你好，準(zhǔn)媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身：房間要有充足的陽光，但不宜直射嬰兒及母親，可用窗紗遮擋。每天要開窗通風(fēng)，換走室內(nèi)污濁空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。體素...詳細(xì) »

抑郁癥的常見癥狀如下：興趣喪失、無愉快感；精力明顯減退或無原因疲乏感；精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；聯(lián)想困難或自覺思考能力顯著下降；...詳細(xì) »

你好，要積極的認(rèn)識(shí)妊娠和分娩的相關(guān)知識(shí)，了解分娩過程及分娩時(shí)的放松技術(shù)，消除其緊張，恐懼的消極情緒。建議，在臨產(chǎn)以后要有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及...詳細(xì) »

你好產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時(shí)你也盡量睡覺詳細(xì) »

你好，抑郁癥肯定是有原因的，比如傷心過度，對(duì)某件事情過于專業(yè)，感情受挫，一旦失去某件心愛的東西就情緒反常等等。抑郁癥的預(yù)防首先要廣大的朋友放開心思，凡事不要...詳細(xì) »

你好，抑郁癥是一種比較常見的心理疾病，保持良好的心情可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。如果患有了，一定要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，接受心理醫(yī)生的開導(dǎo)。良好的心態(tài)對(duì)抑郁癥的治療...詳細(xì) »

你好，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的辦法：產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對(duì)自身的心理變化要有意識(shí)地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個(gè)溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈...詳細(xì) »

你好，1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保...詳細(xì) »

你好，很高興問你解答！抑郁癥屬于精神疾病，會(huì)有情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少的癥狀。嚴(yán)重會(huì)困擾到生活，并且給家庭跟社會(huì)帶來一定的負(fù)擔(dān)。您可以通過自己的...詳細(xì) »

您好！如果存在情緒長期低落的狀態(tài)，而且正常生活受到影響，確實(shí)要考慮抑郁癥的可能，但是對(duì)于精神障礙類疾病僅僅通過描述和簡單分析就確診是不準(zhǔn)確的，因此我建議您如...詳細(xì) »

抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理問題，藥物只是控制了某些疾病的癥狀，當(dāng)遇到心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)...詳細(xì) »

你好，抑郁癥如果治愈后不調(diào)理還是有可能再次復(fù)發(fā)，可以聽醫(yī)生的建議，定期去醫(yī)院做些檢查，加強(qiáng)自身的身體鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，還可以通過飲食來調(diào)理，家屬們要也注意治愈后...詳細(xì) »

你好，預(yù)防抑郁癥，需平時(shí)避免過度勞累，工作壓力不能太大，經(jīng)常保持良好的心情，每天早上去公園鍛煉，增加人與人之間的交流，一般可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。詳細(xì) »

你好，心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難及問題，提高患者...詳細(xì) »

你好，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里，患抑郁癥是很正常的，畢竟你要面臨生活和工作的種種壓力，但是只要你擺正你的心態(tài)，凡事盡力而為，不要壓抑自己就可以，多和家人朋友溝通。詳細(xì) »

你好，希望你遇事有一個(gè)樂觀的心態(tài)，樂觀有一種內(nèi)在樂觀和外在樂觀，內(nèi)在樂觀是如果遇到了挫折，自己會(huì)給自己調(diào)節(jié)。比如冷靜下來泡杯茶，一邊做筆記分析問題一邊放松自...詳細(xì) »

你好，建議患者在平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜、花生、黑芝麻、核桃等食物的。水果要去皮，蔬菜需要用洗潔精浸泡沖洗后再吃，最好選用綠色食品。詳細(xì) »

你好，首先，要認(rèn)識(shí)這種壓力，接受這種壓力，認(rèn)為不僅我有，別人也都有，說明我比較在意學(xué)習(xí)。這樣的話，你十分的壓力可能要減少一分了，就成為九分了。其次，學(xué)習(xí)一點(diǎn)...詳細(xì) »

快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力...詳細(xì) »

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。...詳細(xì) »

抑郁癥對(duì)于身邊的人肯定是可以造成影響的哦，如果只是輕度的抑郁的話，是可以很快就改善的。考慮你的情況是建議多和身邊的人交流，有什么問題一定要說出來，讓身邊的人...詳細(xì) »

你好，樹立自信和樂觀的生活態(tài)度，眼睛不要只看見自己生活中不如意的一方面，同時(shí)要看到自己所擁有的幸福的一方面，把精力和眼光放在自己的長處上，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)面。...詳細(xì) »

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作...詳細(xì) »

你好，多運(yùn)動(dòng)，抑郁癥以情感低落、興趣減退、思維活動(dòng)減慢、自我評(píng)價(jià)低為主要特征，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因...詳細(xì) »

許多人對(duì)這一點(diǎn)還并不十分確定，對(duì)于想要孩子的憂郁癥患者來說更不想聽到肯定的答復(fù)。但研究顯示，憂郁癥的發(fā)病與遺傳是有較密切的關(guān)系的。　　建議注意一下睡眠我們不...詳細(xì) »

你好，高壓的工作和忙碌的生活讓家長們陪伴孩子的時(shí)間更加縮水。這種情形導(dǎo)致孩子在青春期往往面臨找不到訴說對(duì)象的苦楚，久而久之很多青少年出現(xiàn)了不同程度的抑郁癥現(xiàn)...詳細(xì) »

你好，孕婦因?yàn)閼言斜緛砬榫w就會(huì)變得很異常，所以孕婦在孕期的時(shí)候應(yīng)該多聽聽些舒緩的音樂，保持良好的心理情緒，盡量的選擇外出散心，多和家人溝通下自己的想法，看一...詳細(xì) »

治愈后，患者平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，不要吃刺激性食物就行。詳細(xì) »

你好，1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保...詳細(xì) »

你好！抑郁要密切觀察自殺的先兆癥狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點(diǎn)徘徊、憂郁煩躁、拒餐、臥床不起等。護(hù)理人員不應(yīng)讓患者單獨(dú)活動(dòng)，可陪伴...詳細(xì) »