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即問即答

寶寶補充蛋白質的食譜有哪些

2024-10-17 17:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

寶寶補充蛋白質的食譜要吃哪些？孩子長得慢，可能是蛋白質吃得少了。

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

寶寶補充蛋白質可以通過多種食物來實現，如蛋類、奶類、肉類、豆類、谷物類等。 1.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，富含多種營養成分。可以做成雞蛋羹、煮雞蛋等給寶寶食用。 2.奶類：牛奶和羊奶中的蛋白質含量豐富，且易于吸收。可選擇適合寶寶年齡的配方奶或純牛奶。 3.肉類：雞肉、魚肉、牛肉等富含優質蛋白質。雞肉可做成雞肉泥，魚肉做成魚丸，牛肉煮爛后切碎。 4.豆類：豆腐、豆漿等豆制品含有植物蛋白，適合寶寶適量食用。 5.谷物類：燕麥、小米等谷物也含有一定量的蛋白質，可以煮成粥給寶寶吃。總之，為寶寶補充蛋白質要注意食物的多樣化和均衡，根據寶寶的年齡和消化能力逐步添加。同時，要注意觀察寶寶食用后的反應，如有過敏等不適，應及時調整飲食。
2024-10-17 19:55

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回答2
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高國靜醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

兒科

寶寶可以多給他吃含蛋白質豐富的食物
2024-10-17 19:55

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回答3
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

可以先體檢確定缺什么，在制定
2024-10-17 19:55

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回答4
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

可以多給寶寶吃點雞蛋，喝點牛奶，這樣會比較好點的。
2024-10-17 21:37

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