- Q:
- A:
你好, 水得多喝水，增加廢物排泄，洗滌身心、蛋白質香蕉、奶制品、火雞肉等等，是含色氨酸食品，憂郁癥者可充分攝取。維生素及礦物質食品維生素是人體內所有生化過程...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁患者多是由于精神因素、壓力等引起的，要想治愈抑郁癥首先還是要從心理上進行治療，其次可以通地飲食進行改善，對治療抑郁癥有一定的效果，不要吃辛辣刺激類...詳細 »
- Q:
- A:
不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞，多吃粗糧，比如拿各種粗糧豆類煮湯，還有銀耳也不錯。水果里香蕉據說對改善抑郁心情有...詳細 »
- Q:
- A:
我表妹在大學畢業以后，看見別的同學都找到了一個理想的工作，可是，我表妹卻一直沒有找到理想的工作，后來天真開朗的性格，也沒有了，整天悶悶不樂的，也不愿意說話，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥患者建議避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏的食物也建議少吃。忌食過量的辛、辣、腌...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合...詳細 »
- Q:
- A:
你好：1.香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、酪梨 以上食物富含鉀離子，鉀離子有穩定血壓、情緒等作用。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，海魚中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。還有研究發現，住在海邊的人都比較快樂，這也跟他們常吃魚有很大...詳細 »
- Q:
- A:
你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁患者辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。詳細 »
- Q:
- A:
你好，臨床營養學研究發現，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元...詳細 »
- Q:
- A:
你好，養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑郁...詳細 »
- Q:
- A:
你好，巧克力、冰激凌、糖果都行。書上說吃甜食會讓人產生幸福感。怕事膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患者在飲食上應選擇高蛋白質食品：由于蛋白質氨基酸是人體制造心情荷爾蒙的原料，如色胺酸可構成多巴胺和褪黑激素，香蕉、奶制品、火雞肉等是含色胺酸的食品。希...詳細 »
- Q:
- A:
你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素...詳細 »
- Q:
- A:
你好，葡萄柚可以緩解抑郁癥，因為葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體...詳細 »
- Q:
- A:
產前抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥應宜食用些清淡飲食，多食蔬菜水果，忌辛辣生冷有刺激性的食物，忌煙酒濃茶咖啡等，平時應保持積極的心態，多與家人朋友溝通，及時宣泄不良情緒，如果這種...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁患者在飲食上要避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患上抑郁的患者應該多吃富含維生素B1、B6、B12的食物；宜食高蛋白、高纖維、高熱能飲食；宜食潤腸作用的食物，以保持大便的通暢；補充足量的水分。詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議多給孩子吃高蛋白，高纖維和高熱量的食物，盡量不吃辛辣煙熏的等刺激性食物，還要多給孩子喝水，盡量讓孩子大便通暢。詳細 »
- Q:
- A:
您好，深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒，提升自信，提神醒腦的營養美食。就是多吃營養美食。建議家人多關...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥主要是精神上受到了傷害，在吃方面沒什么特別要求，平時不要吃太多辛辣刺激性的東西。飲食要均衡豐富，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤...詳細 »