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            椎間盤炎保健與護理
            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉容易堅持的方法有哪些?

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出適合做什么運動?

            A:

            腰椎間盤突出在急性期應該靜養,在病情穩定后可以配以體操等適度的運動。您好,腰間盤突出的患者適合練習倒走。不僅可以增強腰部血液循環,起到緩解腰椎間盤突出癥的作...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出并有腰椎管狹窄要怎么鍛煉合治

            A:

            腰椎間盤突出癥.關鍵看有無神經壓迫癥狀:下肢疼痛,麻木.影響日常生活.保守治療【牽引.腰圍保護.理療.藥物治療】半年無效,考慮手術治療【激光.介入.開窗手術...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出要注意那些謝謝

            A:

            你好,根據你的描述患有腰椎間盤突出。建議你不要重體力勞動,建議你起身時不要過快,建議你我硬板床休息,再就是牽引,祝你健康。詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出如何康復

            A:

            我上個星期的時候,因為腰痛,去醫院檢查之后,說是得了腰間盤突出,我這么大的年紀怎么會得這種病呢,是因為長期在電腦旁腰肌勞損嗎,動手術好的快嗎?腰椎間盤突出多...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出能跑步鍛煉嗎

            A:

            腰間盤突出的患者是可以跑步的。但是因為跑步會引起腰椎的扭動,震蕩也比步行大,這都會加重癥狀,因此認為在癥狀控制后,腰腹肌力增強,脊柱穩定性提高以后在進行跑步...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤開放式手術后,休息多久能游泳鍛煉

            A:

            你好,根據你所描述的情況,如果自覺回復良好,沒有疼痛不適的癥狀,可以游泳的。但是你自己也要注意勞逸結合,術后這個人還是以休息為主,如果還有什么問題,請你盡快...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤輕微突出如何運動

            A:

            你好,你不可以劇烈運動的。也不要用爆發力,你可以選擇慢走,打太極這一類的運動。詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出服用“舒筋健腰丸”飲食需注意...

            A:

            你好,正確治療的話飲食上不必忌口。中醫認為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致,由于本病往往本虛而標實,虛實夾雜,癥候復雜,舒筋健腰丸等藥...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出的注意事項

            A:

            預防保健是減少腰椎間盤突出癥的重要方法。注意姿勢,避免長期連續駕駛和坐位,經常變換姿勢。彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,加強腰背肌的鍛煉。使用腰圍,增...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出怎樣治療和鍛煉

            A:

            單獨內服純中草藥可以治愈腰間藍突出癥,歡迎隨時咨詢,祝早日康復!詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥要注意什么

            A:

            對于腰椎這種疾病治療有:一是綜合保守治療,六聯平衡復位法的出現,讓非手術治療“腰突”成為眾多患者的首選醫術。從引起該疾病的根本原因入手,結合人體學原理,醫術...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出平時應做什么運動呢?

            A:

            你好,腰椎間盤突出癥狀不嚴重,無神經壓迫的一般可以保守治療針對腰椎間盤突出的病人平時的鍛煉中應避免腰部受力,平時可以做些理療及牽引等對癥治療,不要有過重的體...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出輕度增生。平時應注意怎樣保養...

            A:

            你好,你說的情況需要你給予適度的體育活動的,不能負重的詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出如何康復鍛煉?

            A:

            關于腰椎間盤膨出的治療等問題,首先要進行腰椎CT檢查,根據檢查的具體情況來確定是否進行牽引等治療。您這種情況,如果是急性期一定要臥床休息,睡硬板床。另外可以...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉有什么注意事項?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            椎間盤術后注意事項

            A:

            你好:椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓,它不能恢復神經,其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態。如本病在有效...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出鍛煉都有哪些?

            A:

            鍛煉方法有:拉寬椎間隙,降低盤間壓力,患者仰臥,用手法或器械進行骨盆牽引,使椎間隙增寬,從而降低椎間盤內壓力,甚至出現負壓,便于突出物回納,同時可擴大椎間孔...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出康復鍛煉方法都有什么呢?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥應該平時注意點什么

            A:

            你好你的情況可以手法治療,坐姿旋轉復位法.不同于其他的針灸治療.平時應該注意:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰...詳細 »

            Q:

            L5/S1椎間盤突出伴椎管狹窄注意什么啊

            A:

            吃藥效果是不大好的,建議做牽引,日常生活調理。詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉有什么注意事項嗎?

            A:

            腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心后移,從而矯正姿勢。同時,也就容易解釋,為什么高跟鞋會導致...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出手術后的鍛煉方法

            A:

            保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。加強鍛煉增強腰部肌肉。在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀。詳細 »

            Q:

            椎間盤突出的治療及鍛煉方法飲食需注意什么...

            A:

            您好,這是常見的骨科疾病。但大多數患者經保守治療(牽引、推拿、針灸、理療、局部外敷、口服藥物等)效果并不理想,可以考慮微創治療。隨著醫學科學術的不斷發展,微...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出的鍛煉方法有哪些簡單易堅持?...

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出的護理要注意哪些問題?具體的...

            A:

            您好您說的情況主要是平時不要彎腰負重的別的不要緊的詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉需要配合食療嗎?

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出在日常生活中有哪些注意事項

            A:

            一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三:...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥可以做什么運動?

            A:

            你好,其癥狀一般有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活動障礙,脊柱側彎,觀麻木感以及患肢溫度下降等.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。保持良好的生活習慣,注意腰間保...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出如何睡眠,需要注意點什么?

            A:

            用軟硬適中的床。癥狀緩解期應注意減少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下生活或工作,注意加強...詳細 »

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