這個(gè)治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左...詳細(xì) »

頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。主要還是選擇適合您的，平時(shí)要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動...詳細(xì) »

您好,頸椎病的治療方法：1、非手術(shù)治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領(lǐng)：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。3）推拿按...詳細(xì) »

你好，對于頸椎病的治療，建議采用321特色優(yōu)化療法，更多詳情請點(diǎn)擊左側(cè)在線專家進(jìn)行詳細(xì)的交流！祝早日康復(fù)詳細(xì) »

盡量少上機(jī),每上機(jī)一小時(shí)休息十分鐘,盡量保持輕松的體位,不時(shí)活動頸椎.詳細(xì) »

你好，很高興為你解答，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢時(shí)間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按...詳細(xì) »

您好您現(xiàn)在的這些這種種癥狀表明您突出的間盤幾經(jīng)壓迫神經(jīng)所以您會出現(xiàn)這種癥狀現(xiàn)在治療間盤突出的方法有多種要看您適合那種我建議您到專業(yè)的醫(yī)院系統(tǒng)檢查癥狀即可迎刃...詳細(xì) »

這個(gè)治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左...詳細(xì) »

坐姿是很重要的，要正確調(diào)整坐姿也是很重要的沒事的時(shí)候就多活動一下頸部，可以防止頸椎病的發(fā)生，但是小心不要扭傷了詳細(xì) »

頸椎病現(xiàn)在是辦公室里的多發(fā)病預(yù)防措施1.工作時(shí)間超過1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動或按摩2.頭中立位，雙手十指相叉抱在頸后，頭做緩慢的前屈和后伸運(yùn)動3...詳細(xì) »

頸椎病沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.詳細(xì) »

您好，根據(jù)你說描述的情況建議您加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，既可緩解疲勞，又可以防止頸椎病出現(xiàn)，睡覺時(shí)姿勢以平躺仰...詳細(xì) »

①定期改變頭頸部體位，讀書寫字30分鐘后應(yīng)活動頸部，抬頭遠(yuǎn)視半分鐘，有利于緩解頸肌緊張，也可消除眼睛疲勞。②調(diào)整桌面高度與傾斜度。可制作一與桌面呈10&de...詳細(xì) »

你好，頸椎操：預(yù)備動作：取坐位，全身放松，頸伸直，雙手自然交叉置于腿上。第一節(jié)：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復(fù)頭正位...詳細(xì) »

保持正確的工作和生活姿勢、不長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不活動即可。詳細(xì) »

在急性腰突發(fā)作期，要盡量臥床，建議選擇硬度合適的床墊，以保持脊柱良好的曲度。頭頸要自然仰伸，身體保持平臥，這樣可以解除肌肉收縮力以及椎間盤各韌帶張力對椎間盤...詳細(xì) »

對于長期坐位工作者、職業(yè)汽車司機(jī)、經(jīng)常處于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢工作或者長期彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保護(hù)...詳細(xì) »

"1.吞咽障礙：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨...詳細(xì) »

1、不時(shí)變換姿勢,在一個(gè)姿勢下持續(xù)工作時(shí)間不宜過長，不要老是讓腰部處于彎曲狀態(tài)。每隔半小時(shí)適當(dāng)伸伸腰，也可自己輕輕錘錘腰，這樣可使腰部的緊張得以解放片刻，防...詳細(xì) »

成都風(fēng)濕病醫(yī)院專家溫馨提醒：日常措施預(yù)防頸椎病 一、工作每間隔1小時(shí)旋轉(zhuǎn)頸部一會兒 人體頸部的神經(jīng)受壓有一定周期，一般來說1小時(shí)左右為周期極限，因此，如...詳細(xì) »

您好！預(yù)防頸椎病要注意1、閱讀有關(guān)頸椎病的書，掌握用科學(xué)的手段防治疾病。2、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減小復(fù)發(fā)。3、加強(qiáng)頸肩部肌...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您的情況，首先糾正姿勢，定時(shí)工作。肌肉損傷是頸椎病的罪魁禍?zhǔn)祝虼朔乐晤i椎病最根本的要求是要糾正長期的不良姿勢。坐著的時(shí)間不宜太久，應(yīng)該時(shí)常站起來...詳細(xì) »

頸椎病的預(yù)防方法？ 一、保持脊柱正直：在平時(shí)生活中，最好避免高枕睡眠，還同時(shí)應(yīng)該注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時(shí)要正面注視，要...詳細(xì) »

尒姐您好，預(yù)防頸椎病的辦法其實(shí)有很多的： 　　①不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更嚴(yán)重; ...詳細(xì) »

尒姐您好，預(yù)防頸椎病的方法有很多的： 　　1、注意端正頭、頸、肩、背姿勢，不要偏頭，聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視，保持脊柱正直。 　　2、注意頸肩部保暖...詳細(xì) »

您好，預(yù)防頸椎病的方法有好多的： 　　1、疾走或者慢跑 　　輕松的疾走或慢跑，是一種全身都參與的運(yùn)動。通過有節(jié)奏的肌肉交替收縮和舒張，鍛煉了脊柱關(guān)節(jié)的平...詳細(xì) »

腰椎間盤突出是一種十分常見的多發(fā)疾病之一，是骨傷科的常見并多發(fā)玻多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作等。老年人怎么避免發(fā)生腰椎間盤突出的方法如下：...詳細(xì) »

您好。在生活中造成患者患腰椎間盤突出的原因有很多，但是最主要的原因與患者的坐姿有很大的關(guān)系。正確的坐姿很重要，負(fù)重合宜。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充...詳細(xì) »

預(yù)防頸椎病的方法：1.活動頸部，應(yīng)在工作1～2小時(shí)左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時(shí)應(yīng)輕柔、慢慢，以達(dá)到各個(gè)方向的最大運(yùn)動范圍為準(zhǔn)，使得頸椎關(guān)...詳細(xì) »