你好！抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病，對(duì)抑郁癥，一般人的理想，是預(yù)防疾病發(fā)生，增強(qiáng)對(duì)刺激的抗力，加強(qiáng)心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。詳細(xì) »

你好，避免產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)，新媽媽要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛(ài)護(hù)、觸摸小寶貝，經(jīng)常與孩子進(jìn)行情感交流，產(chǎn)后多做運(yùn)動(dòng)，特別是在心情不好時(shí)，保證充分的睡眠和休息時(shí)間，...詳細(xì) »

南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完美的診療質(zhì)量為立足點(diǎn)，堅(jiān)持"誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、溫馨、便捷"的服務(wù)理念，積極探索適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的新的醫(yī)療服務(wù)模式。醫(yī)院...詳細(xì) »

奶奶現(xiàn)在年紀(jì)大了，吃不好也睡不好，給她買(mǎi)了許我補(bǔ)品，可是吃了還是沒(méi)能治好他的失眠，分析老人不是失眠，其實(shí)很多老人不是失眠，如果你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)老人們?cè)诎滋旌?..詳細(xì) »

抑郁癥是某種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常所引起的疾患，有其自身發(fā)生和發(fā)展規(guī)律。多年來(lái)抑郁癥和抗抑郁藥的研究，一直是當(dāng)代精神病學(xué)一個(gè)重要的研究領(lǐng)域。雖然有關(guān)抑郁癥的病因和...詳細(xì) »

你好！對(duì)于預(yù)防抑郁癥，心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難...詳細(xì) »

老年人要經(jīng)常與別人進(jìn)行思想和感情交流。封閉自己和孤獨(dú)感是危害老年人心身健康的重要因素，是引起老年抑郁癥和老年癡呆的原因之一聊天是一種最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且又非常有益...詳細(xì) »

你好！治療主要包括：抗抑郁藥物治療，物理治療，心理治療等。避免多吃富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯?xiàng)l。這些食物會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲...詳細(xì) »

你好，建議你沒(méi)事的時(shí)候可以多聽(tīng)音樂(lè)音樂(lè)可以有效改善人的精神生活，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得...詳細(xì) »

你好。有人對(duì)抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長(zhǎng)期治療，甚至終身服藥。心理治療和...詳細(xì) »

你好：1、遵循生活規(guī)律。提高睡眠質(zhì)量、注意三餐飲食質(zhì)量也是非常必要的，人的身體好了，就可以更好地抵抗抑郁情緒的產(chǎn)生。抑郁癥與其他精神性疾病不同，在冬季發(fā)病率...詳細(xì) »

你好。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，所以身體承受力不同。有的產(chǎn)婦就出現(xiàn)的產(chǎn)后憂郁癥。1、產(chǎn)前做好充分的準(zhǔn)備，其中包括身體、心理、物質(zhì)三方面的準(zhǔn)備。2、產(chǎn)后的房間...詳細(xì) »

抑郁癥如何治療一、保持心態(tài)平和　　心理專(zhuān)家表示，抑郁癥如何治療，首先要從心態(tài)上做好調(diào)整。　　快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出...詳細(xì) »

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作...詳細(xì) »

你好，心理社會(huì)因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)...詳細(xì) »

你好，預(yù)防抑郁癥要做到早睡早起，吃頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，打扮整潔出門(mén)。不宜整日持續(xù)工作，除了中午外，早上10時(shí)，下午3時(shí)宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。吃過(guò)午飯，...詳細(xì) »

你好，分?jǐn)?shù)高考不理想，千萬(wàn)不要太在意，只要自己曾努過(guò)，勇敢的參賽過(guò)，你是最棒的…要樂(lè)觀態(tài)度，可以再重讀，或選擇一個(gè)好專(zhuān)業(yè)，找所普通學(xué)校，學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)，也是好...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，預(yù)防抑郁癥應(yīng)1、忍耐制怒法，2、轉(zhuǎn)移淡化法：掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度，確立正確的價(jià)值觀和人生目標(biāo)，患了抑郁癥應(yīng)及時(shí)去做檢查進(jìn)行心...詳細(xì) »

你這是壓力過(guò)大，緊張所導(dǎo)致，想的事太多了，，想的事太多了，多出去放松放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多和朋友交流溝通，不要總在家里呆著，這樣更容易會(huì)讓你心情不爽的。詳細(xì) »

大部分抑郁癥患者預(yù)后良好，少數(shù)患者病程遷延，反復(fù)發(fā)作，所以首次抑郁發(fā)作治療及時(shí)徹底至關(guān)重要。第一次抑郁發(fā)作且經(jīng)藥物治療臨床緩解的患者，藥物的維持治療時(shí)間多數(shù)...詳細(xì) »

你好！避免多吃富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯?xiàng)l。這些食物會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。建議應(yīng)該多做一些使您心情舒暢的事，比如收拾下房間...詳細(xì) »

預(yù)防主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)妊娠和分娩的知識(shí)，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對(duì)存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都...詳細(xì) »

你好，建議你保持良好心態(tài)，遇到事情多往好處想，盡量做些讓自己高興的事，保持良好的睡眠，不多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多看些搞笑書(shū)，盡量使自己處于高興之中。詳細(xì) »

你好，產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書(shū)；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺(jué)時(shí)你也盡量睡覺(jué)。詳細(xì) »

適當(dāng)緩解壓力，可以經(jīng)常多做一下運(yùn)動(dòng)，跟朋友一起多聚會(huì)多玩鬧，放松心情，這樣會(huì)比較有幫助！詳細(xì) »

你好，尋求友誼的支持。當(dāng)你感到抑郁時(shí)，不要躲開(kāi)朋友。即使你感到不像往常那樣心情開(kāi)朗，或不好意思將自己的問(wèn)題去麻煩他人，你也要努力與朋友保持聯(lián)系。情緒低落是一...詳細(xì) »

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔...詳細(xì) »

你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀。因此要預(yù)防這個(gè)疾病關(guān)鍵是要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，開(kāi)朗的心胸。建...詳細(xì) »

預(yù)防方法有不少，但真正好用的比較少，希望以下這些資料能真正幫助到你:　　抑郁癥日常注意事項(xiàng)　　1、首先應(yīng)與病人建立良好的治療性人際關(guān)系，要密切觀察自殺的先兆...詳細(xì) »

您好,您可以了解下抑郁癥的發(fā)病原因,從而預(yù)防抑郁癥：1. 遺傳因素2.性格因素：情緒易波動(dòng),緊張,凡事執(zhí)著,要求過(guò)高.3.環(huán)境因素：親人去世,婚姻破裂,工作...詳細(xì) »