- Q:
- A:
減少熱量供應，足夠的維生素、微量元素和食物纖維。適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。改善烹調方法，解決低熱量與飽腹感的矛盾減肥飲食應避免簡單化，在低...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防肥胖是一個堅持的過程。建議：1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。2、飲食清爽：采取合理的飲食營養方法，盡...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你所描述的情況看，考慮胃腸功能紊亂的可能性，建議治療上考慮予解痙止痛、保護胃腸黏膜、助消化、促進胃動力、調節胃腸道菌群等治療。注意調整心態，注意休...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你所描述的情況，建議少吃油膩食物以及高能量食物。你好，根據你所描述的情況，要控制飲食，要堅持運動鍛煉，每餐要少吃。詳細 »
- Q:
- A:
減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。 常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那...詳細 »
- Q:
- A:
您好，攝人平衡膳食：孩子應吃各種各樣食物包括糧食、禽、瘦肉、魚、蛋等動物蛋白質，各種蔬菜、水果和奶制品，食物的種類要多，各種食物之間也要有一定比例。不要讓孩...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖性生殖無能綜合征的人在飲食上可以吃魚肉和牛肉，盡量少吃高脂肪的東西，多吃水果和蔬菜，最好是新鮮的，不要吃生冷和辛辣的東西，最好是吃一些膠原蛋白的食...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個吃減肥藥物是沒有作用的，這個是由于產后體虛的原因導致的，這個是額可以吃點健脾消食的藥物建議平時可以吃點山楂之類的，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
您好，看過您描述的情況，您現在要減肥，建議您可以通過運動和控制飲食進行減肥，只要堅持減肥，多運動，效果會比較理想的建議您在以后的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等...詳細 »
- Q:
- A:
你好減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持,一般控制住飲食加上運動就可以減下來了。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的上述治療再二甲醫院都是很成熟的，都可以做的，詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當的鍛煉。可以列一個計劃表，不要急于求成。控制飲食的熱量與脂肪，在膳食中應減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細 »
- Q:
- A:
你好如果說你尿酸比較高的話，那么是可以吃醋的，因為尿酸的形成主要是因為你吃的肉食過多，這樣身體就會產生很多的尿酸，而你如果喝水少，排尿少，那么尿酸就會在血液...詳細 »
- Q:
- A:
你好，從你的描述看，32歲年輕女性，糖尿病病史明確，伴有甲狀腺功能減低，咨詢相關的問題，這種情況需要積極進行治療。1你好，糖尿病是各種心腦血管病變危險因素，...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾虛胃弱，消化系統功能下降，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議服用...詳細 »
- Q:
- A:
你好，嚴格控制總熱量：飲食熱量控制詳見肥胖癥治療。首先放慢吃飯速度，限制巧克力、各種甜點心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品、啤酒等;少食米飯、面食、土豆、橘...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您這種情況建議您改變一下飲食習慣和加強鍛煉吧。可以清淡飲食，吃低熱量的食物加大運動就可與好的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先要注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。注意這個原則就可以了。蔬菜水果多吃，少...詳細 »