你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。詳細(xì) »

你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細(xì) »

早期的話情況還是比較樂觀的，首先要保持好良好的心態(tài)，做到樂觀積極的去面對飲食上多吃補(bǔ)硒的食物和產(chǎn)品，可以抗癌防癌硒和維生素E詳細(xì) »

1、不生氣。2、科學(xué)飲食。3、睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。5、配帶質(zhì)地柔軟、大小合適的乳罩，使乳...詳細(xì) »

你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。詳細(xì) »

你好，預(yù)防乳腺疾病需注意以下幾點(diǎn)：1、適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定...詳細(xì) »

你好,少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品,另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺疾病。所以應(yīng)保持愉快、...詳細(xì) »

你好，定期檢查乳房,做到早檢查,早發(fā)現(xiàn),早治療,避免乳腺癌的發(fā)生，避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,維護(hù)乳房正常生理功能，生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合，保持生活和諧，晚上應(yīng)去...詳細(xì) »

你好，運(yùn)動不僅可減輕體重，還有助于增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防乳房疾病的發(fā)生。有研究顯示，經(jīng)常運(yùn)動的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動的女性低30%。多做運(yùn)動不僅有益身體健康，...詳細(xì) »

朋友你好，乳腺疾病多與內(nèi)分泌紊亂有很大的關(guān)系，首先保持愉快的心情，女人生氣易得乳腺增生和子宮肌瘤的，再就是注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要穿過緊的胸罩，不要吃激素類的藥...詳細(xì) »

你好，到了中年以后由于卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。此時乳房疾病發(fā)生率...詳細(xì) »

你好。情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。詳細(xì) »

你好，預(yù)防乳腺疾病要改變飲食習(xí)慣采用低脂高纖的飲食、經(jīng)常按摩乳房，、穿穩(wěn)固的胸罩，避免利尿劑。不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養(yǎng)水果。詳細(xì) »

你好，預(yù)防乳腺疾病患者在平時生活上注意不要生氣，精神不要過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等，多運(yùn)動，防止肥胖，少吃油炸食物、動物脂肪、甜食及過多的補(bǔ)品等，...詳細(xì) »

您好！一、加強(qiáng)胸部體育鍛煉（1）加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉。（2）保持正確的身體姿勢。（3）經(jīng)常做胸部和乳房的按摩。（4）參加游泳活動。二、加強(qiáng)營養(yǎng)（1）補(bǔ)充脂肪。...詳細(xì) »

你好，哺乳期預(yù)防乳腺疾病的辦法：(1)保持乳頭清潔：哺乳前后應(yīng)用溫水清洗乳頭。(2)防止乳汁郁積：定時援乳，每次援乳時乳汁應(yīng)全部排空，如有郁積，應(yīng)及時擠、吸...詳細(xì) »

你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細(xì) »

您好，1、改變飲食習(xí)慣采用低脂高纖的飲食2、經(jīng)常按摩乳房，3、穿穩(wěn)固的胸罩，4、避免利尿劑。5、不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養(yǎng)水果詳細(xì) »

你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細(xì) »

你好，想預(yù)防乳腺疾病，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生，每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)...詳細(xì) »

你好，乳腺疾病對女性的傷害是極大的，女人在生活上要注意穿戴合適自己的內(nèi)衣，內(nèi)衣不宜過于寬松不宜過于緊張，晚上睡覺的時候盡量不要穿內(nèi)衣睡覺，衣著上盡量以寬松為...詳細(xì) »

你好，注意飲食調(diào)攝宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細(xì) »

你好，預(yù)防乳腺疾病的食物：種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果...詳細(xì) »

你好，按摩預(yù)防乳腺疾病：推撫法：取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～1...詳細(xì) »

你好，預(yù)防乳腺疾病有很多注意的，例如避免過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等；科學(xué)飲食，多運(yùn)動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。多吃蔬...詳細(xì) »

你好，乳腺疾病的預(yù)防平時應(yīng)該要注意：一是飲食方面，全面營養(yǎng)進(jìn)食，宜是清淡易消化食物，禁忌辛辣過于油膩；二是生活習(xí)慣方面，建議充足的睡眠，早睡早起，三餐時間固...詳細(xì) »

你好，乳腺疾病多與內(nèi)分泌紊亂有很大的關(guān)系，首先保持愉快的心情，女人生氣易得乳腺增生和子宮肌瘤的，再就是注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要穿過緊的胸罩，不要吃激素類的藥物。...詳細(xì) »

你好，定期檢查乳房,做到早檢查,早發(fā)現(xiàn),早治療,避免乳腺癌的發(fā)生；避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,維護(hù)乳房正常生理功能；生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持生活和諧；晚上應(yīng)去...詳細(xì) »

你好，為了能及時發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房。具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異...詳細(xì) »

您好，最關(guān)鍵的三點(diǎn)需要做到：早發(fā)現(xiàn)，早檢查，早治療。平時在生活中注意保持心情良好，少做人流，采取健康的避孕方式，注意生活飲食規(guī)律。健康的生活方式不只是對乳腺...詳細(xì) »