- Q:
- A:
您好，乳房乳腺疾病要注意保持乳頭清潔：哺乳前后應用溫水清洗乳頭。防止乳汁郁積：定時援乳，每次援乳時乳汁應全部排空，如有郁積，應及時擠、吸出。局部進行熱敷：熱...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺疾病，已經越來越成為了女性的一大健康威脅了，所以說，平時一定要注意預防乳腺疾病的發生，那我們生活中該怎么做呢？一般來說，要保持一定的運動量，可以簡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺疾病的預防需要患者保持健康的生活方式，平常注意穿著合適的內衣，飲食上注重均衡的營養，減少應酬和刺激的飲食。另外，還應自我觀測乳房和適當按摩。詳細 »
- Q:
- A:
你好，在生活中要預防乳腺疾病的話，首先要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要熬夜，注意休息，飲食清淡，不要吃刺激性食物太多，還要注意定期的檢查身體，如果出現癥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先你需要有好的生活習慣，生活要規律，其次的話要保持情緒上的樂觀，盡量不要生氣，有激烈的情緒波動，這樣就可以有效地預防乳腺疾病。詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病有很多注意的，例如避免過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等；科學飲食，多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬...詳細 »
- Q:
- A:
乳房在月經前7～10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸復原，至月經后7～8天回復正常。呵護原則：月經前一周內，遠離辛辣刺激，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺疾病中乳腺增生防治注意：1、不良的心理因素會加重內分泌失調。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果類。3、生活要有規律。4、多運動，...詳細 »
- Q:
- A:
您好！乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝...詳細 »
- Q:
- A:
你好，平時一定要注意休息，保持良好的心態及充分的睡眠來增強抵抗力的，另外一般建議一年最好自我檢查兩至三次，這樣更能了解自身的身體情況的。改良不健康的飲食習慣...詳細 »
- Q:
- A:
你好,少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品,另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺疾病。所以應保持愉快、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病的辦法，要成養成良好的飲食習慣，平時多活動，絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少...詳細 »
- Q:
- A:
您好！乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝...詳細 »
- Q:
- A:
你好！科學飲食，不生氣。睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。5、配帶質地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到...詳細 »
- Q:
- A:
你好，月經前一周內，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經期乳房脹痛。孕期乳房按摩。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通...詳細 »
- Q:
- A:
你好，注意飲食調攝宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺疾病的預防：(1)保持乳頭清潔：哺乳前后應用溫水清洗乳頭。(2)防止乳汁郁積：定時援乳，每次援乳時乳汁應全部排空，如有郁積，應及時擠、吸出。(3)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，女性朋友需要時時警惕乳腺疾病，首先要做好以下預防工作：一、接受專業檢查。所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查，二、乳房自檢。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，妊娠期預防乳腺疾病的辦法：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病在飲食習慣的改變，尤其是脂肪過多可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而增加患乳腺癌的危險性。詳細 »
- Q:
- A:
你好，得了乳腺疾病不要慌張，這很多見，在預防時要注意以下幾點：健康的生活方式，有規律的性生活，發現異常及時到醫院診療，保持心理平衡，控制身體肥胖，只要做到以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，牡蠣、大蒜、元蔥這些食物有保護乳腺的功能，所以經常食用可以預防乳腺疾病。2記住要保持胸部的松弛，晚上睡覺別穿胸衣，白天胸衣穿戴也要松一點也會有效預防乳...詳細 »
- Q:
- A:
你好，多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。詳細 »
- Q:
- A:
你好，平時一定要注意休息，保持良好的心態及充分的睡眠來增強抵抗力的，另外一般建議一年最好自我檢查兩至三次，這樣更能了解自身的身體情況的。詳細 »
- Q:
- A:
您好，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。少吃咖啡、可可、巧克力，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。少吃咖啡、可可、巧克力，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，高蛋白飲食，就可以緩解因某些疾病引起的蛋白質過度消耗減少乳癌并發癥，飲食多樣化，營養均衡：飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細搭配。飲食...詳細 »