- Q:
- A:
男人40歲后性功能下降主要是因為年齡增長導致身體各項器官功能下降，再加上不良的生活飲食習慣，比如長期勞累熬夜，精神壓力過大，缺乏鍛煉等原因。要提高性功能，飲...詳細 »
- Q:
- A:
男性功能康復治療儀還是比較有用的，如果男性在性功能方面出現(xiàn)異常，是可以選擇康復儀進行治療的，對于因性功能異常導致的陽痿、早泄、遺精等癥狀有很好的治療作用。其...詳細 »
- Q:
- A:
日常可進行慢跑、深蹲、游泳、提睪肌鍛煉、騎自行車等運動，可提高性功能。提高性功能的運動原理，主要是通過動作改善和提高會陰區(qū)域、前列腺區(qū)域的血液循環(huán)，以此提高...詳細 »
- Q:
- A:
增強性功能需要在平時飲食上注意營養(yǎng)攝入均衡，多吃一些富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，盡量避免挑食偏食或者吃一些煙熏燒烤辛辣刺激的食物。如果有腎虛陽痿早泄的情況，...詳細 »
- Q:
- A:
性功能鍛煉方法有：1、患者可以通過坐浴的方法來鍛煉性功能。每次坐浴控制在20-30分鐘為最好，坐浴的時候注意水溫不要太高，以免傷害到睪丸部位。溫水可以提高陰...詳細 »
- Q:
- A:
一般可以通過跑步、游泳和深蹲運動來提高男性性功能。跑步和游泳等能夠促進身體的機能提高雄性激素的分泌從而增強性功能，使陰莖的勃起功能得到提高，每次運動應該保持...詳細 »
- Q:
- A:
性功能鍛煉方法較多，一般包括爬山、打籃球或者仰臥起坐。進行上述運動鍛煉，不僅可以增強體質，對于延緩性功能的早衰有幫助，但是不能治療性功能減退的情況。如果經常...詳細 »
- Q:
- A:
男性性功能鍛煉方法一般包括游泳、打籃球等方式。經常做上述運動，不僅可以增強體質，還能夠改善腰部的肌肉力量，而且對于性功能得到改善有幫助，但是不可以治療性功能...詳細 »
- Q:
- A:
可通過跑步、游泳以及打籃球等鍛煉來改善性功能。進行跑步、游泳以及打籃球等鍛煉，不僅可以加快全身的血液循環(huán)，還能夠增強體質，而且可以鍛煉腰部的肌肉力量，對于增...詳細 »
- Q:
- A:
適當?shù)亩噙M行運動，對于提高性功能也會有一定的幫助。雖然都進行運動并不一定都能提高性功能，但是能夠改善自身的體質，對于增強性功能是有好處的。當然每個人的具體身...詳細 »
- Q:
- A:
通過運動提高性功能的效果并不是很理想，平常積極進行體育運動鍛煉，可以增強人體素質并且增強肌肉力量，提升心肺呼吸功能，提高抗病能力，但是對性功能的治療效果并不...詳細 »
- Q:
- A:
提高性功能可以多做腰腹肌鍛煉，能夠控制呼吸節(jié)奏，也可以增加人的耐力，對于預防早泄陽痿有很好的幫助作用，也可以做游泳或者是慢跑的運動，可以促進睪酮的分泌，對于...詳細 »
- Q:
- A:
增加體育鍛煉，鍛煉肌肉，可以強身健體，對性功能有一定的幫助。可以通過針對腰部、背部、腹肌、腿、雙臂力量的運動訓練，提高性功能，比如跑步、游泳、跳繩、深蹲、俯...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動、跑步、游泳都能提高性供能。想要提高性功能其他方面也要多注意，可以多吃一些富含高蛋白的食物，高蛋白飲食，比如禽蛋，牛奶，肉類，也可以對陰囊進行按摩，...詳細 »
- Q:
- A:
運動是可以提高性功能的，以經常跑跑步，打打球，游泳，做體感運動，平常還要經常搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，及時攝入高蛋白的食物，對于提高性功能都用幫助。對于...詳細 »
- Q:
- A:
一般可以通過仰臥起坐、游泳、爬山運動提高性功能，而且還可以通過慢跑、單杠等運動鍛煉身體，能夠增強體質，同時還可以改善性功能。雖然運動鍛煉能夠改善男性體質，但...詳細 »
- Q:
- A:
在臨床上并沒有什么特殊的運動方式可以專門提高性能力。但患者可以適當?shù)倪M行有強度的運動，比如慢跑、快走、游泳以及深蹲等，對于提高男性的性功能是有好處的。需要注...詳細 »
- Q:
- A:
一般可以通過散步、快走、慢跑或者籃球、瑜伽等運動，從而提高性功能是有一定幫助。需要根據(jù)個人的年齡以及身體情況而選擇相對應的運動方式，適量的運動可以利于體液代...詳細 »
- Q:
- A:
通過慢跑運動、俯臥撐運動、仰臥起坐、騎單車、爬山等運動對性功能的提高能夠起到輔助性的效果。通過這些運動來鍛煉身體，不僅可以增強體質，而且有助于提升性欲能力。...詳細 »
- Q:
- A:
提高性功能的運動有單杠訓練、游泳、縮肛運動或者仰臥起坐等，對于生理性的性功能下降能夠起到幫助，需要長期的堅持來增強體質，鍛煉腰部的肌肉，有助于性功能的改善。...詳細 »
- Q:
- A:
深蹲、游泳、慢跑、騎自行車、提睪肌鍛煉等運動，都能提高性功能。其原理是通過動作，改善前列腺區(qū)域、會陰區(qū)域的血液循環(huán)，從而有效提高性功能。男性需根據(jù)個人運動情...詳細 »
- Q:
- A:
提高性功能的運動有跑步跑步、深蹲、耐力訓練等。跑步屬于有氧運動，改善機體素質的同時，亦可增強耐力，對提高做愛時間有幫助。再者做負重深蹲能鍛煉盆底肌肉，提高性...詳細 »
- Q:
- A:
跳繩、游泳、跑步等都可以增加性功能。平時可以做些俯臥撐、仰臥起坐運動，這些運動可以增加身體素質和耐力，鍛煉腰部和盆底肌肉，局部運動主要是做提肛運動，每次保持...詳細 »
- Q:
- A:
進行有氧運動、無氧運動均可增強性功能。比如快走、慢跑、游泳、打籃球、打羽毛球等等，這些運動會對人體血管功能、神經系統(tǒng)及人體整個機能均有良好的改善作用，性功能...詳細 »
- Q:
- A:
你好。1、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。2、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神...詳細 »
- Q:
- A:
你好：1、每天沿著尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；3、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，性功能障礙患者的注意事項：遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣...詳細 »
- Q:
- A:
增強性功能可以通過全身運動和舉重運動。日常通過鍛煉，可以起到提高性功能的作用，做全身運動能提高全身肌肉含量，降低脂肪比例，對提高性功能也有一定的作用，而舉重...詳細 »