你好，飲食上注意一些禁忌會(huì)比較好，忌食辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀詳細(xì) »

你好，應(yīng)該注意的是要端正認(rèn)識(shí)，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必須的生理階段。出現(xiàn)的一些癥狀是性激素減少所致，經(jīng)過一段時(shí)期后將逐漸適應(yīng)而自愈。注意勞逸結(jié)合，...詳細(xì) »

你好！意合理的飲食和營養(yǎng)：更年期由于臟腑功能漸衰，脾胃運(yùn)化無力，飲食減少，營養(yǎng)欠佳，常引起記憶減退，體倦乏力等癥。因此，要注意更年期的營養(yǎng)?？偟囊笫牵喝?..詳細(xì) »

你好，創(chuàng)造豐富多彩的生活，把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好，增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。詳細(xì) »

你好，更年期綜合征患者首先一定要時(shí)刻保持愉悅的心情，不要隨便生氣動(dòng)怒，要積極的釋放自己內(nèi)心的壓力，不要太計(jì)較，要學(xué)會(huì)寬心，很嚴(yán)重的要及時(shí)的咨詢心理醫(yī)生，不然...詳細(xì) »

這個(gè)主要要避免卵巢功能低下，保養(yǎng)卵巢、預(yù)防卵巢早衰的保健意識(shí)成為了當(dāng)今女性必不可少的保養(yǎng)工作，不同的卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品具有不一樣的保養(yǎng)功效，卵巢是女性的性腺，它能...詳細(xì) »

您好，更年期綜合征患者要注意些應(yīng)該有固定，鐘愛的活動(dòng)，比如說早起鍛煉，學(xué)個(gè)太極拳，踢毽子，晚上吃完飯后散散步或者找?guī)讉€(gè)談得來的朋友聊聊天。同時(shí)，您應(yīng)該保持一...詳細(xì) »

你好，飲食上多吃動(dòng)物性食品及黃豆：如雞蛋、魚、牛奶、畜禽類瘦肉及內(nèi)臟，多吃含鐵鈣鋅銅和多種維生素的雜糧，患者必要時(shí)短期服用含有天然雌激素的保健食品補(bǔ)充雌激素...詳細(xì) »

你好，更年期綜合癥女性來說，不僅僅需要認(rèn)真的去治療，飲食方面的調(diào)理也是非常的關(guān)鍵的1.適量蛋白質(zhì)。2.多吃新鮮綠色蔬菜和水果。3.含鈣豐富的食物.4.富含維...詳細(xì) »

更年期腰痛時(shí)要留意，節(jié)育環(huán)的位置是否變化，是否子宮后位或子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，還有就是有沒有椎間盤突出以及一些泌尿系統(tǒng)疾病等，此外過度疲勞時(shí)、長坐長站時(shí)...詳細(xì) »

你好，患了更年期綜合征飲食應(yīng)攝取足夠的維生素B族。粗糧（小米、玉米、麥片等）、蕈類（蘑菇、香菇）、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、牛奶、綠葉蔬菜和水果等，均含有豐富的維生...詳細(xì) »

你好，更年期的時(shí)候是女性最缺少自信的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候最需要的就是家人的關(guān)心和照顧了，不管是哪一方面，都是要忍讓的，要是精神特別的緊張的時(shí)候，建議還是去醫(yī)院檢...詳細(xì) »

更年期的到來,生理方面,激素的變化有時(shí)使皮膚和形體暫時(shí)發(fā)生皮膚色素沉積,身體發(fā)胖等變化；心理方面出現(xiàn)敏感多疑,急躁,有時(shí)不斷心煩意亂,有時(shí)又情緒低落,悲觀消...詳細(xì) »

你好，更年期綜合征的情況在現(xiàn)在也是普遍的，在平時(shí)要讓病人保持樂觀的心態(tài)；更年期女性還要食用高蛋白質(zhì)食物和纖維素豐富的食物，來補(bǔ)充營養(yǎng)維持身體內(nèi)營養(yǎng)的均衡詳細(xì) »

你好，多吃綠葉蔬菜與黃豆更年期婦女也應(yīng)攝取足夠的含維生素B的食物，如麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等均含有豐富的B族維生素。此外，新鮮蔬菜、水果...詳細(xì) »

你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »

您好，在患病期間要保持生活規(guī)律化，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉，少吃一些動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，還要忌煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉，增加日曬時(shí)間，攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。詳細(xì) »

處于更年期時(shí)的女性由于工作量大，家庭壓力重等原因，容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，導(dǎo)致焦慮、緊張，使身體器官受到影響，造成疾病的發(fā)生。這時(shí)家屬應(yīng)該鼓勵(lì)患者解除患者內(nèi)心的顧...詳細(xì) »

處于更年期時(shí)的女性由于工作量大，家庭壓力重等原因，容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，導(dǎo)致焦慮、緊張，使身體器官受到影響，造成疾病的發(fā)生。這時(shí)家屬應(yīng)該鼓勵(lì)患者解除患者內(nèi)心的顧...詳細(xì) »

更年期與性五大誤區(qū)絕經(jīng)意味著性功能喪失。絕經(jīng)代表著生殖功能停止，但是并不等于性功能喪失，絕經(jīng)后女性仍可以進(jìn)行性生活，如果性生活不如意，可以借助潤滑油等輔助工...詳細(xì) »

更年期是中年進(jìn)入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右。在更年期內(nèi)，由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌功能減退的表現(xiàn)，統(tǒng)稱為更年期綜合征。...詳細(xì) »

你好！增加蛋白質(zhì)類食品在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您好，更年期期間，會(huì)伴隨有生理和心理方面的并發(fā)癥，就是更年期綜合癥，期間注意飲食合理搭配，不要太過刺激或生冷的。建議使用圣·約翰草提取物片抑郁癥，...詳細(xì) »

你好，如果更年期的情況下需要注意休息和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和更年康片和流質(zhì)易消化飲食。詳細(xì) »

近年來不少研究表明，有氧健身和健康飲食的方法，可以預(yù)防和治療更年期的種種病癥。健身和健康飲食不會(huì)讓年齡逆轉(zhuǎn)，但卻能把女性的身體調(diào)整到相對年輕的最佳狀態(tài)。 　...詳細(xì) »

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易...詳細(xì) »

您好，平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補(bǔ)營養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及瓜果蔬菜等。...詳細(xì) »

更年期女性白癜風(fēng)患者應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿等富含維生素C的食物；目前治療白癜風(fēng)的方法很多，治療更年期女性白癜風(fēng)見效最快的是“德國3...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：更年期這個(gè)癥狀，一般到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)的，是正常的發(fā)展階段，平時(shí)的話是要注意講究心理衛(wèi)生的，還有也可以就醫(yī)咨詢一下的詳細(xì) »

醫(yī)生建議：建議你使用麻仁丸潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒希望你不要擔(dān)心，保證自己的睡眠，有穩(wěn)定的生活習(xí)慣，按時(shí)服用藥物！詳細(xì) »