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            胸腰椎骨折保健與護(hù)理
            Q:

            腳腕骨折的地方一運(yùn)動(dòng)就疼~四到五年前傷的~可是一運(yùn)動(dòng)或者逛街回來腳腕就要疼幾天~平時(shí)角度不對(duì)也明顯疼

            A:

            你好,這種情況應(yīng)該是局部扭傷導(dǎo)致的氣血不和的癥狀。平時(shí)可以用紅花、當(dāng)歸、枸杞等中藥泡腳,舒筋活血,促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖。詳細(xì) »

            Q:

            腳趾骨折應(yīng)該注意什么

            A:

            骨折之后調(diào)理最重要,多吃些活血化瘀的食物。飲食宜清淡,多吃鞋含維生素C和鈣質(zhì)的水果蔬菜??梢院刃┕穷^湯,這對(duì)骨頭的恢復(fù)是很有幫助的。當(dāng)然要注意均衡營養(yǎng),不要...詳細(xì) »

            Q:

            胸椎骨炎是怎么引起的,以后需要注意哪些?

            A:

            胸椎骨炎一般是病毒感染等因素引起肋軟骨或認(rèn)為與損傷有關(guān),大多數(shù)是由于不注意干大量的重體力勞動(dòng)或者是長時(shí)間的看電視玩電腦所導(dǎo)致的,需要在長時(shí)間工作后站起來休息...詳細(xì) »

            Q:

            腰椎不好可以運(yùn)動(dòng)嗎

            A:

            游泳是最好的運(yùn)動(dòng),既不增加腰椎負(fù)荷,又可以增加腰部肌肉力量詳細(xì) »

            Q:

            腰椎滑脫術(shù)后如何鍛煉下地行走

            A:

            在腰圍保護(hù)下2-4周 平路行走。 然后逐步脫離腰圍,以避免腰椎肌肉萎縮,逐步增加行走活動(dòng)量。 同時(shí)開始進(jìn)行腰背部肌肉功能訓(xùn)練。詳細(xì) »

            Q:

            你好,我股骨開放性粉碎性骨折,現(xiàn)在兩個(gè)月了,膝蓋彎35度,怎么鍛煉才能恢復(fù)正常,鍛煉的時(shí)候膝蓋非常

            A:

            骨折部位肌肉粘連攣縮,需要康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)鍛煉,不行的話還要手術(shù)處理詳細(xì) »

            Q:

            腰椎管狹窄,L5S6 怎么鍛煉腰部肌肉,俯臥撐,仰臥起坐可以做嗎

            A:

            仰臥起坐不能做,百度一下,網(wǎng)上有腰背肌功能訓(xùn)練示意圖詳細(xì) »

            Q:

            跟骨骨折不能下蹲怎么鍛煉

            A:

            你好:最好去醫(yī)院拍個(gè)片子,查出病因?qū)ΠY下藥。可采用中醫(yī)針灸加按摩的方式促進(jìn)恢復(fù),平時(shí)不做劇烈運(yùn)動(dòng),可輕微活動(dòng)一下,忌吃辛辣刺激性食物。詳細(xì) »

            Q:

            本人22歲,右鎖骨骨折分三段,中間那段破開,一共打了9個(gè)釘子,到現(xiàn)時(shí)2個(gè)月,我痊愈以后還能運(yùn)動(dòng)嗎?

            A:

            如果已經(jīng)愈合并拆除鋼板,一般不會(huì)遺留后遺癥,但劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)鎖骨,避免再次骨折詳細(xì) »

            Q:

            腰椎間盤手術(shù)后如何康復(fù)

            A:

            你好:要知道護(hù)理的重要性,平時(shí)以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜,可多喝點(diǎn)雞湯等。不吃辛辣生冷的食物,忌煙酒,飲食要規(guī)律,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。詳細(xì) »

            Q:

            鎖骨骨折手術(shù)后應(yīng)該注意什么

            A:

            你好,鎖骨骨折已經(jīng)做了手術(shù),注意休息,避免手臂過度用力??梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)中醫(yī)活血藥物和補(bǔ)鈣產(chǎn)品促進(jìn)康復(fù)。定期復(fù)查一下恢復(fù)情況即可。詳細(xì) »

            Q:

            髕骨骨折術(shù)后四個(gè)月,需要注意什么

            A:

            你好,髕骨骨折一般6--10周左右痊愈,建議6周復(fù)查X光片,根據(jù)骨折愈合情況來決定。需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)彎曲練習(xí),這樣僵硬的感覺才能逐漸消失。每次練習(xí)前、后要進(jìn)行...詳細(xì) »

            Q:

            你好 請(qǐng)問髕骨骨折沒有完全拉開怎么治療 能康復(fù)嗎 ? 需要多長時(shí)間康復(fù)??? 應(yīng)注意些什

            A:

            你好:要看你檢查結(jié)果和片子而定。每個(gè)人的身體素質(zhì)和恢復(fù)功能不一樣,要因人而異的?,F(xiàn)在要做的是康復(fù)鍛煉,可找中醫(yī)針灸加按摩的方式治療。詳細(xì) »

            Q:

            腰椎鍛煉安全嗎

            A:

            可以的,不過要把我度,不要過激,以免使病情更加嚴(yán)重??梢韵热メt(yī)院做一下核磁,看看神經(jīng)壓迫的程度,如果特別嚴(yán)重的話還需要考慮手術(shù)治療。平時(shí)要養(yǎng)成睡硬板床的習(xí)慣...詳細(xì) »

            Q:

            前臂雙骨骨折,多久才可做翻轉(zhuǎn)手腕的運(yùn)動(dòng)?

            A:

            考慮是損傷的小神經(jīng)在恢復(fù)的表現(xiàn),可以鍛煉旋轉(zhuǎn)手腕的動(dòng)作,但手部不要負(fù)重。詳細(xì) »

            Q:

            骨折患者該注意些什么問題?

            A:

            建議配合抗菌消炎藥物預(yù)防感染,可服用傷科接骨片或麝香接骨膠囊等治療。詳細(xì) »

            Q:

            骨折患者該注意些什么問題?

            A:

            閉合性骨折的軟組織損傷較輕,骨折愈合也較快??蛇M(jìn)行手法復(fù)位、外固定、內(nèi)固定治療。詳細(xì) »

            Q:

            腳后跟骨折三天,如何才可康復(fù)的更快?

            A:

            建議營養(yǎng)飲食,清淡為主,忌食酸辣、燥熱、油膩食物。詳細(xì) »

            Q:

            骨折后,如何才可更快地康復(fù)?

            A:

            建議從復(fù)位、固定、功能鍛煉這三項(xiàng)進(jìn)行治療。詳細(xì) »

            Q:

            骨折,如何才能更好地康復(fù)?

            A:

            建議增加營養(yǎng),飲食均衡,多吃含鈣多的食物,多喝骨頭湯類并補(bǔ)充鈣劑。詳細(xì) »

            Q:

            骨折患者在飲食上該注意些什么?

            A:

            建議靜養(yǎng),多吃含鈣高的食物,少吃辣椒。詳細(xì) »

            Q:

            骨折手術(shù)后,該注意些什么?

            A:

            建議先臥床休息一段時(shí)間,可配合藥物促骨生長,飲食盡量清淡。詳細(xì) »

            Q:

            骨折后,該如何進(jìn)行護(hù)理?

            A:

            骨折的愈合一般需要三到四個(gè)月的時(shí)間。建議要制動(dòng),不要經(jīng)常大幅度活動(dòng)患肢,可以在患肢底下放個(gè)枕頭,幫助血壓循環(huán)。平時(shí)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,促進(jìn)骨折處的愈合。詳細(xì) »

            Q:

            骨折康復(fù)期間該如何鍛煉?

            A:

            鍛煉以正常走路慢走為主,必要時(shí)架拐,三月后可慢跑。如有傷口,應(yīng)清潔傷口,防止感染。詳細(xì) »

            Q:

            骨折九周,可以進(jìn)行鍛煉嗎?

            A:

            若骨折未愈合,可服用專業(yè)的活血化瘀,接骨續(xù)筋藥物治療。注意平時(shí)抬高患肢,盡量臥床休息,不要負(fù)重活動(dòng)。詳細(xì) »

            Q:

            右腳粉碎性骨折加關(guān)節(jié)脫位,左腳粉碎性骨折,日常生活中該注意些什么?

            A:

            建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長功能的接骨中藥,以快速打通骨髓孔,使鈣化的骨頭激發(fā)開始生長。進(jìn)行從骨內(nèi)向外連接固定,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固。恢復(fù)過程中不要吃生冷、...詳細(xì) »

            Q:

            小腿骨折,日常生活該注意些什么?

            A:

            建議補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素,如動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等。切勿吸煙,影響骨骼的愈合。詳細(xì) »

            Q:

            大腿處骨折,該注意什么?

            A:

            骨折手術(shù)四個(gè)月,可進(jìn)行功能鍛煉。骨折部位固定是很堅(jiān)固的,如果最近期間沒有什么劇烈的腿部活動(dòng),應(yīng)該沒有什么問題,建議拍X線片確診治療。詳細(xì) »

            Q:

            鼻子粉碎性骨折,該注意什么?

            A:

            骨折的治療一般就是復(fù)位固定,6-8個(gè)月可愈合,建議病人3個(gè)月內(nèi)禁止任何形式運(yùn)動(dòng),傷后3-6個(gè)月內(nèi)可以適當(dāng)活動(dòng),6個(gè)月后才可進(jìn)行對(duì)抗性、高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

            Q:

            腳趾骨折,該注意什么?

            A:

            骨折后一個(gè)月就可以下地行走,腫脹時(shí)可臥床將足部抬高,高于心臟水平可消腫。詳細(xì) »

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