如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)病變。有些人習(xí)慣飯后走一個(gè)小時(shí)，上班爬樓梯，周末爬爬山，這些運(yùn)動(dòng)在年輕的時(shí)候不覺(jué)得怎樣，但對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)對(duì)骨關(guān)節(jié)造成慢性損傷，日...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以通過(guò)合理的功能鍛煉來(lái)緩解癥狀，建議進(jìn)行非負(fù)重的功能訓(xùn)練，例如在沒(méi)有阻力的情況下進(jìn)行，增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的練習(xí)以等張收縮為主；另外游泳...詳細(xì) »

如果患有有膝關(guān)節(jié)炎，所以導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛不適的癥狀，建議注意防寒保暖，保護(hù)關(guān)節(jié)，可以掛個(gè)風(fēng)濕免疫科，做個(gè)關(guān)節(jié)的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的給予抗風(fēng)濕止痛，活血的...詳細(xì) »

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。運(yùn)動(dòng)雖對(duì)人體健康有利，但是如果運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，也容易對(duì)身體，尤其是膝關(guān)節(jié)造成傷害。膝蓋損傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，因此運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生此病的做下蹲運(yùn)動(dòng)鍛煉，容易造成疾病加重。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者運(yùn)動(dòng)宜選擇不使增生部位受累的運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑，慢跑有利于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的恢復(fù)。膝關(guān)...詳細(xì) »

你好，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，建議你平時(shí)多加鍛煉。如游泳騎單車。有效的抑制骨質(zhì)增生。平時(shí)建議你口服氨基葡萄糖。建議你口服三個(gè)月停服兩個(gè)月繼續(xù)服用。也可以有效的預(yù)防骨...詳細(xì) »

你好，運(yùn)動(dòng)時(shí)候膝關(guān)節(jié)都會(huì)伴有響聲，這屬于正常生理現(xiàn)象，吃以上保健品也沒(méi)有效果的，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)隨著時(shí)間變化逐漸得到改善的，在這期間可以適量補(bǔ)充鈣片，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者是可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以做活動(dòng)功能訓(xùn)練，力量訓(xùn)練或者非負(fù)重的膝關(guān)節(jié)訓(xùn)練，也可以做水中運(yùn)動(dòng)鍛煉，彈力帶鍛煉等。患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉需要有專業(yè)的...詳細(xì) »

爬山鍛煉會(huì)對(duì)局部膝關(guān)節(jié)造成比較大的負(fù)荷容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)半月板損傷的問(wèn)題，所以平時(shí)一般不建議采取這種方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，通常進(jìn)行登山的時(shí)候一定要主管或者是使用棍子來(lái)...詳細(xì) »

做完膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)在飲食上一定要注意，不能去吃一些太過(guò)于辛辣以及刺激性的食物，太過(guò)于辛辣以及刺激性的食物會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)候最好是吃一些骨頭湯...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)可以使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以到藥店買一些消炎藥來(lái)吃，或者是買一些能夠進(jìn)行活血化瘀的藥物，可以有效的對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的時(shí)候一...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的問(wèn)題，主要考慮是由于已經(jīng)產(chǎn)生有關(guān)節(jié)局部的損傷，比如內(nèi)側(cè)半月板或者內(nèi)側(cè)副韌帶的問(wèn)題，屬于比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性損傷。暫時(shí)要注意休息，避...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛伴有響聲是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，有可能是由于急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作而導(dǎo)致的癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，可以到醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查，明確診斷，可以服用消炎止痛...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)有損傷的情況，主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的ct檢查，來(lái)明確損傷的具體嚴(yán)重情況，如果是輕度的半月板損傷或者是有輕度的關(guān)節(jié)炎癥，主要就是采取保守治療的方法，也有...詳細(xì) »

如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的問(wèn)題，已經(jīng)產(chǎn)生有局部明顯的疼痛癥狀，暫時(shí)要注意休息。可以通過(guò)局部藥物配合針灸理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解，后期如果產(chǎn)生有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的功能障...詳細(xì) »

做了膝關(guān)節(jié)矯正截骨術(shù)手術(shù)以后。需要注意多休息，避免勞累，不能走入飲食上，需要注意不能吃辛辣食物和飲酒，可以喝魚(yú)湯的，還可以喝排骨湯，如果出現(xiàn)了身體的異常癥狀...詳細(xì) »

退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)應(yīng)該做一些低強(qiáng)度類的有氧運(yùn)動(dòng)，此外，也可以做一些增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，比如慢走或者是慢跑，以及騎自行車和游泳等。另外也可以在...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度和恢復(fù)的情況，來(lái)決定鍛煉的方案。比如在早期疼痛比較明顯時(shí)，要休息為主，可以通過(guò)等長(zhǎng)收縮的方式，在不引起關(guān)節(jié)活動(dòng)的情況下...詳細(xì) »

常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，主要有半月板損傷，以及膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，比如內(nèi)外側(cè)副韌帶以及前后交叉韌帶。主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中用力過(guò)度或者姿勢(shì)不當(dāng)，從而容易引發(fā)...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)，主要常見(jiàn)于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，打羽毛球以及登山等。因?yàn)樵谶M(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體處于負(fù)重的狀態(tài)，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，同時(shí)需要不斷的進(jìn)行...詳細(xì) »

人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后，在麻藥的藥效消退之后，及時(shí)的進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的鍛煉，促進(jìn)血液回流。同時(shí)在手術(shù)之后的12個(gè)小時(shí)之內(nèi)，也可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)氖褂每咕惖乃幬?..詳細(xì) »

韌帶損傷后，可以通過(guò)物理方式或保守的方式來(lái)鍛煉和治療，選擇恢復(fù)韌帶或者護(hù)膝的器具，然后做一些小范圍的拉伸活動(dòng)。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，然后增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和量，這樣可...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)的主要運(yùn)動(dòng)形式是屈伸運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)輕微的內(nèi)旋或者是外旋的活動(dòng)，掌握好正確的運(yùn)動(dòng)方式，有一定保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用，并且還可以輔助維...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一定要注意安心靜養(yǎng)，在恢復(fù)期間要注意禁止走動(dòng)，否則對(duì)生活的恢復(fù)會(huì)有很大的影響，而且恢復(fù)期間過(guò)量的走動(dòng)也容易引起疼痛，會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間，也有可能...詳細(xì) »

患者好，膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后的康復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)置換以后的病人，我認(rèn)為最主要的還是通過(guò)積極的鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這是至關(guān)重要的，因?yàn)榇蟛糠窒リP(guān)節(jié)置換手術(shù)，病人在...詳細(xì) »

患者您好，關(guān)節(jié)積液不適合做關(guān)節(jié)負(fù)重鍛煉，做無(wú)負(fù)重下的關(guān)節(jié)屈伸還有利也積液吸收。中藥熏洗對(duì)骨折愈合，積液吸收都有好處，可以用，如果有時(shí)間可以洗3次，不過(guò)要注意...詳細(xì) »

患者好，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行支具固定3到4周...詳細(xì) »

患者好，你的情況可能是關(guān)節(jié)炎引起的，由于關(guān)節(jié)炎種類繁多、病因復(fù)雜、治療原則各異，因此對(duì)關(guān)節(jié)炎進(jìn)行鑒別非常重要。希望你到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，做到有針對(duì)性治療。...詳細(xì) »

你好，得了膝關(guān)節(jié)炎要及時(shí)休息不能過(guò)度勞累減少膝關(guān)節(jié)的磨損。多吃能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)跟膠原蛋白的食物來(lái)防止骨質(zhì)疏松，更好的促進(jìn)軟骨跟關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的生長(zhǎng)。但是盡量避免身體...詳細(xì) »

膝關(guān)節(jié)炎術(shù)后的護(hù)理措施：一、適當(dāng)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，術(shù)后第一天需將引流管拔出。靜養(yǎng)2-5天后，再下地適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。二、術(shù)后需兩周內(nèi)用助行器保護(hù)，待逐漸恢復(fù)正常步態(tài)為止...詳細(xì) »