- Q:
- A:
保持正確的工作和生活姿勢、不長時間保持一個姿勢不活動即可。詳細 »
- Q:
- A:
"1.吞咽障礙：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨...詳細 »
- Q:
- A:
成都風濕病醫院專家溫馨提醒：日常措施預防頸椎病 一、工作每間隔1小時旋轉頸部一會兒 人體頸部的神經受壓有一定周期，一般來說1小時左右為周期極限，因此，如...詳細 »
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- A:
您好！預防頸椎病要注意1、閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。2、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減小復發。3、加強頸肩部肌...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您的情況，首先糾正姿勢，定時工作。肌肉損傷是頸椎病的罪魁禍首，因此防治頸椎病最根本的要求是要糾正長期的不良姿勢。坐著的時間不宜太久，應該時常站起來...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的預防方法？ 一、保持脊柱正直：在平時生活中，最好避免高枕睡眠，還同時應該注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，要...詳細 »
- Q:
- A:
您好，預防頸椎病的方法有好多的： 1、疾走或者慢跑 輕松的疾走或慢跑，是一種全身都參與的運動。通過有節奏的肌肉交替收縮和舒張，鍛煉了脊柱關節的平...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：你好，(1)不可以在頸部過于勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法：1.活動頸部，應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉動數次，轉動時應輕柔、慢慢，以達到各個方向的最大運動范圍為準，使得頸椎關...詳細 »
- Q:
- A:
1.選擇適合枕頭。大家在睡覺時應選擇適合自己的枕頭，避免落枕誘發頸椎疼痛乃至頸椎病的發生。一般適合的枕頭高約為10厘米。 2.開車中避免急剎車...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法： 1、 保持正確的頸椎姿勢，白領們在辦公時要注意保持正確的頸椎姿勢，因為不正確的姿勢會加大頸椎周圍肌肉的張力，很容易導致肌肉發生勞...詳細 »
- Q:
- A:
您好，這是頸椎病的預防方法，挺管用的：1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的簡單方法： 1、不要長期保持一個坐姿：多站起來活動活動，轉動一下頸部，改善血液循環。 2、伏案工作一段時間遠眺：工作一小時之后，...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病預防措施： 1、改正不良姿勢： 現在很多年輕人都比較容易患上這種疾病，這是因為他們不太注意坐姿和站姿，在坐姿上要盡可能保持自然...詳細 »
- Q:
- A:
你好，兒子讀書寫字都是歪著頭，是不正確的，這樣寶寶正在，成長發育的時候，一定要改正詳細 »
- Q:
- A:
加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部...詳細 »
- Q:
- A:
這個應該是比較困難的，樓主這個時候是可以去醫院做個檢查的，平時要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。詳細 »
- Q:
- A:
如果得了脊椎病之后的話，平時可以多動，動脖子。做一些瑜伽之類的話也是可以的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，假如頸椎病引起頸椎變形，建議需要采取手術治療，住院天數一般和術后效果決定的。詳細 »
- Q:
- A:
您說的情況如果長期這樣做的話，是有可能會導致頸椎病的，想避免的話，其實方法很簡單，那就是不要長時間的玩手機，經常起來活動一下詳細 »
- Q:
- A:
你好：預防頸椎病需注意不要長時間保持一個姿勢，不要睡高枕，要加強頸部活動。頸復康顆粒就是治療頸椎病的，可以應用。其有活血通絡，散風止痛的作用。用于風濕瘀阻所...詳細 »
- Q:
- A:
你好，游泳還可以幫助我們預防頸椎病，大家應該沒想到吧。在游泳的時候，我們的身體會散發熱量，而且散發得很快。但是身體的運動沒有停止，在不斷產熱的同時，身體要做...詳細 »
- Q:
- A:
平常要保持良好的坐姿或者體位，看書或者看手機的時候，不要長時間窩在某一個角落，要適當換換體位，最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團，常常參加體育運動，如打羽毛球...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病主要是因為平時坐姿不當或者是由于看電視看手機長時間的的，可以選擇多按摩頸部，可以向上下左右搖頭，可以改善頸椎病。詳細 »