運動是對抑郁癥有很多很好的幫助。因為鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率，才能達(dá)...詳細(xì) »

運動員是有得抑郁癥的，比如德羅贊。籃球，所謂的蹦啊、跳啊的開朗，歸根結(jié)底，也不過只是一份工作而已。但是運動員較少得抑郁癥，是因為運動對心理有著很好的“按摩”...詳細(xì) »

運動可以很好的緩解焦慮情緒和抑郁。尤其是劇烈運動更能夠宣泄負(fù)面情緒。如果他懶得動，可以靜靜的陪伴他。或者是給他講笑話之類的。給他分享快樂美好，充滿正能量的事...詳細(xì) »

運動量大了對抑郁癥沒有好處，患者鍛煉鍛煉身體，不要過量體育運動，身體會吃不消的，慢慢增加訓(xùn)練強度。多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜，您可以...詳細(xì) »

抑郁癥的治療，一般是藥物治療為輔、心理輔導(dǎo)為主、結(jié)合身體鍛煉等進(jìn)行的。建議做心理的治療和藥物的治療的。以免造成自身的傷害和傷害他人的舉動。還有至于運動，以輕...詳細(xì) »

一般抑郁癥病人在藥物治療和心理治療的同時，可以多參加一些戶外活動，如散散步，打打太極拳；運動的時候保持身體和適合的量，比方說跑步啊，健身房里面的相關(guān)的運動啊...詳細(xì) »

抑郁癥，只要自己有信心，是可以完全康復(fù)的。心理療法。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們詮釋了這個事實：心病需要心藥治。物理療法在...詳細(xì) »

抑郁癥要注意學(xué)習(xí)技術(shù)堅持鍛煉：特別是早晨時期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)...詳細(xì) »

抑郁癥平時注意第一點：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強求。第二點：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點：不要獨處。參加一些...詳細(xì) »

抑郁癥應(yīng)該注意整理感受：抑郁癥患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識層面上有時也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真...詳細(xì) »

抑郁癥患者不能喝酒：酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食欲，不僅僅造成營養(yǎng)不良...詳細(xì) »

治療抑郁型精神分裂癥注意對自我的素養(yǎng)積極提升健康，形成生活常態(tài)，著裝舒適，最好穿千層底布鞋，每天曬太陽散步，放松心情，無怨無悔，欣賞音樂古琴曲，了解音樂的健...詳細(xì) »

強迫癥與焦慮癥要注意飲食上平時應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。...詳細(xì) »

社交焦慮癥平時治療 要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過于緊張，多參加體育鍛煉活動，努力和朋友保持聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦，同事鍛煉也可以使人人體呼吸...詳細(xì) »

預(yù)期焦慮癥要注意正視自己的病情，不要對事情大包大攬，做些力所能及的事。多參加社會交往活動，尋求友誼和支持。努力和朋友保持聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦...詳細(xì) »

老年人焦慮癥飲食的話最好保持吃清淡食物，均衡營養(yǎng)；比如我們要在炎炎烈日里吃一些清爽的東西來降降火，一般可以多喝些綠豆湯之類的，同時還可以排毒。另外可以進(jìn)行一...詳細(xì) »

焦慮會導(dǎo)致腸胃脹氣平時要注意多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫(yī)生...詳細(xì) »

失眠焦慮癥要注意：增加自信：自信是治愈焦慮癥的必要前提；自我松弛：也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的...詳細(xì) »

你好，首先很能夠感受到你對妻子的關(guān)心，其實產(chǎn)后抑郁的護(hù)理是比較簡單的，這段時間你需要多陪伴一下她，盡量減少妻子一個人獨處，家人們一定要一起幫顧照顧新生嬰兒，...詳細(xì) »

你好，產(chǎn)后抑郁癥，如果心理治療效果不好的話可以盡快的輔助藥物治療，抗抑郁的藥物本身就需要很多的注意事項，尤其是產(chǎn)后身體比較虛弱，這個需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)遵醫(yī)...詳細(xì) »

你好，首先，你的這個想法就是對抗產(chǎn)后抑郁開始的第一步，其實產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理很簡單，就是要減少獨處，這段時間要多接收一些快樂的信息，多看一些快樂的節(jié)目，多和自...詳細(xì) »

焦慮癥的預(yù)后往往較好，經(jīng)過治療后，絕大多數(shù)患者會得到康復(fù)的，需要特別注意的是癥狀緩解后，建議服藥1-2年左右。各種類型的焦慮癥，都需要堅持服用一段時間的抗抑...詳細(xì) »

焦慮癥引起的心動過速建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下病癥，從內(nèi)部調(diào)理的盡早治療早日康復(fù)，平時根據(jù)自己的平時習(xí)慣，找出放松自己的方。日常生活中，每個人放松自...詳細(xì) »

焦慮癥驚恐不安頭暈怕可能與精神過于緊張、平時思慮過度，心思較重等引起，可能與環(huán)境不良，壓力大導(dǎo)致，另外頭暈與頸椎病引起的可能，頸椎局部膨出壓迫血管引起動脈供...詳細(xì) »

服用適量催眠藥：經(jīng)上述處理后患者仍有失眠者，可給予催眠藥。但給催眠藥時，必須根據(jù)患者失眠癥狀特點選用催眠藥。1.入睡困難者，給予作用快的催眠藥，如佐匹克隆等...詳細(xì) »

你好，這個病情，如果康復(fù)了，可以懷孕，如果您，用藥治療這個病情了，我建議是半年到一年之后，再考慮，備孕的事。因為一百的藥物會在三個月之內(nèi)消除。還有就是您這個...詳細(xì) »

是的，可以緩解的。因為焦慮癥，是一種心理的疾病，這個一百輕型的，都不需要用藥的，就是自己慢慢調(diào)節(jié)就可以了，入保持，充足的水面，不吃，辛辣食物，多喝水，都是厚...詳細(xì) »

你好！關(guān)于怎樣讓焦慮最快的康復(fù)，焦慮往往是伴隨各種精神疾病，患者應(yīng)該意識到自己的身體出現(xiàn)了精神疾病，因為精神疾病的患者往往意識不到自己生病了，而且還不愿意承...詳細(xì) »

您好，您的這個病情治療多長時間？要看您病情輕的還是中的的，還是，重型的，如果輕型話可以自我調(diào)整，也就在一個月左右，基本痊愈，如果比較嚴(yán)重的估計就要時間長些，...詳細(xì) »

您好，無論是焦慮癥還是，引起的植物神經(jīng)紊亂，都不建議大運動量的，因為，大的運動量，很容易讓您的身體，亢奮，然后，這些癥狀反而會加重，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ缓筮m當(dāng)...詳細(xì) »