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            十一歲男孩想增高,選擇哪種鈣片合適

            十一歲男孩子想增高,吃什么鈣片好

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王建磊 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              十一歲男孩想增高,可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。同時,還需綜合飲食、運動、睡眠和良好心態等。 1. 碳酸鈣:含鈣量高,吸收率也較好,但可能會引起便秘。 2. 乳酸鈣:容易被吸收,胃腸刺激小。 3. 葡萄糖酸鈣:適用于鈣缺乏的情況,口感較好。 4. 飲食:多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 5. 運動:堅持適量的有氧運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 6. 睡眠:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 7. 良好心態:保持積極樂觀的心態,避免精神壓力過大影響生長發育。 總之,十一歲男孩增高不能單純依賴鈣片,要綜合多種因素。建議家長帶孩子到正規醫院檢查,在醫生指導下選擇合適的方法。

              2024-09-27 09:44
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            江超

            江超 / 主任醫師

            擅長:語言發育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發育行為及兒童精神心理問題

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            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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            張利霞 / 主任醫師

            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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