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- A:
不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵（科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發病，而且日趨年輕化，嚴重影響患...詳細 »
- Q:
- A:
倒走法：在保證安全的前提下，選擇一條平坦、行人少、空氣好的道路，一步一步地向后倒著行走。每次約20分鐘，每天早晚各一次。雙手叉腰堅持倒行鍛煉，能使腰部肌肉的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，因為此病是機械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治愈后，再...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反...詳細 »
- Q:
- A:
、手術后護理：1.術后平臥4h壓迫止血。2.密切觀察傷口出血，必要時測BP.P。3.協助病人翻身1次/4h。4.女性患者小便時可用尿壺，如用便盆接尿一定要接...詳細 »
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腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵（科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發病，而且日趨年輕化，嚴重影響患...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以嘗試以下辦法：仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復20次。抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，...詳細 »
- Q:
- A:
您好,腰椎間盤突出用針灸和按摩效果不錯,您也可以試試針灸大腸輸,關元輸,上廖,中廖,次廖,委中穴,同時要避免重的體力勞動.針灸治療是長期的調理,所以您不要著...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為...詳細 »
- Q:
- A:
你好：可做太極,游泳（但避免著涼）,太空車,背向行走,俯臥位背肌鍛煉1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注...詳細 »
- Q:
- A:
一般坐姿不良導致的腰間盤突出是很多的。建議您平時一定要注意端正坐姿，可以考慮牽引,嚴重的話可以考慮手術治療。詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腰椎間盤突出的病人，主要是通過鍛煉腰部的肌肉來增加腰椎的穩定性．主要是進行加強腰背肌的功能鍛煉，鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側...詳細 »
- Q:
- A:
檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發的。一般建議腰椎間盤突出、且突出比較輕，可以平時...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于腰間盤突出注意事項這個問題要引起重視，關于腰間盤突出注意事項這個問題為您解答如下：患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。詳細 »
- Q:
- A:
這個需要注意溫柔一點點啊.否則適得其反啊.腰椎間盤突出癥家庭鍛煉法：1.反復搓腰：將雙手分別放于同側腰大肌處,由上向下,再自下而上反復搓10-15次,以雙側...詳細 »
- Q:
- A:
您好，只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重，就必須休息，待癥狀好轉后方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出癥患者適當地進行一些體育運動，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出完全能夠治好，靠鍛煉也可以的。關鍵是鍛煉的方法要正確，建議俯臥位練習“燕兒飛”的動作，堅持2周會有效果的。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，像您叔叔這種做過腰椎間盤突出手術的患者，是不宜大量運動的，可從事輕體力勞動，并且要做好勞動保護、改善勞動條件。經常彎腰勞動者或挑重物者，可用寬腰帶加強...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，想減肥，跑步建議適量，如果腿部疼痛加重，建議去醫院復查腰椎，希望我的回答能對你有所幫助詳細 »