- Q:
- A:
你好1適量蛋白質2、6、選用含鈣豐富的食低脂飲食3、宜清淡飲食 4、糖類不宜多吃：5、多吃新鮮綠色蔬菜和水果 6、選用含鈣豐富的食物7、多食用富含維生素B1...詳細 »
- Q:
- A:
口服逍遙丸大豆異黃酮、谷維素調理。多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好,可以用些藥調整下,建議您可以采用中西結合治療,等病情穩定后可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,此外也要注意從自身進行調整,如適當運動,食療等,對于治療...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在進入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時的進行調節，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富...詳細 »
- Q:
- A:
你好,要了解.是否血管功能失調，會導致心血管疾病如腦溢血。.是否月經紊亂，會導致閉經，子宮萎縮。3.是否植物神經紊亂，會導致失眠，頭痛，精神心理抑郁。是否鈣...詳細 »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »
- Q:
- A:
你好，平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補營養的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白質的食物，以及瓜果蔬菜等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，在大豆類食品中含有豐富的植物雌激素，這種激素與女性的雌激素非常的類似，因此盡量多吃豆類食物可以有效的延緩更年期。詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在進入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時的進行調節，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富...詳細 »
- Q:
- A:
你好！在更年期綜合征時期，新陳代謝水平下降，雌激素分泌減少，會導致各種各樣的健康問題。更年期的女性容易發生肥胖這時候飲食也要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。這個...詳細 »
- Q:
- A:
你好，婦女在更年期綜合征期間除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。復合維生素b對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女最好半年至1年進行1次體格檢查，包括婦科檢查和防癌檢查，有選擇地做內分泌檢查。消除恐懼與疑慮，以樂觀和積極的態度對待更年期。多培養一些興趣愛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者1.宜清淡飲食。每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，限制食鹽的攝入量。而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心...詳細 »
- Q:
- A:
你好，日常飲食需注意：1、可選擇適量蛋白質.可選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。2、宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量.3、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在大豆類食品中含有豐富的植物雌激素，這種激素與女性的雌激素非常的類似，因此盡量多吃豆類食物可以有效的延緩更年期。盡量不要讓自己固定在一個密閉的空間里，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜...詳細 »
- Q:
- A:
你好，生活應有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠；患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些癥狀是不可避免的，不必過...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據多年的經驗，我個人認為治療更年期綜合癥郁最好的辦法就是心理輔導，這是非常有效果的。在平時多參加一些戶外活動，避免過度緊張，同時將不良情緒轉化。同時...詳細 »
- Q:
- A:
您好，1.生活應有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。2.患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些癥狀是不可避免的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征會出現以上的現象，睡眠不好，可以食療，多做做健身運動，發展一下自己興趣愛好，和家人多溝通。建議保持良好心態，以平常心對待人和事。詳細 »
- Q:
- A:
你好，在進入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時的進行調節，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富...詳細 »
- Q:
- A:
您好！加強飲食調理，多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制動物脂肪與肥肉的攝入量。積極鍛煉，如太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作...詳細 »
- Q:
- A:
更年期一般女性在45-55歲出現.建議你口服：逍遙丸有有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用減輕癥狀.詳細 »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調節可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患有更年期綜合征平時要科學的安排作息時間，不要偏食，粗細搭配，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，會加重心臟的負擔，增加蛋白質類食品，而且不要留自己...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調節可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動，進行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆漿.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會自行緩解的。還要多進行體育鍛煉，與人...詳細 »