- Q:
- A:
你好，建議斷奶回乳期間放松心情，少食湯汁類、高熱量、高蛋白食物。蛋奶期間乳房會出現脹滿不適癥狀，避免抽吸乳汁，避免嬰兒再次吸吮。一般情況下2天內癥狀即可緩解...詳細 »
- Q:
- A:
您好，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。少吃咖啡、可可、巧克力，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，不良的心理因素會加重內分泌失調，促使增生癥的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調...詳細 »
- Q:
- A:
你好！維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病要多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。建議科學飲食。多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
你好，女性從20歲開始就應該每3年做一次正規的乳房檢查，從40歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房X光片、核磁共振和超聲波檢查。此外，他建議從20歲開...詳細 »
- Q:
- A:
你好，孕期預防乳腺疾病的方法是：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病有很多注意的，例如避免過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等；科學飲食，多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病，女性朋友要養成健康的生活方式，注意飲食，注意乳房的清潔衛生，內衣避免穿著過緊，平時可以自己進行乳房自查，發現可疑的腫塊要早就醫。在生活中...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以。適當補硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺的正常功能代表著身體的生理調節，預防乳腺疾病正常的性生活是不能缺少的，只有夫妻之間的生活規律才能促進荷爾蒙的分泌來保護乳腺，其次是愉悅的心情跟情緒...詳細 »
- Q:
- A:
你好，最新的研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險...詳細 »
- Q:
- A:
你好，哺乳期預防乳腺疾病的辦法：產后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的...詳細 »
- Q:
- A:
平常應低脂飲食,日常生活中多吃蔬菜水果,少食辛辣食品.不吸煙,不喝酒,多活動,建立良好的生活習慣正常乳房較柔軟,有腫塊時感覺有東西在手指下滑動.切忌用手抓捏...詳細 »
- Q:
- A:
您好，要堅持體育鍛煉，這是一種非常健康的生活方式，每天至少堅持運動1小時，例如：跑步，游泳，做做健身操都很好，還可以經常去野外野游詳細 »
- Q:
- A:
你好，月經時：月經前一周，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經期乳房脹痛。2妊娠時：孕期乳房按摩，方法是用手托住乳房，在乳房底部開始...詳細 »
- Q:
- A:
你好，婦女脂肪過多可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而增加患乳腺癌的危險。魚蛋白、各種維生素、胡蘿卜素、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣...詳細 »
- Q:
- A:
您好!如果癥狀輕,就是正常的反應,如果是癥狀嚴重或者沒有規律性還有局部的乳房的包塊等情況,就屬于病理性的，需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來...詳細 »
- Q:
- A:
您好!如果癥狀輕,就是正常的反應,如果是癥狀嚴重或者沒有規律性還有局部的乳房的包塊等情況,就屬于病理性的。需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病有很多注意的，例如避免過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等；科學飲食，多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬...詳細 »
- Q:
- A:
你好，定時、定量進食，不要暴飲暴食、偏食，要有計劃的攝入營養和熱量。多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌細胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等。少吃...詳細 »
- Q:
- A:
你好，牡蠣、大蒜、元蔥這些食物有保護乳腺的功能，所以經常食用可以預防乳腺疾病。記住要保持胸部的松弛，晚上睡覺別穿胸衣，白天胸衣穿戴也要松一點也會有效預防乳腺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。服用含有硒麥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防乳腺疾病有很多注意的，例如避免過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等；科學飲食，多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬...詳細 »
- Q:
- A:
你好,要預防乳腺疾病就需要好好照顧自己的乳房.你可以多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；還要注意均衡營養，不要偏食，特別是補充足...詳細 »
- Q:
- A:
你好，注意飲食調攝宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈...詳細 »
- Q:
- A:
乳腺疾病多與內分泌紊亂有很大的關系，首先保持愉快的心情，女人生氣易得乳腺增生和子宮肌瘤的，再就是注意經期的衛生，不要穿過緊的胸罩，不要吃激素類的藥物。建議：...詳細 »
- Q:
- A:
你好，乳腺疾病的預防可多吃一些白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等，盡量少吃過多的葷類食物，不吃辛辣的食物，咖啡、酒類，不要熬夜，多運動，有一個好的生活習慣，祝...詳細 »