患者你好，頸椎病的運(yùn)動(dòng)有很多，簡單說一下適合頸椎病的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳運(yùn)動(dòng)，不僅有助于保持心腦血管系統(tǒng)健康，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化，而且有助于保持骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的柔...詳細(xì) »

屬于術(shù)后后遺癥癥狀，目前的情況沒有特效療法治愈，可以采取針灸，配合按摩等方式治療，主要多補(bǔ)充營養(yǎng)，適量散步康復(fù)，心態(tài)保持積極樂觀面對，學(xué)會(huì)釋放焦慮，抑郁情緒...詳細(xì) »

頸椎外傷以后可以造成肌肉萎縮，針對這種情況考慮還是有后遺癥引起的，針對這樣的后遺癥，目前無法通過治療痊愈。目前的情況建議還是加強(qiáng)護(hù)理，通過看中醫(yī)康復(fù)科進(jìn)行康...詳細(xì) »

坐車把頸椎摔開了，然后壓迫神經(jīng)，術(shù)后手指頭不會(huì)動(dòng)，考慮是神經(jīng)損傷嚴(yán)重，和摔傷或手術(shù)后遺癥有關(guān)。這需要去醫(yī)院復(fù)查，看具體致病因素，頸椎骨折是很嚴(yán)重的，導(dǎo)致高位...詳細(xì) »

患者好，工間操是我們最給患者推薦的一種鍛煉方式，伏案一段時(shí)間以后，由于頸項(xiàng)肌保持在某一種體位，出現(xiàn)酸脹的臨床表現(xiàn)，做工間操有助于緩解緊張的程度，是一種比較好...詳細(xì) »

頸椎病的康復(fù)鍛煉可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況選擇，可以選擇游泳，打羽毛球或者橋式運(yùn)動(dòng)，也可以做中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉，比如太極，八段錦，易筋經(jīng)。做頸椎的鍛煉，最好有醫(yī)生的指導(dǎo)...詳細(xì) »

20歲的患者出現(xiàn)有頸椎病的病情，一般對個(gè)人的壽命不會(huì)有太大的影響，而且患者積極的治療可以改善病情，緩解癥狀，提高生存質(zhì)量。建議患者正確的對待疾病，提高治療的...詳細(xì) »

脊髓型頸椎病的患者，具體的壽命跟個(gè)人的體質(zhì)，年齡，病情都有關(guān)系，而且并不能夠準(zhǔn)確的評估患者還能活多久，患者需要積極的治療，減輕臨床癥狀，提高生存質(zhì)量，可以通...詳細(xì) »

患者得了頸椎病是需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以改善頸椎的活動(dòng)功能，提高頸椎的抗病能力，患者可以做頸椎保健操，也可以做平板支撐，飛燕動(dòng)作以及橋式運(yùn)動(dòng)，游泳等鍛煉。患者...詳細(xì) »

有頸椎病的患者是不影響個(gè)人的壽命，這跟個(gè)人的體質(zhì)情況以及個(gè)人的病情都有關(guān)，患者積極的主動(dòng)治療進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以幫助患者病情的改善，預(yù)防頸椎病癥狀的反復(fù)發(fā)作，...詳細(xì) »

引起頸椎病主要原因是平時(shí)不規(guī)律作息習(xí)慣，比如頸部保持同一個(gè)動(dòng)作持續(xù)過長時(shí)間引起。常見癥狀是頭暈，惡心，嘔吐，頸部酸脹等，頭位改變后癥狀會(huì)明顯緩解甚至加重，通...詳細(xì) »

如果已經(jīng)通過檢查，可以通過自我鍛煉的方法來進(jìn)行恢復(fù)，在日常生活當(dāng)中可以多做頸椎操，可以促進(jìn)病情的恢復(fù)改善，同時(shí)防止復(fù)發(fā)。運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，可以通過頸椎的核心穩(wěn)定...詳細(xì) »

根據(jù)目前的癥狀表現(xiàn)情況來看，考慮是由于存在有頸椎病的問題，已經(jīng)壓迫刺激到局部神經(jīng)血管，所以會(huì)產(chǎn)生有頸椎肩膀的疼痛，以及出現(xiàn)有眼睛和頭皮方面的異常問題。可以多...詳細(xì) »

如果本身存在有頸椎方面的異常問題，在平時(shí)的生活當(dāng)中要注意避免長時(shí)間低頭或者伏案工作，可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳。同時(shí)可以多做頸椎操，有助于防止...詳細(xì) »

如果存在有頸椎病的問題，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中不引起疼痛的情況下，可以多進(jìn)行頸椎操的鍛煉，可以多做球類的運(yùn)動(dòng)或者游泳，對于頸椎的恢復(fù)也有一定的幫助作用。關(guān)鍵不...詳細(xì) »

頸椎不好，有可能是平時(shí)低頭過多長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，頸椎增生變形等病變導(dǎo)致的。有頸椎病的人鍛煉頸椎，可以做頸椎操，比如可以做低頭仰頭左右搖頭等動(dòng)作，通過這鍛煉...詳細(xì) »

平常可以做下拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳，做一下頸椎保健操，前后左右活動(dòng)頸椎都可以鍛煉頸椎的力量，也可以到醫(yī)院的康復(fù)科做一下頸椎的運(yùn)動(dòng)療法和作業(yè)療法。但是如...詳細(xì) »

你的情況可運(yùn)動(dòng)時(shí)頸椎有摩擦的聲音，這個(gè)屬于正常的，不考慮是疾病的發(fā)生，先觀察比較好，對身體沒有影響的。如果是頸椎部位經(jīng)常有疼痛，肢體麻木，肢體無力，那就有可...詳細(xì) »

頸椎康復(fù)枕治好頸椎病是否需要接著使用是根據(jù)個(gè)人的意愿來決定的。因?yàn)檫@種頸椎康復(fù)枕它不僅僅是治療頸椎方面的疾病，還能夠起到保健的效果，所以就算沒有疾病的情況下...詳細(xì) »

頸椎腰椎不好，輕微的癥狀可以自行鍛煉。可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做吊單杠運(yùn)動(dòng)，也可以多進(jìn)行四點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，可以有效的加強(qiáng)脊柱的力量。稍微嚴(yán)重的病情出現(xiàn)活動(dòng)障礙，需要...詳細(xì) »

劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響頸椎病的，不用過于擔(dān)心。但平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大，避免出現(xiàn)肌肉酸痛等情況。大多數(shù)情況下頸椎病是由于長時(shí)間頸部姿勢不當(dāng)造成的，建議平時(shí)盡量的少低頭...詳細(xì) »

頸椎病的運(yùn)動(dòng)治療，可以到醫(yī)院的康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行頸部的懸吊功能鍛煉，關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)訓(xùn)練以及麥肯基療法鍛煉。同時(shí)日常生活中可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做米字操的活動(dòng)...詳細(xì) »

神經(jīng)根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強(qiáng)穩(wěn)定性可以緩解癥狀。同時(shí)要進(jìn)行仰頭自我牽伸，解除局部神經(jīng)根受壓的...詳細(xì) »

神經(jīng)根型頸椎病，如果輕微的病情是可以通過自我鍛煉，可以多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)做頸椎米字操，也可以多點(diǎn)放風(fēng)箏。但是如果比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病要到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)...詳細(xì) »

臨床上鍛煉頸椎的動(dòng)作有很多，比如可以選擇用下巴來寫字，將頭仰起，然后在低下，然后再輕輕地左右搖擺頭部，使用這些動(dòng)作就可以起到鍛煉頸椎的效果。頸椎病是長期低頭...詳細(xì) »

頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動(dòng)作來鍛煉頸椎，尤其是長時(shí)間低頭伏案工...詳細(xì) »

頸椎病患者平常一定要避免一些寒冷因素的刺激，避免吹風(fēng)受涼，平常不要居住在寒冷潮濕的環(huán)境，不可以喝冰凍冷飲，也不要吃偏寒涼性的食物。要避免不良的姿勢，不要低頭...詳細(xì) »

頸椎病首先應(yīng)該要通過物理因子療法，配合藥物緩解相關(guān)癥狀，再進(jìn)行鍛煉，這樣才有好處。而且在鍛煉之前還要做相關(guān)放射檢查，排除有禁忌癥。主要是做什么頸椎米字操鍛煉...詳細(xì) »

頸椎病康復(fù)鍛煉的方法要根據(jù)病情而選擇。如果是比較輕微的頸椎病，疼痛不明顯是可以自我鍛煉，平常可以多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)做頸椎米字操，還可以通過慢跑鍛煉。但是嚴(yán)重的頸...詳細(xì) »

平常可以多點(diǎn)前后左右活動(dòng)頸椎，有利于緩解頸椎病。同時(shí)多點(diǎn)做頸椎米字操，多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)放風(fēng)箏這些動(dòng)作對于緩解頸椎病也是有作用的。但是如果比較嚴(yán)重的頸椎病，應(yīng)該...詳細(xì) »