- Q:
- A:
你好，預防頸椎病發生的方法，最重要的就是，經常，參加體育鍛煉活動頸部肌肉和韌帶。頸椎部的關節活動度大之后，對于神經的壓迫癥狀自然就會減輕。當然，活動頸椎的動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療頸椎病的方法有很多：推拿、針灸、按摩、封閉、牽引、理療、藥物還有手術等，都能起到很好的效果，平時應注意保養，注意頸部保暖，坐姿正確，避免損傷，還要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如確診為頸椎病變，能口服頸復康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時要自鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個有利于頸椎的恢復與預防。保守治療不見好...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病是一種長期的損害。頸椎病需要拍片確診。建議長期對著電腦工作或者是伏案工作者，工作要保持正確的姿勢，不要用的甩頭或仰頭，長時間工作后需要站立休息下...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防頸椎病，日常生活中應該糾正不良的姿勢和習慣，讓頸椎的負擔不過重。防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應當避免久坐，適當地活動，平時要注意保暖避免受風寒，另外針灸按摩理療對這種疾病的恢復有比較大的好處。詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議先考慮采用保守治療，包括臥床休息，持續牽引，理療，推拿，按摩，硬膜外封閉，同時配合口服壯骨關節丸治療。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無...詳細 »
- Q:
- A:
不可以的，您主要還是注意平時的飲食和生活習慣，注意補鈣和蛋白質，適當運動增強體質的，您還可以定期做檢查，針對您的情況做調整。詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣防治腰椎間盤突出，因為隨著年齡的增大，特別是女性朋友們，身體中的鈣質會流失的很快，因此大家可以適量的補充一點鈣，同時呢多進行體育鍛煉，這樣可以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間突出應該這樣預防，加強鍛煉，強身健體通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，于是在從事各種活動中，動作才會準確、協調，腰椎才不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出日常生活與勞動中的損傷，也是目前一個重要腰間盤突出年輕化的原因。在日常生活中經常采取一些“不當姿勢”也是導致腰間盤突出的罪魁禍首，例如...詳細 »
- Q:
- A:
您好，游泳是腰椎間盤突出康復的最直接、最有效的途徑。加強腰背肌運動，可以有效的預防腰間盤突出。通過游泳可以有效的預防腰間盤突出，或者已經患有腰間盤突出的并且...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣預防腰椎間盤突出，矯正生活中的不良姿態堅持正確的坐姿不要總是彎腰或斜坐抬頭、收腹、挺胸維持脊柱正常的生理弧度防止頸椎和腰椎前突睡覺時也應堅持脊...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出癥列表腰椎間盤突出癥大多數情況下還是可以預防的，一般需注意避免腰部過于勞累，避免久坐，另外需經常做個腰部的按摩，腰部活動等，預防本病的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，體力勞動者由于腰部肌肉張力較高，腰椎間盤盤內壓力較大，因此髓核退變脫水的發生較常人要早，并且纖維環營養較差，加上平素體力勞動中常有腰部不協調運動，故極...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣預防腰椎間盤突出，保持正確的勞動姿勢，正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預防腰突癥。加強鍛煉，強...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出癥預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，避免腰椎間盤突出一半我們要拿一個放在地上的東西都是選擇直接彎腰，腰椎間盤突出患者是不可能彎腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起來。其實在日常我們要是拿重物也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，辦公室人員應該這樣預防腰椎間盤突，辦公室人員每天都需要坐著，所以選擇一張合適的座椅至關重要，座椅最好要低一點，辦公桌要稍微高一點，最好不要用有滑輪的轉...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出防胯骨疼可以服用調神經、消炎和止痛的藥物，一般情況下效果很好的。如果疼痛劇烈，可以口服止痛藥治療，同時，建議你去醫院骨科求治，給予針灸，牽...詳細 »