要加強營養。詳細 »
- Q:
- A:
它是常見的一種酸堿平衡紊亂，建議控制飲食，不要多吃酸性物質，多吃些含堿性的食物。臥床休息，注意保暖。可以用5%碳酸氫鈉，或用11.2%乳酸鈉注射。飲食要清淡...詳細 »
- Q:
- A:
你好；代謝綜合癥”的治療尚無特效的辦法，需注意降低體重，戒酒、禁煙等，以達到減少或消除腹部肥胖，改善胰島素抵抗。對已有的血脂高、血壓高、血糖高、心血管并發癥...詳細 »
- Q:
- A:
你好；代謝綜合征是對一組高度相關疾病的概括性和經濟的診斷與治療的整體概念，要求進行生活方式的干預(如減輕體重、增加體育鍛煉和精神協調)，降血糖、調脂和抗高血...詳細 »
- Q:
- A:
你好，代謝綜合征飲食應注意:進食足量的蔬菜和水果。每天進食足量蔬菜 和水果詳細 »
- Q:
- A:
你好；治療都應圍繞降低各種危險因素。包括有效減輕體重，減輕胰島素抵抗，良好控制血糖，改善脂代謝紊亂，控制血壓等。詳細 »
- Q:
- A:
你好；一般所有的治療都應圍繞降低各種危險因素，包括有效減輕體重，減輕胰島素抵抗，良好控制血糖，改善脂代謝紊亂，控制血壓等。詳細 »
- Q:
- A:
注意采用低組胺酸飲食，如動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等以降低血中組胺酸濃度，若無其它癥狀，不需要特別的治療。詳細 »
- Q:
- A:
就是不要吃堿性的食物就行了。強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要的，多吃含鉀豐富的食物，含鉀豐富的水果有香蕉、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，而且能補充水分和能量。詳細 »
- Q:
- A:
要依照營養師的指示熱量,各種營養素有一定的份量,也要遵守糖尿運動，情緒壓力如緊張,悲傷和睡眠不足,生病,過於勞累都會使血糖上升.所以要維持健康的生活型態和開...詳細 »
- Q:
- A:
1.宜吃高纖維食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含鈣豐富的食物； 4.宜吃富含硒的食物； 5.宜吃富含維生素B和維生素C的食物； 6.宜吃五谷雜糧等粗...詳細 »
- Q:
- A:
你好，需長期低鹽低脂飲食，因此在飲食中要多食用一些鉀含量高的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、香蕉、豆制品等。切忌長時間停留高溫區。不要在戶外長時間停留或反復出汗，防...詳細 »
- Q:
- A:
肝臟代謝功能不好的患者要注意飲食平衡。不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，盡量少...詳細 »
- Q:
- A:
能提供你的身高體重和每日食物攝入量嗎？可以算一下你的飲食是否合理。有時候胖不是吃的多而是吃的不合理造成的，吃的少也可能胖。此外，運動是促進新陳代謝最好的方式...詳細 »
- Q:
- A:
你好，不用擔心這個問題的就堅持有氧運動就挺好建議加強營養主要是維生素和蛋白質然后多鍛煉主要就是有氧運動詳細 »
- Q:
- A:
您好，產熱和散熱是同步的，所以人是恒溫的。運動使新陳代謝加快，細胞分裂加快，不是指人在衰老。您好，每一種細胞都可能死亡，有的細胞在幾分鐘內就可能死亡，繼續增...詳細 »
- Q:
- A:
人不運動也會新陳代謝，細胞也會衰老。人正常的體細胞分裂次數是有限的，但是如果加強運動，會促進細胞內的代謝，抵抗細胞氧化，從而延緩細胞的衰老，另外，運動能促進...詳細 »
- Q:
- A:
您的擔心多余了，代謝快跟細胞分裂不是一回事代謝主要是機體吃進去食物，變成能量，剩余的殘渣最后排泄出來，這個過程叫代謝人體一般只有表皮細胞是持續分裂的，也就是...詳細 »
- Q:
- A:
您好，具體要看您的血脂水平，甘油三酯、膽固醇、高密度、低密度脂蛋白，具體的指標。一般來講，血脂代謝異常跟飲食和基因遺傳有關系，如果血脂不好，首先是飲食控制，...詳細 »
- Q:
- A:
新陳代謝運動量大新陳代謝快是不是細胞分裂也會加快而且人家說人體細胞分裂次數是有限的那這樣會不會減少壽命加速衰老啊那運動還能進行嗎根據您的情況：細胞分裂次數指...詳細 »
- Q:
- A:
你好。導致內分泌功能低下的疾病多是由于自身抗體、炎癥、無功能腫瘤等使內分泌腺體結構破壞、功能降低，當所分泌的激素不能維持機體正常生理功能時，即表現出內分泌功...詳細 »
- Q:
- A:
你好，合理膳食，控制體重。超重或肥胖是高尿酸血癥的相關危險因素，避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環節。適量食鹽，避免辛辣。為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜...詳細 »
- Q:
- A:
你好，學而不思則惘矣。你勤學好思，一定會有收獲。正如你所說，高溫會促進代謝，無論是氣溫什高還是運動升溫都可以。但運動可帶來的細胞更新，全身各系統器官功能提高...詳細 »