- Q:
- A:
陰莖的發育一般到18歲左右定型，通過鍛煉是無法改變陰莖尺寸的，體育鍛煉能夠增強身體機能，可以增強陰莖的勃起硬度，延長陰莖的勃起時間，對于提高性生活質量是比較...詳細 »
- Q:
- A:
通過提肛運動可以鍛煉盆底肌群的力量，但對于增大陰莖并沒有直接的效果，如果存在有早泄方面的問題，通過這種盆底肌群的訓練會有一定的幫助作用。在日常生活當中要注意...詳細 »
- Q:
- A:
通過提肛的運動是很難增大陰莖的，因為提肛的運動主要是增強盆底的肌肉的力量，而陰莖的增大主要是靠青春發育期的激素來進行增長的，可以說在青春發育期如果通過藥物治...詳細 »
- Q:
- A:
在平時的生活中可以進行練習深蹲仰臥起坐或者是俯臥撐等運動，對陰莖都是有好處的，因為做這些動作可以加快陰莖的血供，提高陰莖的硬度，有利于陰莖的發育，在平時的生...詳細 »
- Q:
- A:
首先要注意加強局部的衛生護理，避免出現炎癥感染，還要注意盡量少接觸和性有關的物品，避免陰莖出現勃起，飲食上以清淡易消化的食物為主，可以吃一些富含優質蛋白和維...詳細 »
- Q:
- A:
男性的陰莖一般從青春期開始發育，到18歲左右的時候發育定型，過了18歲以后很少再次產生陰莖增長。在青春發育期飲食上一定要注意營養攝入的均衡，少吃辛辣刺激的食...詳細 »
- Q:
- A:
通過鍛煉是不能夠使陰莖增粗的，兩者之間是沒有必然的聯系的，而且這種說法也是沒有科學根據的。不要通過盲目的鍛煉來促使陰莖增粗，需要用科學的方法來進行解決。如果...詳細 »
- Q:
- A:
患者平時可以用手經常去刺激陰莖海綿體，讓海綿體處于充血狀態，以此來達到陰莖增粗的目的。因為陰莖的粗細程度跟陰莖上面的兩條海綿體、以及一條尿道海綿體的大小和充...詳細 »
- Q:
- A:
患者可以通過冷熱水交替法來鍛煉陰莖的硬度和持久度。具體做法是：患者可以把陰莖、陰囊等整個生殖器官浸泡在冷水中1-2分鐘，等到生殖器官在冷環境中開始收縮之后，...詳細 »
- Q:
- A:
對于已經成年的男性，除非通過手術來進行治療，不然是無法通過鍛煉讓陰莖變長變粗的。如果患者想要增加陰莖的硬度，可以利用陰莖指壓法來提高陰莖功能。這個方法主要是...詳細 »
- Q:
- A:
陰莖延長的鍛煉方法主要有：1、陰莖按摩法。患者在做這個鍛煉的時候，可以選擇在洗溫水浴的時候，這樣可以讓陰莖部位的血管保持暢通。在按摩陰莖的時候，可以按照由根...詳細 »
- Q:
- A:
如果患者正處于第二性征發育的時期，可以通過飲食調節和鍛煉來讓陰莖增大增粗。比如患者平時可以多吃一些滋補陰莖的食物，像各種谷歌、含鋅量高的海產品等。在陰莖發育...詳細 »
- Q:
- A:
后天鍛煉一般不能使成年男性陰莖變得更大，因為陰莖的大小與家族遺傳基因有很大的關系，在過了青春期就已經基本定型，不會因為經常鍛煉而發生二次生長。如經過檢查診斷...詳細 »
- Q:
- A:
男性患者可以通過提肛運動來鍛煉陰莖的硬度和持久度。具體做法是：患者在保持正常呼吸的同時，用力收縮肛門部位，通過鍛煉肛門括約肌、陰莖韌帶、前列腺等部位來提升陰...詳細 »
- Q:
- A:
男性一旦成年，通過鍛煉是沒有辦法讓陰莖增長的，但是可以讓陰莖變粗。比如男性患者在洗澡的時候，可以經常用手從陰莖的頭部往陰莖根部按摩，邊按摩可以變交替著用冷熱...詳細 »
- Q:
- A:
陰莖的大小主要由先天因素決定，后天很難用鍛煉的方法使陰莖增大，用藥物和器械其效果是微弱的，所以不建議去使用藥物和器械進行治療。但可以通過男性減肥消除隱匿的陰...詳細 »
- Q:
- A:
鍛煉陰莖持久力可以選擇慢跑、俯臥撐、平板支撐等運動。陰莖持久力也就是男性做愛時長，如果想要提高做愛時間，除了個體的差異之外，要堅持多做運動，同時按摩睪丸，一...詳細 »
- Q:
- A:
目前來說通過鍛煉對陰莖的持久度影響并不是很大，鍛煉可以增強人體肌肉力量并且提高心肺呼吸功能，但是對陰莖持久度不會造成明顯的改善。如果想要加強陰莖的持久度，需...詳細 »
- Q:
- A:
成年男性想要延長陰莖，采取鍛煉法一般沒有明顯的效果，因為男性的陰莖長度在成年后就定型了，采取保守方法一般不能促使其二次生長。如果陰莖確實在短小范圍內，可以做...詳細 »
- Q:
- A:
陰莖肌肉的鍛煉方法有：1、早晨起來上廁所的時候，男性可以用手指輕輕按壓距離陰莖前段1/3的部位，在這個位置把陰莖往下按壓，然后再把陰莖往上推動，每天堅持鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
鍛煉陰莖的方法有很多，可以在洗澡時利用水壓沖洗陰莖，堅持做提肛運動，適當的對陰莖進行按摩，促進血液的循環。也可以通過選擇游泳，慢跑，打羽毛球和籃球，著重鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動的時候，陰莖沒有反應是屬于正常的。提肛運動主要用于治療肛門括約肌松馳，盆底肌松弛等引起的大小便失禁，痔瘡手術后功能鍛煉，是可以改善癥狀的。如果是有...詳細 »
- Q:
- A:
其實鍛煉方法對陰莖增大增長幫助不大，也不要想當然利于藥物或者器材幫助陰莖生長。是不科學的。一般危害生殖器發育主要因素就是包皮過長、包莖，所以這樣的人群應該及...詳細 »
- Q:
- A:
從描述的腹痛、發熱癥狀綜合考慮第一腸道炎癥第二婦科炎癥第三懷孕的情況下繼發病菌感染引起的發熱建議患者注意休息，注意保暖，放松心情。適當多飲水，飲食清淡有營養...詳細 »
- Q:
- A:
陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發...詳細 »
- Q:
- A:
您好，正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小.你現在正在生...詳細 »
- Q:
- A:
你好：1、每天沿著尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；3、...詳細 »
- Q:
- A:
增加陰莖長度，可以做一些跑步或者是提倡運動鍛煉，能夠增強身體的抵抗能力，幫助陰莖增長，但可能并不能達到理想的效果。陰莖生長可能會在青春期過后停止，如果出現陰...詳細 »