椎管狹窄一般分先天性（原發性）和后天性（繼發性）。按部位分為頸椎管狹窄、腰椎管狹窄、胸椎管狹窄。按解剖部位分可分為中央型狹窄、側隱窩狹窄、神經根孔狹窄。詳細 »

你好，這個平時多做些適量的運動，不過一定要注意是做適量的運動，千萬不要做過多的激烈的運動，平時多吃些清淡的食物。祝：身體健康。詳細 »

腰椎管狹窄癥常見于中年人以上者，患者主要癥狀是長期反復的腰腿痛和間歇性跛行。患者常在步行一、二百米時產生腰腿痛，彎腰休息一會 或下蹲后癥狀會立即減輕或消失，...詳細 »

腰椎管狹窄是一種較常見的骨科病，并且該病將嚴重影響患者的生活和工作。患有椎管狹窄，是很麻煩的事情，所以應該在平時就加以注意和預防，從根本上預防疾病，才是保護...詳細 »

頸椎管狹窄是因為經椎體之間的間隙變窄而導致患者出現一系列頸椎疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀的疾病，在現在的生活中這種疾病的發病率再不斷的增高。該怎么預防頸椎管狹...詳細 »

腰椎管狹窄預防方法： 1、注意保暖：受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環較差，患部比其...詳細 »

　　一、腰椎管狹窄日常預防 　　1、適當的活動：長期處于坐位或彎腰工作的人，定期改變姿勢體位，活動腰部同時進行自我按摩。在勞動時，盡量避免非生理體位的...詳細 »

　　頸椎管狹窄預防方法： 　　1、生活中： 　　人們對于疾病的預防不能單從一面進行，應從生活、工作和運動中多方面考慮。在生活中，人們在選用枕頭和...詳細 »

您好，以下方法能預防：預防一、養成好習慣。 　　坐立學習或伏案工作不要太久，應該避免因保持一種姿勢所帶來的軟組成良好的學習、工作習慣。坐立學習或伏案工作不...詳細 »

您好，腰椎椎管狹窄的保健預防的方法： 　　1、腰的保護：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風、寒侵襲，避免腰部長時間處于...詳細 »