你好，想要避免在運動過程中受傷，最好能夠在運動前做好熱身運動，并且平時多注意補充營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)等，可以讓腳踝更加強壯。詳細 »

目前來看你的肝功能和腎功能還是正常的，但是飲食中需要避免使用海鮮，酒精，還有高蛋白質(zhì)的食物比如牛肉和豆制品等。詳細 »

你好，考慮還是積極化驗?zāi)蛩?。需要服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物秋水仙堿片和碳酸氫鈉片以及控制飲食。不能吃高嘌呤飲食 。不需要擔心。詳細 »

你好，本病主要是由于外傷性因素引起，多情況發(fā)生在進行劇烈運動的時候，平時應(yīng)注意生產(chǎn)生活安全，進行高危運動時佩戴合適的護具。詳細 »

你好,可以每日應(yīng)作2～3次熱敷或用溫水燙腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環(huán),外展等動作,促使血液循環(huán)加速,恢復(fù)受傷關(guān)節(jié)的正常動作幅度.當疼痛和腫脹消...詳細 »

避免不當?shù)?、超量的、過強的體育活動詳細 »

你好，小腿和踝關(guān)節(jié)周圍的紫紅色瘀斑是靜脈曲張綜合癥的臨床表現(xiàn)之一。應(yīng)該避免長期站立，睡眠和坐位時抬高患肢休息，可減輕充血和疼痛。應(yīng)用彈性繃帶或穿彈力長襪可促...詳細 »

你好！跟腱延長及矯正畸形手術(shù)。非創(chuàng)傷原因的踝關(guān)節(jié)攣縮畸形矯正后一般不會出現(xiàn)皮膚缺損,而伴有小腿和踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的屈曲攣縮較嚴重的患者多會出現(xiàn)皮膚缺損的情況,需應(yīng)...詳細 »

你好，因為你還沒有結(jié)核感染只是預(yù)防用藥，沒有免費的！你好，建議和你的主治醫(yī)生溝通看看能不能減免一部分費用！詳細 »

預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，平時應(yīng)注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高身體平衡應(yīng)變能力。劇烈的體力活動前，先做些準備動作，使全身肌肉協(xié)調(diào)活動。下坡、下樓、走山路時要當心，防止踩...詳細 »

想要鍛煉腳踝關(guān)節(jié)才能避免在運動中的受傷，最好的方法就是在運動前做好熱身運動，并且平時多注意補充營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)等，可以讓腳踝更加強壯，注意鍛煉過程中雙腳的感覺...詳細 »

想要鍛煉腳踝關(guān)節(jié)才能避免在運動中的受傷，最好的方法就是在運動前做好熱身運動，并且平時多注意補充營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)等，可以讓腳踝更加強壯，注意鍛煉過程中雙腳的感覺...詳細 »

養(yǎng)護踝關(guān)節(jié)主要分年齡段，如年紀輕的朋友，運動時要注意掌握節(jié)奏和頻率，不要劇烈的活動時間太久，如果平時喜歡運動，這段時間出現(xiàn)，踝關(guān)節(jié)周圍不舒服的感覺，這段時間...詳細 »