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            遲發性運動障礙保健與護理
            Q:

            請問一下強直做什么運動?

            A:

            患者好,可能由于腰背部持重,寒濕入侵,免疫力低下或者作息不規律,遺傳等,都可以導致本病,建議睡前艾葉,紅花加入溫水泡腳,適度的體力勞動,跳廣場舞等適量運動。...詳細 »

            Q:

            專家您好,女人運動過度的癥狀是什么呢?

            A:

            女人運動過度的癥狀女人運動過度的癥狀有胸悶頭暈、第二天極度疲勞、食欲不佳、持續冒虛汗等。如果說運動的時候你已經感覺到胸悶氣短、頭暈目眩、有點喘不上氣,實際上...詳細 »

            Q:

            請問專家一天最佳運動減肥時間?

            A:

            減肥最佳的運動時間一般可以考慮在飯后一小時以后就可以進行有氧鍛煉,每天堅持有氧鍛煉40分鐘以上,有明顯的減肥效果。減肥還得需要控制飲食,多吃蔬菜,控制甜食和...詳細 »

            Q:

            大夫您好,孕晚期做什么運動有助于順產?

            A:

            如果你現在到了孕晚期,想要增加順產的概率,這個需要適當的活動活動,但是千萬不要劇烈運動,一般可以通過散步或者是爬樓梯的方式來促進順產,同時還需要注意到了孕后...詳細 »

            Q:

            請教專家運動心率多少算正常呢?

            A:

            你好,個人體質差異非常大,正常情況的話,人體都是竇性心率,次數應該是在60到100次每分,如果運動起來的話,輕微的運動一般也不會超過120次每分,但是有些人...詳細 »

            Q:

            醫生你好, 瘦大腿運動?

            A:

            患者好,如果你想瘦腿方法如下:用一條腿延伸擴展很好,瘦腿運動,從瑜伽作為一個整體系統來講,它有一個效果比較好的瘦腿效果同時他也是是腿部的伸展和力量,洗澡也可...詳細 »

            Q:

            請問下感冒運動好嗎?

            A:

            患者您好,在感冒期間運動是完全可以的,但是要根據自己的身體狀況,如果不是特別的難受的時候,可以進行適當的體育運動。在運動之后,一定要注意保暖,防止運動時出汗...詳細 »

            Q:

            請問運動手環測血壓準嗎?

            A:

            運動手環,如果是那種比較好的話,應該是比較準的。如果是那種很便宜的,那就有可能會有誤差。很多運動手環測血壓是不準確的,運動手環是通過判斷外周動脈脈搏的強度結...詳細 »

            Q:

            專家您好,運動后膝蓋疼是怎么回事呢?

            A:

            您好,運動后膝蓋疼,考慮有可能是由于平時運動少,突然一次的劇烈活動,而導致的這種情況,還有一種情況就是由于膝關節存在著疾病,而導致運動后出現疼痛的癥狀,建議...詳細 »

            Q:

            請教專家運動后心率多少算正常呢?

            A:

            你好,正常人心率是每分鐘60~100次,運動后的心率與運動耐量有關系,有氧運動即健身運動,極量運動心率標準是220-年齡,次極量運動心率的標準是(220-年...詳細 »

            Q:

            請問胃下垂的運動治療方法?

            A:

            胃下垂一般是由于飯后劇烈運動導致的,會出現便秘、腹痛、腹脹的癥狀。治療胃下垂可以利用胃托將胃托起來,有利于緩解胃下垂,平時吃飯不要吃太飽,飯后平躺休息,避免...詳細 »

            Q:

            請問半月板損傷最好的運動?

            A:

            患者好,半月板損傷最好的運動半月板位于膝關節內股骨和脛骨之間的軟骨結構,它的主要功能在于保護關節軟骨,維護關節的穩定性,所以在一些旋轉運動,或者一些劇烈運動...詳細 »

            Q:

            請教醫生運動三個月皮膚變好了是真的嗎?

            A:

            患者您好,運動是可以將皮膚變好的,運動可以加快新陳代謝,會刺激皮膚的生長,讓死的細胞脫落,還可以促進血液循環有利于廢物和毒素的排出,運動會出汗,毛孔內的臟東...詳細 »

            Q:

            請問下孕婦可以做哪些運動?

            A:

            孕婦不宜做劇烈運動比如跑步、打羽毛球等。孕婦可以適當活動,比如練練孕婦瑜伽、散步、游泳等,適當活動有利于胎兒的生長發育,而且有利于順產分娩,不過活動強度和活...詳細 »

            Q:

            請問專家經期可以做什么運動?

            A:

            你好,對于本身月經量比較少的女性,一般在月經期是可以適當的運動,像常見的散步或者是做瑜伽,甚至是打羽毛球都可以做,因為這些活動可以適當促進子宮的循環,增加月...詳細 »

            Q:

            右腎疼痛,做了某些運動會感覺疼,比如彎腰,抬腿,腰部用力都會

            A:

            右腎臟有疼痛,有可能是腎結石,腰肌勞損,可能與平時長期久坐,劇烈運動,過于勞累有關系,所以出現了右側腎臟部位疼痛,對身體的影響是很大的,需要去醫院做個泌尿系...詳細 »

            Q:

            狂犬疫苗后劇烈運動會怎么樣

            A:

            你好,一旦被狗、貓之類動物咬傷都應及時進行創口清洗,用碘酒消毒,并且盡快去醫院注射狂犬疫苗的,主要是因為狂犬病是可防不可治的。需要注意的是,注射狂犬病苗后切...詳細 »

            Q:

            吃了避孕藥兩周都沒來例假,劇烈運動過后小腹會疼痛

            A:

            你月經延遲兩周都沒有來與你服用緊急避孕藥有直接的關系。因為緊急避孕藥有副作用,服用后會導致月經延遲,月經不調,甚至閉經停經等癥狀的。你現在小腹疼痛,有可能是...詳細 »

            Q:

            成都羊癲瘋能做的運動有哪些

            A:

            您好,您說的成都羊癲瘋其實就是癲癇,癲癇可以分為原發性癲癇和繼發性癲癇,繼發性癲癇常繼發于顱腦損傷或顱內占位性病變,需要規范抗癲癇治療。平時避免情緒波動及劇...詳細 »

            Q:

            你好,我來前年做過腦補XT說我有輕微腦萎縮,醫生建議我多運動

            A:

            如果患有腦萎縮,這種情況最容易造成記憶力下降,也可以出現沒有精神容易睡覺時睡,最好是在醫生指導下進行藥物的使用,可以通過口服藥物來改善,一般情況下遵醫囑口服...詳細 »

            Q:

            患有白癜風疾病的人平時運動注意什么?

            A:

            治療白癜風方案很多,需要根據病情來定的。白癜風屬于難治性疾病,,最大的特點就是擴散,目前治療白癜風藥物有多種,但每種藥物都有一定的適應癥,不一定都適合所有的...詳細 »

            Q:

            運動對癲癇病有幫助嗎

            A:

            適量的運動在對于成都癲癇病人在體質上是有一定的幫助的,在治療的時候如果還能夠適當的做一些運動,這樣就可以增加神經細胞的穩定性,從而對疾病的控制也就會更加的有...詳細 »

            Q:

            白癜風患者能夠做哪些運動?

            A:

            對于白癜風患者來說,提高自身的抵抗力是治療的重要因素,經常性的進行鍛煉,可以提高自身的抵抗力,同時還可以改善自己的精神狀態。適當的運動可以促進白癜風患者的營...詳細 »

            Q:

            四川癲癇病人要多運動還是要多休息

            A:

            "適當的運動可以提高人體的免疫能力,對癲癇患者來說,不僅不會刺激癲癇的發作,還會對癲癇的治療有一定的幫助。癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的...詳細 »

            Q:

            白癜風患者需要多運動?

            A:

            減少污染食品的攝入,糾正偏食,制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所,注意勞動防護,不要弄傷皮膚,注意房屋裝修造成的污染,生...詳細 »

            Q:

            得了白癜風運動時要注意些什么?

            A:

            你好,得了白癜風在運動時還要注意外界的氣候變化,防止天氣的變化而影響到身體健康,如天氣比較冷時,要注意多穿一點衣服保暖。詳細 »

            Q:

            背部縱向正中與肩胛骨之間疼痛,跑步或者做跳躍運動的時候感覺呼

            A:

            出現這種部位的疼痛,一般需要及時檢查,大多數情況下應該是外傷以后造成的,必須要通過拍片檢查確定受傷的嚴重情況,一定要到正規醫院進行檢查,如果是有骨骼損傷根據...詳細 »

            Q:

            請問,血糖高患者,堅持飲食和運動控制8天體重減了6斤是正常現

            A:

            你好,血糖高的患者本身就容易出現消瘦的癥狀表現,堅持飲食和運動控制,8天體重減了6斤,有點撿到過速,對于身體健康是不利的,要注意這個問題,如果體重持續下降,...詳細 »

            Q:

            貴陽癲癇病人要多運動還是要多休息

            A:

            適當的運動可以提高人體的免疫能力,對癲癇患者來說,不僅不會刺激癲癇的發作,還會對癲癇的治療有一定的幫助。癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動,但...詳細 »

            Q:

            運動時突然右側腹部疼痛能正常行走 不能跑不能跳持續兩天了

            A:

            您好,據您簡單描述右下腹疼痛原因比較多如闌尾炎輸卵管炎等。建議您到醫院檢查,然后對癥治療。 結合以上所講的情況,建議您最好到醫院做個超聲檢查,這個基本可以確...詳細 »

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