腰椎間盤突出癥的自我保健療法一.動(dòng)髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰臥...詳細(xì) »

腰椎間盤膨出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

這個(gè)情況考慮是屬于結(jié)石或是尿路感染，你好，目前這個(gè)問題我建議及時(shí)的B超等檢查，外科檢查。詳細(xì) »

您好，這方面的患者是比較多的，腰椎間盤膨出需要注意的是，保持良好的生活習(xí)慣，防止腰部受涼，不要過度勞累，站或者坐的姿勢要正確，同一姿勢，也不要保持太久，適當(dāng)...詳細(xì) »

你好，中醫(yī)認(rèn)為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥...詳細(xì) »

你好，出現(xiàn)這個(gè)情況平時(shí)一定注意腰背部保暖，盡量別久坐，平時(shí)可以多做小燕飛鍛煉，或者拉單杠自我調(diào)治建議還是去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來舒筋活絡(luò)來治療，...詳細(xì) »

腰椎間盤膨出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

腰椎間盤膨出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的護(hù)理因人而異，有些人做牽引有用，有些人按摩有用。但是有一條對每個(gè)這樣的病人都有效，那就是睡硬板床（即木板床），絕對不能睡床墊，不管這個(gè)床墊有多...詳細(xì) »

這種情況一般能保守治療還是不要選擇手術(shù)治療,手術(shù)容易引起并發(fā)癥可以選擇中醫(yī)膏藥,膏藥貼敷患處可能幫助拖出部位復(fù)位詳細(xì) »

建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉，治療可以...詳細(xì) »

有腰椎間盤突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。...詳細(xì) »

腰間盤突出手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效...詳細(xì) »

椎間盤突出的鍛煉，建議飛燕，游泳等。詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

你好！根據(jù)描述，你的情況是需要注意下藥物的使用的。一般服藥物西藥大多是消炎鎮(zhèn)痛類藥物等，對于腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛只能起輔助治療作用。如果患者合并有風(fēng)濕...詳細(xì) »

你好，看你描述確實(shí)是腰椎間盤的問題，目前，治療此類病的方法很多，主要分三大類：可以先用是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等...詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

您好！一般頸椎病多由于長期伏案埋頭工作或上網(wǎng)，不注意勞逸結(jié)合和活動(dòng)頸部，出現(xiàn)骨質(zhì)增生和生理彎曲變直的，引起壓迫血管或神經(jīng)，引起腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈，頭昏，...詳細(xì) »

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅...詳細(xì) »

您好，腰椎病的注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)...詳細(xì) »

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

您好！腰椎間盤突出主要是髓核破裂導(dǎo)致壓迫神經(jīng)引起腰腿疼痛，治療應(yīng)該是要牽引，針灸推拿治療，最主要的是要鍛煉腰肌的肌肉，你可以做倒退練習(xí)腰肌的肌肉。記住是倒退...詳細(xì) »

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

您好！腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥...詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

術(shù)后最適合俯臥床上,雙手背后,用力抬高雙腿和雙手,每天十次,每次15秒.注意不要干重活,如擦地板,洗衣服等.詳細(xì) »

注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療...詳細(xì) »

這種情況考慮腰椎間盤突出可以引起髓核脫出壓迫神經(jīng)引起引起腰腿痛麻木等情況，可以正規(guī)醫(yī)院外科檢查建議睡硬板床，局部牽引按摩理療，避免腰部負(fù)重彎腰勞累，可以應(yīng)用...詳細(xì) »