- Q:
- A:
偶爾出現心慌氣短胸悶劇烈運動或者睡眠不足的時候，出現四肢酸軟，手腳冰涼乏力并且血壓偏低，這種情況考慮是營養不良，貧血的原因導致的，也不能排除有冠心病的原因導...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損有很多鍛煉方法，比較常見的就是拱橋以及五點支撐和小燕飛，這些動作都是需要用到腰部兩側肌肉的動作，就能夠鍛煉腰部兩側的肌肉，可以預防和治療腰肌勞損。腰...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動后頭痛，可能是運動后心跳加速，心臟射血量增加，進入顱腦的血液量也可能增加，導致顱內壓升高，引起頭痛。也可能是運動后腦血流壓力增高導致的情況。劇烈運動...詳細 »
- Q:
- A:
女人瘦肚子的運動方法一般可以選擇轉呼啦圈或者是做仰臥起坐，并且也可以做平板支撐，能夠鍛煉到腹部的肌肉，從而起到瘦肚子的作用。還可以選擇一些全身運動，比如跑步...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動后頭痛通常是因為平時運動量不足，忽然進行劇烈運動，導致血液循環加快，腦部血管擴張引起的頭痛。這種頭痛一般休息一會就會緩解，平時運動的時候注意循序漸進...詳細 »
- Q:
- A:
運動神經元病的早期一般癥狀不明顯，部分患者出現臨床癥狀，但癥狀也無明顯的典型特征，基本上是肌無力、肌肉萎縮以及吞咽困難等癥狀的不同組合。該病的診斷目前為止尚...詳細 »
- Q:
- A:
運動神經元病目前不能治愈。這是一種好發于中年的罕見疾病，男性多于女性，到目前為止，對于該病的病因以及具體的發病機制，尚未完全清楚，尤其是在發病的早期，臨床癥...詳細 »
- Q:
- A:
在運動過后會出現頭痛的原因是由于劇烈運動的時候會引起血壓上升，從而對于心腦血管造成沖擊，進而出現頭部疼痛的感覺。運動過后血管處于擴張的狀態，這種疼痛的感覺可...詳細 »
- Q:
- A:
運動后大腿肌肉酸痛可以通過一般療法、中醫療法或者藥物療法進行快速恢復。第一，應該避免再次劇烈運動加重疼痛癥狀，同時應該注意臥床休息，可以用毛巾蘸取熱水放置疼...詳細 »
- Q:
- A:
運動完小腿肌肉酸痛是由于乳酸堆積導致的。運動的時候肌肉就會發生代謝，在代謝的過程中會出現一些乳酸，此時患者就會出現肌肉酸痛的現象，這是一種正常的生理現象，并...詳細 »
- Q:
- A:
腰間盤突出適合做一些平緩的運動，比如散步等，另外也可以適當的做一些比較緩慢的太極拳運動，通常能夠起到增強自身抵抗力的效果，而且對病情也有好處，但是要根據個人...詳細 »
- Q:
- A:
運動是可以增強心臟功能的，經常進行體育鍛煉可以促進身體的新陳代謝和血液循環速度，心臟動脈血管的彈性和心肌的收縮功能都能得到提高，對于鍛煉增強心臟功能是有利的...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動后肌肉酸痛需要注意多休息，不要做劇烈的運動。如果在休息之后酸痛的情況沒有得到感染，可以用熱毛巾熱敷，而且也可以按摩局部的肌肉，能夠加快血液循環緩解酸...詳細 »
- Q:
- A:
運動第二天肌肉酸痛的處理主要是進行休養，1-2天內就會自行恢復。當然較為嚴重的肌肉酸痛可以使用具有活血化瘀或者消腫止痛的外用藥物擦拭，能減輕肌肉酸痛。也可以...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動對身體一般沒有什么害處，這是肛腸科比較常見的一種運動方式，可用于治療肛腸部位的一些疾病，比如脫肛、直腸脫垂、肛門括約肌松弛等，以上病癥在長期堅持做...詳細 »
- Q:
- A:
運動量大引起的大腿肌肉酸痛，主要原因是肌肉過度勞損，導致局部乳酸分泌增加，所以會出現酸痛、腫脹等相關癥狀。可以外用或者口服具有活血止痛、消腫化瘀功效的跌打損...詳細 »
- Q:
- A:
高血壓的病人在治療的同時應該合理的運動和飲食。在運動方面可以適量的參加慢跑、騎自行車、游泳、登山等運動。飲食方面一定要保持低脂和低鹽飲食，因為動物內臟、肥肉...詳細 »
- Q:
- A:
腰間盤突出通常比較適合游泳或者是倒走，能夠緩解腰部肌肉緊張的情況，而且也能夠增強腰背肌的力量，對于改善腰間盤突出通常能夠起到一定的輔助作用，需要堅持鍛煉。腰...詳細 »
- Q:
- A:
運動完身體出現酸痛的癥狀，首先可以通過熱敷治療來緩解，也可以貼外用的膏藥進行治療，可以貼活血類的膏藥或者貼消炎止痛的膏藥，聽從醫生的指導使用藥物。還可以到醫...詳細 »
- Q:
- A:
手腕骨折做康復訓練運動的時候應該選擇屈伸功能鍛煉，剛開始的時候不可以運動過久，避免機體過度疲勞。可以循序漸進，適當增加運動量和運動時間，也應該聽從專業醫生選...詳細 »
- Q:
- A:
來月經不可以劇烈運動，否則會影響月經的正常。因為劇烈運動活動量大，動作幅度也大，容易促進身體血液循環，加快血液的流速，從而導致月經量過多，嚴重的可能會引起大...詳細 »
- Q:
- A:
高血壓患者運動降壓的措施主要包括。1、運動的方式。主要以有氧運動為主，輔以部分力量訓練。有氧運動的方式，建議以跑步，騎自行車，游泳為宜。2、運動的強度。運動...詳細 »
- Q:
- A:
適合高血壓病人的運動方式，主要是有氧運動。慢跑，快走，騎自行車，游泳，跳健身操，踢毽子等，都是比較適合高血壓患者的運動方式。高血壓患者在進行運動之前，需要先...詳細 »
- Q:
- A:
女性做提肛運動是沒有壞處的。提肛動作是一種刺激外陰以及尿道周圍肌肉的運動，通過做提肛動作可以緩解陰道松弛，特別是對于已婚女性陰道松弛比較嚴重的，每天通過做提...詳細 »
- Q:
- A:
運動后感覺全身酸痛不是長肌肉，是由于在運動過程中，肌肉會反復的受力牽扯，導致肌肉出現痙攣的現象，從而引起肌肉的酸痛。也可能是由于過度的劇烈運動或者動作不當，...詳細 »
- Q:
- A:
體育運動是可以增強心臟功能的，因為體育運動可以促進身體的血液循環和新陳代謝，在進行體育運動時心臟部位冠狀動脈血管擴張，心肌收縮力增強，所以心臟功能也會得到提...詳細 »
- Q:
- A:
前列腺炎患者平時是可以適當運動的。因為患者在運動的過程中，全身的骨骼肌肉都會得到鍛煉。前列腺炎主要是因為前列腺充血、水腫造成的，適當運動可以促進該部位的氣血...詳細 »
- Q:
- A:
手指頭切了一個好大的口子，這種情況建議先不要劇烈運動，建議盡量多臥床休息，還要注意傷口不要沾水，避免有炎癥感染的情況，還要注意勤換藥，保持傷口處的清潔衛生，...詳細 »