- Q:
- A:
想要預防頸椎病的發生，在平時就應該保持良好的生活和工作習慣，避免長時間的伏案工作和看手機、電腦等電子產品。同時在睡覺的時候盡量保持合理的睡姿，比如仰臥著或者...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的發生，通常要養成良好的生活習慣，盡量避免在床上看書或玩手機等，日常生活中使用電子產品時，注意事項與屏幕保持平行或略微仰視，睡眠時應采取仰臥位，而...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法是：1.靜養休息，不能從事重體力活動，也要少參加劇烈運動，適當做一些保健操，放松頸部肌肉。2.避免長期低頭看手機、看電視，預防頸椎間盤突出的...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病最好的方法就是少低頭，低頭是導致頸椎病發作的最主要誘因，無論是低頭玩手機還是長時間伏案工作，看電腦以及開車，都是造成頸椎病發作的誘因。建議患者平時...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法通常需要注意改善不良的生活習慣，盡量不要長時間的低頭或者是久坐，而且也要避免躺在床上看書或者是看電視。在使用電子產品的時候通常需要時間與屏幕...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是由于長時間低頭過多所導致的，所以想要預防頸椎病，一定要避免長時間的低頭，除此以外建議患者使用比較低的枕頭，最好是乳膠枕，不要采用太高的枕頭。最后建議...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法是頸部按摩，還要避免長時間的保持一個姿勢，在工作以及學習的時候，也要有正確的姿勢，不要長時間低頭，開空調以及吹風扇時，還要避免對著頸椎直吹，...詳細 »
- Q:
- A:
你主要是長時間的坐姿，會引起頸椎肌肉僵硬，引起頸椎供血不足，就會出現頭痛，頸椎疼痛，感覺疲倦等癥狀。目前可以在醫生指導下使用頸通顆粒，能夠改善頸椎氣血循環減...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防：1正確的坐姿現在很多人在電腦前一坐就是大半天，由于坐姿的不正確，很可能導致頸椎疲勞。2經常活動如果保持一個姿勢的時間過長，記得要活動活動脖子，三...詳細 »
- Q:
- A:
預防神經根型的頸椎病，首先需要積極的避免以及消除各種的誘發因素，在日常生活中需要注意頸椎的保健，注意工作以及睡眠的體位，平時不要長時間的低頭或者彎腰干活，避...詳細 »
- Q:
- A:
對于長時間保持一個姿勢工作的人們來說，工作之余活動頸部，加強頸肩部肌肉的鍛煉很重要，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性；糾正...詳細 »
- Q:
- A:
長期低頭伏案工作的話容易引起頸椎病的發生，頸椎病平時不良習慣的話就容易反復發作，可以去醫院骨科就診，給予脫水、改善微循環、營養神經等藥物治療，配合貼膏藥、針...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分...詳細 »
- Q:
- A:
據你的描述，這樣的情況，屬于頸椎局部肌肉勞損，由于你姿勢不當，長期低頭，引起的頸椎局部肌肉痙攣，關節病變，導致的疼痛等情況。目前情況穩定。建議拍個片子查看病...詳細 »
- Q:
- A:
脖子酸痛是因為長時間座位使頸部肌肉處于緊張狀態中，得不到放松及休息引起的。為預防頸椎病的發生，建議你多活動活動頸部肌肉，做些頸部操。條件允許的話，可以去正規...詳細 »
- Q:
- A:
如果要預防頸椎病的發生，關鍵在于平時的生活或者工作當中，不要長時間低頭或者伏案工作，比如使用電腦或者手機，同時可以多做頸椎操，適當的進行運動鍛煉。在工作之后...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病一般和過度勞累、低頭過多、頸椎受傷或者是受涼，姿勢不良等有關。由于現在生活習慣改變，人們都長期低頭，比如看手機、看電腦，頸椎長時間不活動，就會導致頸椎...詳細 »