頸椎突出，常常是因為長時間低頭作業(yè)，或者是用力不當(dāng)，也可能是睡覺姿勢不正確，或者是枕頭枕的太高導(dǎo)致的。也可能是拉傷扭傷引起的。頸椎病的患者要遠(yuǎn)離上面所說的這...詳細(xì) »

您好，頸椎病多數(shù)是因為平時沒有注意保養(yǎng)好，經(jīng)常低頭勞累或者玩手機(jī)導(dǎo)致，可能容易出現(xiàn)頸部酸痛或者頭暈頭痛的癥狀，具體建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，目前可以適當(dāng)服用...詳細(xì) »

一般如果說有頸椎病的話，平時盡量注意避免久坐久站，要注意多做頸部的保健操，每天做半個小時或者是站半個小時，或者是低頭半個小時的時候就要自己活動一下，要配合做...詳細(xì) »

你好，很高興能夠幫到你，有頸椎病的，睡姿沒有特殊要求，最重要的是枕頭高度要適中。最好購買一個適合自己的頸椎枕1.建議避免長時間伏案工作。定時活動頸部和上肢，...詳細(xì) »

一般有頸椎病的話，主要是可以多點做頸椎米字操，前后左右左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)的活動脖子，但是活動的過程中要避免用力太多，要輕柔緩慢的轉(zhuǎn)動。也可以配合在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行...詳細(xì) »

你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運(yùn)動的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢，保持良好的姿勢。同時可以在專業(yè)的康復(fù)師...詳細(xì) »

你好，頸椎病的患者，平常要注意避免長期低頭工作，玩手機(jī)等，半個小時左右要起來活動一下頸椎，做一下頸椎保健操如米字操，平常要注意脖子的保暖，避免受風(fēng)以免加重病...詳細(xì) »

你的問題是頸椎病、肩周炎需要注意什么。頸椎病是以頸背部疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、頭痛為主要表現(xiàn)的一種疾病。頸椎病的范圍比較廣，包括頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間...詳細(xì) »

您好，一般頸椎病和肩周炎的話，多數(shù)是因為經(jīng)常局部勞累導(dǎo)致，所以一般主要是注意平時避免經(jīng)常低頭勞累或者玩手機(jī)，有空要適當(dāng)多起身活動頸肩部，肩周炎還要注意多活動...詳細(xì) »

正常情況下，頸椎病的治療只要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行就可以了，哪里都差不多的，其實每個地方的診療水平都差不多，現(xiàn)在都是接近國際的標(biāo)準(zhǔn)的，所以像您這種情況，如果說...詳細(xì) »

一般頸椎病現(xiàn)代康復(fù)療法是可以做運(yùn)動療法，水療還要懸吊技術(shù)，同時還可以配合做下頸椎保健操，可以前后左右緩慢的活動頸椎，牽拉周圍的肌肉。同時如果癥狀比較明顯的話...詳細(xì) »

一般頸椎病主要是可以通過針灸艾灸，推拿，拔罐，放血療法，還可以配合吃點消炎止痛的藥物，美洛昔康或者布洛芬，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，治療好之后主要是注意保養(yǎng)，不要...詳細(xì) »

你好，頸椎病的康復(fù)治療方法是要在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可以做下懸吊治療，可以多做頸椎保健操。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以...詳細(xì) »

頸椎病運(yùn)動治療的話，一般可以做一下頸椎米字操，同時還可以配合多點游泳，也可以在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動療法，同時也可以配合在運(yùn)動療法的過程中，做一下冷熱...詳細(xì) »

頸椎病的輕化趨勢越來越多，多數(shù)是由于長時間低頭勞累，和不良習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎肌肉勞損，頸椎椎關(guān)節(jié)的紊亂，日常生活運(yùn)動治療是比較重要的，可以預(yù)防頸椎病，平時可以去...詳細(xì) »

一般頸椎病的話，其實沒有什么不可以吃的，但是頸椎病的話要看一下是什么樣的癥型，不同證型的，頸椎病的話他們的治療方法還有飲食禁忌也是不同的，如果是受涼引起的頸...詳細(xì) »

如果平常唱歌經(jīng)常仰頭的話，這樣對頸椎病的康復(fù)有一定的幫助，同時唱歌的話是一種文藝活動，可以緩解心情，也有一定的止痛作用。頸椎病如果疼痛厲害的話，您還可以配合...詳細(xì) »

你好，頸椎病建議你可以平時多打羽毛球，但是各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不...詳細(xì) »

你好，頸椎病可以通過牽引，理療，紅外線，推拿及按摩來鍛煉。頸椎病患者一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右...詳細(xì) »

你好，頸椎病一般來說是由于疲勞性的損傷引起的，和長時間的看電視，玩電腦，玩手機(jī)都有密切的關(guān)系，和晚上睡覺的時候枕頭墊的太高也有一定的聯(lián)系。一般來說，確診是頸...詳細(xì) »

你好，頸椎病鍛煉建議可以慢跑，打羽毛球這些方法來鍛煉，也可以做頸部的一些保健操，比方說做抬頭低頭，左側(cè)彎，右側(cè)彎，旋轉(zhuǎn)，左右旋轉(zhuǎn)這些方法來來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，...詳細(xì) »

您好；一般來說，頸椎病患者要注意頸部保暖：可以用厚的長圍巾對脖子進(jìn)行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素，減少頸椎病的發(fā)生幾率。祝您身體健康！詳細(xì) »

您好；頸椎病注意避免運(yùn)動損傷：冬季許多朋友喜歡鍛煉，由于熱身活動沒準(zhǔn)備好、動作做的不到位、運(yùn)動強(qiáng)度過高等不正確的鍛煉都會增加頸椎受損的概率。所以，運(yùn)動鍛煉應(yīng)...詳細(xì) »

您好；頸椎病做的運(yùn)動：提肩縮頸。做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放...詳細(xì) »

您好；頸椎病做的活動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然后雙手叉腰。動作時先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部位...詳細(xì) »

頸椎病應(yīng)該飲食注意事項，注意飲食平衡，盡量不偏食，飲食要合理搭配，不可單一偏食，還有在飲食方面多食豆類制品、山藥等。同時也應(yīng)食用含鈣類豐富的食品及蛋白質(zhì)、維...詳細(xì) »

頸椎病的治療是一個漫長的過程，生理曲度變直并不是朝夕之間就能解決的，恢復(fù)原來的生理曲度難度較高。但是單憑貼膏藥幫助不大，要注意睡覺的時候頸椎部墊一個合適高度...詳細(xì) »

頸椎病患者可以平時多活動一下脖子，做一下頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動和頸部前后左右的活動，都是有助于改善頸椎病的癥狀，另外，平時注意避免長時間低頭工作，不要長時間玩手機(jī)電腦...詳細(xì) »

頸椎病的注意事項和治療有避免和減少急性損傷,如避免抬重物等，改正不良姿勢,減少勞損，選擇合適的枕頭以及加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。頸椎病的治療包括良好的生活習(xí)慣，...詳細(xì) »

頸椎病的注意事項有睡覺時不可俯著睡，枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，過硬或過平。要改善坐姿，糾正不良姿勢。患有頸椎病的患者在平時一定要避...詳細(xì) »