- Q:
- A:
我以前瘦腿買過那些霜之類的 配合按摩 也沒多大效果，減肥藥我可不敢吃，后來買的怡---瘦---清--脂---貼，沒想到真的瘦了，大腿整整瘦了5cm，不知道是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般來說，不建議你這樣鍛煉的。一般每周最好是三四次的鍛煉的。每次鍛煉以不要超過兩個小時的。你的這種鍛煉方法很容易造成軟組織疲勞、勞損的情況的。而且達不...詳細 »
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- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。詳細 »
- Q:
- A:
你的攝入量過大，運動量小。 再少吃一點，搭配運動，而且要長時間的堅持。3個月應該就會有一點效果詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你現在的情況有可能是風濕性疾病。 多關節疼痛提示可能存在有風濕性疾病，建議你去醫院做個免疫方面的指標化驗，祝你健康。詳細 »
- Q:
- A:
你好，一星期進行三到四次、每次40分鐘左右的運動。前20分鐘為有氧運動，如：慢跑、快走、有氧操、健身舞、騎車。后20分鐘為無氧力量練習，主要是針對全身各大肌...詳細 »
- Q:
- A:
首先讓我們來看看鍛煉時身體會發生怎樣的變化。在骨骼肌中，肌細胞從不單獨收縮，而是以共同連接著從脊髓發出的某條運動神經的肌細胞群為單位一起收縮的。運動神經元與...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可能是咽喉炎引起的，建議你做喉鏡檢查看看，可以服用頭孢克肟和霧化吸入聯合治療，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物詳細 »
- Q:
- A:
你好！應注意休息和結合理療治療處理的，服用活血通脈藥物。祝你身體健康詳細 »
- Q:
- A:
建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹...詳細 »
- Q:
- A:
不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。詳細 »
- Q:
- A:
病情分析: 從癥狀來看應該是腰肌勞損，這種情況需要治療配合保養 意見建議: 建議注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以用舒筋活血片、口服治療...詳細 »
- Q:
- A:
1.不要吃飯太飽,小半飽即可. 2.有霧氣不要跑步. 3.跑步不要張嘴,閉嘴為好. 4.要有節奏的跑,要先慢后快,后沖刺. 5.可以增強體力,那必定...詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥貴在堅持以及運動要有規律，要根據自身的條件和情況去規劃和不斷總結完善，如果像你這種情況建議做仰臥起坐的訓練詳細 »
- Q:
- A:
你好，俗話說，運動可以健身還可以強體。但是對于股骨頭壞死患者來說，股骨頭壞死的預防是不宜做劇烈運動的。因為股骨頭壞死患者做劇烈運動會讓股骨頭巨痛無比。再加上...詳細 »
- Q:
- A:
背肌拉傷早期為炎癥滲出期大概持續三天達到頂峰，這時候可以做一些針刺理療，可以口服云南白藥膠囊。 所以我的意見是現在為止可以把針灸停了做一些理療比如中頻治療...詳細 »
- Q:
- A:
1,你好，你這多是心脾兩虛引起的，所以可以采取藥物來健脾養心來調治一下。服 你這個情況可以試一試服用人參歸睥丸來調治一下，另外配合著平時喝水的時候泡些炒棗仁...詳細 »
- Q:
- A:
你好，打完乙肝疫苗后，運動對疫苗是沒有影響的。不會有影響的。但運動也要有適度。詳細 »
- Q:
- A:
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當然注意飲食的控制也是不可忽視的。詳細 »
- Q:
- A:
您好,您好,建議您平時以清淡飲食為主不要吃油膩的食物,多做運動.您可以堅持做胸部運動,將胸部脂肪轉化為肌肉.并輔以按摩針灸,效果更佳. 詳細 »
- Q:
- A:
您好，縮肛就是收縮肛門周圍的肌肉，能改善會陰部的血液循環，增強盆底的肌肉和韌帶強度，對維持人的正常性功能非常有益。 不用堅持，就是收縮一下，馬上再松開就可以...詳細 »
- Q:
- A:
朋友您好，由于你所描述的癥狀不是很完整，初步考慮腰椎問題，因為腰椎方面有個挺腹擠壓試驗陽性的檢查 建議拍個腰椎片，或者做個腰椎ct看看椎間盤有問題沒有，有沒...詳細 »
- Q:
- A:
14歲的年齡，要注意生長性的疼痛和運動后疲勞性的損偽、局部炎癥。 指導意見： 可給予中藥的洗浴浸泡或是中藥的包扎固定，注意加強活血化瘀、補氣補血的藥物調理，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，高血壓一般為原發性高血壓， 建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚...詳細 »
- Q:
- A:
你好，剖腹產后最好三月以后再做腹部運動的 建議: 三個月的時間刀口應該愈合的比較好了，才開始最好先慢慢做做試試，然后再慢慢加量的，以免對傷口造成影響的詳細 »
- Q:
- A:
通常想減肥就要考慮采取控制飲食和運動來減肥，當然了還要改變生活習慣才可以的，如果單純的運動和控制飲食是減不下去的，還有就是不要對減肥期望太高，減肥是一個過程...詳細 »