- Q:
- A:
你好，避免腰椎間盤突出一半我們要拿一個放在地上的東西都是選擇直接彎腰，腰椎間盤突出患者是不可能彎腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起來。其實在日常我們要是拿重物也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，辦公室人員應該這樣預防腰椎間盤突，辦公室人員每天都需要坐著，所以選擇一張合適的座椅至關重要，座椅最好要低一點，辦公桌要稍微高一點，最好不要用有滑輪的轉...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出防胯骨疼可以服用調神經、消炎和止痛的藥物，一般情況下效果很好的。如果疼痛劇烈，可以口服止痛藥治療，同時，建議你去醫院骨科求治，給予針灸，牽...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出癥，對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出防治要多注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復?；颊咂綍r不要做彎腰又用力的動作...詳細 »
- Q:
- A:
眼下“低頭族”成了一個流行的網絡名詞，經常對著手機、電腦工作和娛樂的人們，每天都保持同樣的低頭動作，不知疲倦的忙活著……久而久之導致頸椎病發生。另外如果睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
可以調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚內陷，對脊髓后方形成壓迫者...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病一般和過度勞累、低頭過多、頸椎受傷或者是受涼，姿勢不良等有關。由于現在生活習慣改變，人們都長期低頭，比如看手機、看電腦，頸椎長時間不活動，就會導致頸椎...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是頸椎的退行性病變，主要和頸椎骨質增生、椎間盤突出、頸椎曲度改變等有關，長期低頭姿勢不良、頸部受涼等是誘發因素。因為頸椎病也和身體素質有關，長期不進行...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出是腰椎退行性變。由于長時間保持一個姿勢，腰部肌肉勞損。腰椎關節失穩而導致腰椎間盤突出。另外急性腰扭傷腰椎關節紊亂紊亂是誘發因素。這種疾病預防的話...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出發生的原因和長時間坐著不活動有關。由于長時間坐著，腰部肌肉長期處于一個姿勢，就容易出現腰肌勞損腰椎關節失穩，就容易引起腰椎間盤突出。司機預防腰間...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是發生因頸椎部的一組綜合臨床癥狀，主要是局部組織退行性變引起的。一般頸椎過度勞累受涼損傷都是誘發因素。比如經常低頭看手機看電腦，長期保持一個姿勢就容易...詳細 »
- Q:
- A:
坐姿正確:要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到...詳細 »
- Q:
- A:
一般有效的方法是避免長時間持續工作，注意保暖，并進行局部按摩理療，間斷到戶外活動放松，適當應用維生素AD膠丸、氯唑沙宗等藥物對癥治療可能會有所好轉。千萬不能...詳細 »
- Q:
- A:
注意辦公室的睡姿。很多人在辦公室干活干累了，就直接趴在桌子上睡覺。其實這對頸椎非常不好。你可以準備一個舒適的U型枕，直接坐在椅子上睡覺。如果頸椎已經產生壓迫...詳細 »
- Q:
- A:
平時注意避免長時間伏案工作，應該每隔1-2個小時抬頭遠眺休息10-15分鐘，同時注意局部的保暖。也可以伏案工作的時候帶著頸托。建議您平時枕頭不要墊得太高，其...詳細 »
- Q:
- A:
多多活動，天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病的發生與環境、個人的日常生活習慣密切相關，大多數病人是頸椎勞損、寒冷及姿勢不正等因素造成的。如果存在頸椎病的相關癥狀，一般也是可以考慮吃一些活血...詳細 »
- Q:
- A:
高溫天氣，頻繁發作，首先要注意多休息，不要長時間坐在電腦旁邊或者長時間頸部姿勢不變化，可以自己做局部按摩，也可以考慮使用頸椎牽引器，做頸椎牽引，都有助于緩解...詳細 »
- Q:
- A:
要預防頸椎病，首先要端正自己個人生活習慣，不要經常低頭玩手機或者長時間對著電腦，伏案工作時要注意休息。每工作一段時間，要注意抬頭放松一下。在條件允許的情況下...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病和腰椎病，首先要養成良好的生活習慣。盡量不要睡軟床，枕頭不宜過高。不要長時間對著電腦或者玩手機，低頭工作時，注意每隔20到30分鐘休息一下，切忌長...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病腦供血不足，平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了，平常要注意日常生活姿勢，要保持良好的姿勢?？梢宰鲆幌箩樉耐颇美懑熤委煹模?..詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病平常不要低頭過多，要注意日常生活姿勢。不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了，平常多做頸椎保健操，腰椎病的話，平常不要久坐，不要久站，不要彎腰過...詳細 »
- Q:
- A:
通常有頸椎病的話，在秋季一定要避免頸椎的吹風受涼，同時飲食方面要注意，不要吃冰凍寒涼的食物，應該多吃一些高蛋白高纖維，還有溫補性的食物，同時平常盡量避免低頭...詳細 »
- Q:
- A:
一般辦公室頸椎病主要有可能是由于經常的低頭伏案工作導致頸椎生理曲度改變，有可能還會出現頸椎骨質增生，并且還會出現脖子僵硬酸痛等問題。要預防的話，最重要的是平...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病，主要是由于平常低頭過多長期伏案工作，或者是由于平常睡覺枕頭太高太低或者是太硬太軟了導致的。要預防的話就要避開以上不良的因素睡覺，枕頭最好一個半拳頭高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病的預防有平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了，注意平常日常生活姿勢，如果有頸椎病可以做下針灸推拿理療治療，也可以去看下中醫，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病分為六個類型，主要有頸椎型、椎動脈型、交感神經型、脊髓型、混合型。主要癥狀是頸部疼痛、肌肉僵硬，頭暈頭痛、上肢疼痛麻木，部分人還有咽部不適癥狀、...詳細 »