- Q:
- A:
存在便秘的人確實應該注意適當的多運動，關于采用什么運動方式預防便秘，這運動的方式有多種，你可以根據自己的愛好來選擇，這一點并沒有刻意的規定。比如你可以考慮走...詳細 »
- Q:
- A:
糖尿病患者防治便秘，建議吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。每天早上空腹喝涼白開水，堅持保證你不便秘，另外建議平時按摩腹部，應注意每日堅持適當的活動,如散步,也...詳細 »
- Q:
- A:
導致便秘的原因，多是因為腸蠕動不足和攝入的膳食纖維不夠有關。應該保持良好的排便習慣，再就是應該堅持多吃粗纖維食物，適當的運動，少吃油膩辛辣刺激性食物。詳細 »
- Q:
- A:
日常生活中要想避免便秘，關鍵是在飲食方面多加注意，例如可以考慮適當的多吃點蔬菜水果，積極的參加一些體育鍛煉，對改善便秘癥狀也是很有幫助的，所以說這一點你也需...詳細 »
- Q:
- A:
母乳喂養的小兒也需要預防便秘。母乳上火、蛋白質吸收過多都是可能會引起孩子便秘的，媽媽注意少吃熱性或是容易上火的東西，母乳喂養期間也可考慮用火麻油來炒菜，能夠...詳細 »
- Q:
- A:
老年人如何預防便秘？有習慣性的便秘，平時應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃上火的東西，平時主要靠飲食...詳細 »
- Q:
- A:
人工喂養的小兒應該注意預防便秘的。牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，寶寶食入后容易形成鈣皂引起便秘;如果糖量不足，腸蠕動弱，更易便秘。所以...詳細 »
- Q:
- A:
生完孩子以后很容易出現便秘的癥狀，所以預防便秘，主要是養成良好的習慣，平時需要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，養成定時排便的習慣，可有助于預防便秘現象發生，同時...詳細 »
- Q:
- A:
產后預防便秘需要通過規律的飲食作息習慣中改變，比如盡量少吃多餐，適當多吃蔬菜水果軟化大便，避免暴飲暴食，養成良好的排便習慣，比如每天早上起來蹲廁。如果有嚴重...詳細 »
- Q:
- A:
剖腹產為了避免產后便秘，要特別注重飲食的調理，因為做完剖腹產以后，產婦大多數的時間屬于臥床休息的狀態，在飲食中盡量吃比較好消化的食物，多攝入粗糧和膳食纖維的...詳細 »
- Q:
- A:
預防功能性的便秘，要從平時的生活中做起，首先要注意多喝水，避免出現便秘，另外還要注意飲食，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，要避免吃辛辣刺激或者是太...詳細 »
- Q:
- A:
如果經常便秘的話，建議可以平時多喝水，還有就是早上起來和200~500毫升的鹽開水。也可以喝蜂蜜水。同時多吃蔬菜和水果，特別是吃香蕉可以潤腸通便，每天吃兩個...詳細 »
- Q:
- A:
日常生活中避免便秘，首先要注意飲食，另外要注意運動，飲食方面應該注意清淡飲食，可以多吃新鮮的水果蔬菜，平時要注意多喝水，尤其是早上起來以后可以喝一杯蜂蜜水，...詳細 »
- Q:
- A:
剖宮產后需要盡早活動，開始可以在床上翻身，抬腿和胳膊，逐漸增加運動量，后期需要多下床活動，這樣可以促進腸功能恢復，減少便秘、褥瘡和深靜脈血栓的形成，需要多喝...詳細 »
- Q:
- A:
在生產后會出現便秘的癥狀，多和產后的飲食不當，活動少有一定的關系的。建議可以安排食療看看效果，首先多吃高纖維的食物，比如芹菜，可以起到潤腸通便的功效，再次可...詳細 »
- Q:
- A:
預防便秘的方法是調整飲食，在飲食中適當的攝入富含纖維素的食物，比如地瓜，土豆，菠菜，芹菜，油菜等。也可以適當的吃香蕉，火龍果等，也可以促進排便。或者晨起一杯...詳細 »
- Q:
- A:
預防便秘可以通過飲食、生活習慣等方式。飲食可以吃些香蕉、蘋果、芹菜、油菜、白菜等食物，這些食物中含有豐富的維生素和膳食纖維素，不僅可以補充身體營養，而且能夠...詳細 »
- Q:
- A:
懷孕晚期以及生產后都有可能會出現便秘的現象，建議產后要適當的多活動活動，盡量的避免吃一些過于油膩性的食物，可以適當的吃一些水果，比如香蕉，火龍果，百香果，雪...詳細 »
- Q:
- A:
順產后要預防便秘的發生，這種情況主要是飲食上注意調理，主要是飲食上注意盡量多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，盡量不要吃一些酸辣的東西，同時也要適當的進行活...詳細 »
- Q:
- A:
很多孕婦在產后都會出現一些便秘的情況的，主要是因為產后長期的臥床很少活動，而且胃腸的蠕動功能也比較差，所以就經常容易導致出現便秘的情況，預防便秘的發生，主要...詳細 »
- Q:
- A:
您好！預防便秘是有必要的，產后很多人都會有便秘現象。以下食物都可以吃：比如圣女果、西瓜、酥瓜、桃子、梨子、香蕉、獼猴桃、芒果、哈密瓜等，都有助于排便。除了水...詳細 »
- Q:
- A:
其實孕婦，便秘是可以預防的，建議孕婦養成每天固定時間上廁所的習慣，攝取足夠的異麥芽低聚糖。除此之外，孕婦保持愉快的心情預防便秘都是非常有幫助的。孕婦便秘常常...詳細 »