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            膝關節韌帶損傷保健與護理
            Q:

            膝關節腫脹拍有骨刺治療能康復嗎飲食需要怎樣

            A:

            醫生建議:期間你應該要多注意調整飲食結構,骨刺平片,補精壯髓,壯筋健骨,通絡止痛。用于骨質增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,頸椎綜合癥,四肢骨節增生)。詳細 »

            Q:

            如何快速回復我去年現在膝關節摔有什么注意事項嗎

            A:

            醫生建議:我建議你去醫院拍個片子,根據檢查結果醫生給你的建議進行治療,所以不要擔心,放松心情清淡飲食,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬果和含優質蛋白的食物,...詳細 »

            Q:

            醫生好!我有輕度膝關節炎,輕微高血脂,為鍛煉身體開始每天走路

            A:

            你好,有輕度膝關節炎,輕微高血脂,為鍛煉身體開始每天走路一小時,這是需要適當運動的,注意不能勞累過度,會對膝關節損傷加重,補充維生素和鈣劑是可以的。詳細 »

            Q:

            膝關節肘關節胯關節疼可以治療能康復嗎

            A:

            醫生建議:關節痛的原因有很多,如骨質增生,建議用抗骨質增生丸,補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨...詳細 »

            Q:

            膝關節韌帶拉傷經過治療可以康復嗎整天擔心害怕的呢

            A:

            醫生建議:多進行膝關節運動,還有用活絡油進行推拿,薏辛除濕止痛膠囊(曹清華膠囊)散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關節疼痛,關節腫脹等癥的...詳細 »

            Q:

            運動多了關節無力發軟全身關節(膝關節腰肩關節手指)

            A:

            你好,根據你所說的情況,可能是因為缺鈣或由于身體虛弱引起的。也可能因為稍微有點風濕問題影響到的。所以檢查的話,建議做血常規和做風濕檢查、血鈣檢查的。需要確診...詳細 »

            Q:

            醫生您好,我是運動愛好者,前年冬天膝關節疼痛,磁共振報告提示

            A:

            愛好運動是好事,不過到了一定年紀要嚴格控制運動量,你本不應該突然加大運動量,你現在有必要到去接受關節地檢查,先查查再決定怎么治療詳細 »

            Q:

            膝關節骨性關節炎關節鏡康復應注意什么問題有哪些需要注意的

            A:

            您好,您說的這種情況,最有可能就是類風濕性的關節炎的緣故,這種疾病,最明顯的就是造成小關節尤其是手指關節的腫脹,所以,您的情況建議到醫院做個這方面的檢查就可...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊是否有用要注意什么

            A:

            你好,你所描述的情況是骨性膝關節炎.它是一個老年性退行性病變(俗稱骨質增生).服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊可以控制癥狀加重,且有一定的止痛作用.一般講不會有什么副...詳細 »

            Q:

            膝關節骨性關節炎如何保健護理

            A:

            膝關節骨性關節炎:適當休息,在正常生活范圍內減少膝關節負重,一般不需要完全休息。注意減少或避免一些有害動作,上、下樓梯應扶樓梯扶手。坐位站起時,用手支撐扶手...詳細 »

            Q:

            蹬自行車鍛煉身體。50公里,夜間休息后出現,膝關節脹痛。請問

            A:

            你好,根據你的描述,這個可能由于你突發用力導致的韌帶損傷,局部軟組織損傷,這種情況應該問題不大。指導意見:建議注意保暖,不宜過多走動,藥物方面可以給...詳細 »

            Q:

            為什么做了劇烈運動膝關節會痛。

            A:

            您好,常見于膝關節韌帶勞損,或半月板損傷,請到醫院骨科檢查確診疼痛時芬必得口服,祖師麻片口服。預防 :1、避免在潮濕處睡臥,膝關節不過于勞累或負荷過重。 2...詳細 »

            Q:

            跟腱短,下蹲蹲不下,檢查過膝關節踝關節都沒事,怎么鍛煉可以下

            A:

            你好,你所說的情況,一般是先天性的。平時慢慢的一點點下蹲,每天一點點來,然后給予跟腱部位的按摩,平時適當的牽拉,會有所改善的,這是一個較長時間的鍛煉的,別太...詳細 »

            Q:

            如何護理膝關節疼痛?

            A:

            您好,膝關節疼痛應減少膝關節的活動、減少膝關節負重,以免加重損傷。比如可使用手杖或適當減輕體質,以減輕膝關節的負重,從而起到保護膝關節的作用。飲食上可多食用...詳細 »

            Q:

            膝關節功能鍛煉疼痛是怎么回事?

            A:

            您好,您的膝關節可能出現退行變關節炎了。本病多見于老年人,而老年病理性退化是主要發病因素。臨床上表現為鈍痛,可有腫脹、積液等癥狀。處于某一位置或晨起時疼痛明...詳細 »

            Q:

            膝關節松解術后需要鍛煉多長時間才會減輕疼痛?

            A:

            您好,這個沒有特定的時間節點,一般由個人對疼痛的敏感度決定的。膝關節松解術后必須要進行鍛煉,才可以極大限度的改善膝關節的功能,術后鍛煉不但對術后效果影響很大...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛要如何護理?

            A:

            39歲的女性患者存在膝關節的疼痛,在護理上也是非常關鍵的,首先就是不要做對于膝關節壓力增加的動作,如提重物、爬樓、爬山的時候都是有可能導致膝關節的壓力增加,...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛如何鍛煉身體才行?

            A:

            您好,膝關節疼痛最后不要過度活動膝關節,這樣會加重膝關節疼痛。膝關節疼痛可以做一些膝關節活動少的或膝關節負重少的鍛煉,比如腿筋彎曲練習、墻壁蹲起訓練等。膝蓋...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛怎么鍛煉啊?

            A:

            32歲的男性患者出現膝關節的疼痛,這種表現導致的原因要考慮劇烈運動而出現的韌帶的拉傷,以及肌肉肌腱拉傷,當然也要考慮膝關節的炎癥表現,充分休息很關鍵,可以使...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛怎樣運動好?

            A:

            老年性膝關節病一般多少膝關節退行性病變引起的。運動應少做一點,可以試試膝關節保健操。如臥位崩腿、交替抬腿。臥位崩腿:仰臥位時伸直雙腿,將大腿肌肉繃緊5秒左右...詳細 »

            Q:

            膝關節疼痛打針后利用按摩方法和運動可以緩解一下嗎?

            A:

            您好,膝關節炎局部封閉治療后,配合中醫針灸、按摩等是能得到良好治療效果的,再配合鍛煉效果更好。鍛煉方法較多,比如坐位伸膝法:坐在椅子上,將雙足平放地上,一只...詳細 »

            Q:

            膝關節運動后疼痛正常嗎?

            A:

            患者的情況考慮跑步機運動增加而導致膝關節的,所以會導致骨關節炎的可能性,以及關節部位的韌帶拉傷等,所以會出現以上的表現,這種情況充分休息,先不要進行跑步機的...詳細 »

            Q:

            膝關節置換手術后鍛煉后疼痛能用止痛藥嗎?

            A:

            您好,膝關節置換術后功能鍛煉,應循序漸進的進行,不可急功近利,更應在醫師或者康復醫師的指導下進行。如果鍛煉后膝關節出現疼痛或水腫,可局部冷敷,如出現劇烈疼痛...詳細 »

            Q:

            膝關節置換術后疼痛護理辦法有哪些?

            A:

            您好,膝關節置換術后應避免劇烈運動,4到6周內不做主動下蹲的動作,行走時應慢步慢行,不可急停或突然旋轉;要減少膝關節的磨損,防止摔倒,建議患者選擇合適的手仗...詳細 »

            Q:

            運動后膝關節疼痛怎么回事啊?

            A:

            男性26歲運動以后出現膝關節的疼痛,這種表現導致的要考慮膝關節部位的軟組織拉傷,特別要考慮韌帶的拉傷以及肌肉的拉傷,以及存在骨關節的炎癥,充分休息很關鍵,注...詳細 »

            Q:

            運動后膝關節疼痛怎么緩解?

            A:

            您好,運動后膝關節肌肉及韌帶疲勞、或乳酸生產過錯均可引起疼痛癥狀,如不能得到很好的休息,從而引起疼痛。建議運動時避免扭傷膝關節;運動后適當放松下肢肌肉,可適...詳細 »

            Q:

            運動時膝關節側邊疼痛怎么辦?

            A:

            運動的時候膝關節內側疼痛,這種情況有可能是關節勞損引起的,可能是滑膜炎或者是韌帶損傷。出現這種情況一定要避免過度勞累防止受涼,可以配合舒筋活血的膏藥和舒筋活...詳細 »

            Q:

            運動膝關節內側疼痛怎么辦?

            A:

            你好,運動時膝關節內側疼痛可能是運動前沒有做充分的準備活動,也不排除有膝關節韌帶損傷的可能。建議您活動前充分做準備活動,徹底活動開膝關節韌帶及肌肉。膝關節韌...詳細 »

            Q:

            老年膝關節疼痛還能空蹬車鍛煉嗎?

            A:

            你好,老年人關節疼痛是可以堅持登車訓練的,建議鍛煉的時間不要過長。不要做劇烈的運動。治療老年人膝關節疼痛可以使用中西醫物理物理治療。可以外敷舒筋活血膏,疼痛...詳細 »

            Q:

            跑步運動后膝關節會疼痛是什么情況?

            A:

            好,根據您的情況,鍛煉過量會引起關節疼痛的,首先要排除是否受到外傷導致的膝蓋疼痛。劇烈活動可導致膝蓋關節炎,引起不適,還要排除是否由于缺鈣引起。建議患者必要...詳細 »

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