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            遲發性運動障礙保健與護理
            Q:

            小孩子運動后劇烈咳嗽是怎么回事?

            A:

            咳嗽是一種自我保護性動作。小兒劇烈運動后會引起呼吸道分泌物增加或減少,干燥空氣或冷空氣均可以刺激到呼吸道,引發劇烈咳嗽。同時要排除劇烈運動引起異物進入呼吸道...詳細 »

            Q:

            糖尿病患者多做運動是否可以減少體內糖分?

            A:

            從醫學的角度來看,多做運動的話,是可以消耗掉你體內的一部分的糖的,但是這個并不是就說你的血糖就降低了。建議您最好還是去當地的醫院復查一下你的餐前和餐后的血糖...詳細 »

            Q:

            糖尿病血糖6.8,這算高嗎,能不能通過食補或運動治療?

            A:

            正常血糖濃度是每升3.9-6.毫摩爾,餐前空腹血糖大于7.00,或餐后2小時血糖大于。再加上有糖尿病的癥狀就能確診為糖尿病。你的情況是血糖偏高,目前不能確診...詳細 »

            Q:

            手指頭骨折這段時間能否劇烈運動?

            A:

            自訴由于外傷導致左手小指骨折,經過x光檢查顯示對位可,能考慮保守治療。像你訴說的情況,骨折這段時間,需要外固定,當然需要避免運動,避免再次損傷,而如果是騎單...詳細 »

            Q:

            左腹肌那里有時壓著痛痛的,尤其是運動之后

            A:

            你好,你這個地方來說是屬于胃的位置,若是有空氣感的話可能是胃里面有空氣,若是有點痛痛的話懷疑是有炎癥的一般來說這種情況懷疑可能是有潰瘍之類的,對于腹肌來說可...詳細 »

            Q:

            一呼吸或者輕微運動左胸口和左后肩就疼是怎么了我該

            A:

            你好:一呼吸或者輕微運動左胸口和左后肩就疼,考慮一方面看是不是因為胸膜炎引起的,另一方面的話看是不是因為肩周炎引起的,可以行胸片檢查看看而胸膜炎的話根據其性...詳細 »

            Q:

            哪些運動可以改善、減輕和預防婦科疾病

            A:

            正確的預防婦科疾病有以下幾點。第一是要有良好的心情,注意個人衛生,不要勞累,不要熬夜,要清淡飲食,不可以吃辛辣,刺激,上火以及海鮮的食物。第二就是運動運動要...詳細 »

            Q:

            懷孕一個月能不能做劇烈運動

            A:

            你好,在懷孕一個月左右是不可以做劇烈運動的,懷孕早期胚胎還不是太穩定,如果做劇烈運動的話,容易增大意外流產的風險,所以要引起重視,在懷孕前三個月也不要進行同...詳細 »

            Q:

            剖腹產4個月可以做什么運動

            A:

            你好,剖腹產4個月可以做一些運動。都四個月了傷口都已經好了所以運動自然也沒有受到限制,不會拉傷傷口,可以跑跑步和轉呼啦圈或者仰臥起坐來減肚子和體重,要有健康...詳細 »

            Q:

            做什么運動對前列腺炎有好處

            A:

            做有氧運動對前列腺炎有好處,比如跑步、游泳和打羽毛球。合理的運動鍛煉能夠促進全身血液循環,不僅能提高身體體質,也有利于促進疾病快速恢復,但是患病之后,需要保...詳細 »

            Q:

            運動之后肌肉酸痛的原因有哪些

            A:

            運動之后肌肉酸痛考慮是乳酸堆積的原因,在劇烈運動之后會導致體內的乳酸堆積,會伴隨肌肉酸痛的癥狀。如果身體出現缺鈣的情況下,并且經常進行劇烈的運動,在運動過后...詳細 »

            Q:

            運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

            A:

            運動后肌肉酸痛通常不能繼續運動。若是運動后有肌肉酸痛的現象,多數是乳酸堆積所致,另外和肌肉拉傷也有較大的關系,繼續運動會加重肌肉酸痛的癥狀,因此要避免繼續運...詳細 »

            Q:

            我經常腰酸背痛怎么辦?要什么運動好?藥?

            A:

            不能排除類風濕性關節炎,類風濕因子只有60%的準確性。但是類風濕性關節炎主要侵犯手足小關節,而且晨僵明顯。還要考慮骨質疏松癥的可能,對于原發性骨質疏松癥,要...詳細 »

            Q:

            中老年人運動需要注意什么?中老年人為什么需要多運動膝關節?

            A:

            你好,中老年人運動需要注意一、要做所能及的運動,不要勉強去做自己不能承受的劇烈的運動;二、中老年人運動的時間不適宜太長,因為中老年人的體和身體機能比起年輕人...詳細 »

            Q:

            我的情況是這樣的,我是個籃球運動員,每天

            A:

            背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過...詳細 »

            Q:

            強直脊柱炎患者能做哪些運動?

            A:

            強直性脊柱炎患者各類運動都可以適當采取的,關鍵是看自己能否適應,運動完有無不適,當然建議有氧運動,不要過度劇烈,比如騎車、慢跑、游泳等都是可以的,重在堅持。...詳細 »

            Q:

            腰椎變直是怎樣造成的,能通過運動來恢復嗎

            A:

            你好,您好,腰椎變直是因為腰椎間盤突出,其他腰椎病變導致的,不知道現在有什么癥狀?如果沒有明顯的癥狀一般是不必治療的,注意避免長時間彎腰,久坐等等,如果有明...詳細 »

            Q:

            感冒后腰背酸痛不能做劇烈運動

            A:

            引起腰痛的原因有多種,像內臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變,婦科的炎癥等.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量...詳細 »

            Q:

            感覺自己有點尿不盡可以做什么運動鍛煉嗎

            A:

            你好;這種情況不排除前列腺炎的癥狀,一般慢性前列腺炎可以引起尿頻,尿不盡,排尿困難,一般這種情況可以查前列腺的彩超確診,可以用舍尼通,哌唑嗪,前列舒康膠囊治...詳細 »

            Q:

            平時運動飲食習慣會引起小便隱血嗎?我二十幾歲,男性。平時好好的。今天單位體檢,結果小便隱血.

            A:

            你好;這種情況一般普通的運動不會引起血尿的,您這種情況建議注意休息,避免勞累,一般1周可以復查尿常規,必要時可以查泌尿系彩超,尿相差鏡檢等進一步檢查,排除腎...詳細 »

            Q:

            醫生你好,平時我都是月初1、2號來月經,這個月都過去快到一周了,我就以為懷孕了,昨天又去運動了,今

            A:

            這不好說要具體檢查才可以知道,不排除是流產的可能,建議及時去醫院做個血HCG檢測,就可以確定是否懷孕。也有可能是月經不調,引起月經不調最常見的就是婦科疾病,...詳細 »

            Q:

            糖尿病患者運動有何誤區?

            A:

            糖尿病患者運動誤區一空腹的運動。這種運動,尤其是打胰島素的人,很容易誘發低血糖;誤區二、健身房里面做有氧運動。我們有氧運動最簡單的一個方法就是戶外運動,而不...詳細 »

            Q:

            為什么運動對月經有影響?

            A:

            運動會導致內分泌的變化,所以對月經會有一定的影響,但只要不是劇烈的運動一般影響不大的,建議經期要均衡營養,可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外...詳細 »

            Q:

            為什么運動對月經有影響?

            A:

            運動會導致內分泌的變化,所以對月經會有一定的影響,但只要不是劇烈的運動一般影響不大的,建議經期要均衡營養,可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外...詳細 »

            Q:

            人流后運動會有什么后遺癥。

            A:

            人流后運動,如果不是劇烈運動,這一般是影響不大,如果劇烈運動,這容易引起子宮下垂,容易影響身體恢復的,最好注意休息,加強飲食營養,注意保暖,以免引起著涼,引...詳細 »

            Q:

            人流后如果劇烈運動結果會怎樣。

            A:

            根據你的描述情況分析,人流手術后子宮內膜創面還沒有恢復,如果劇烈運動的話會引起子宮收縮導致出血增多和小腹痛,出血時間延長就增加了宮腔感染的機會,這樣就不利于...詳細 »

            Q:

            劇烈運動會導致月經推遲嗎

            A:

            平時做劇烈運動,食用過于辛辣的食物,長期熬夜壓力過大的話,都有可能會導致月經出現推遲的情況,一般推遲或者是提前一周以內都屬于正常的情況,如果推遲或者是提前時...詳細 »

            Q:

            孕婦該做哪些運動對生寶寶有幫助

            A:

            你好,不同的階段運動的量和強度當然是有所不同的。一般的就是散步較安全并且對您和寶寶有利。散步時要注意速度,要選擇在空氣流通、人少、環境好的地方進行。在柔和的...詳細 »

            Q:

            流產后多久可以運動?

            A:

            您好,自然流產以后建議靜養一個月,然后再進行活動,而且一開始還不能進行重體活動,可以慢跑之類的,即使跳繩也不能過于劇烈。一般流產早期身體是較虛弱的,需要適當...詳細 »

            Q:

            運動時大便次數增多

            A:

            大便次數多的原因主要是慢性腸炎主,要包括慢性潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎、急性腸炎未治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛,大便稀薄并帶有黏液,有的甚...詳細 »

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