- Q:
- A:
你好，鍛煉有助于治療強迫癥的。其實，好多運動都是可以治療強迫癥的，建議多親近親近大自然，做些有氧運動之類的都可以，比如瑜珈，慢跑，靜坐等鍛煉方式都挺好的。祝...詳細 »
- Q:
- A:
你好，做一些運動對強迫癥有幫助的。建議你適量運動，出汗身體會分泌多巴胺，渾身感覺很輕松，也會釋放掉一部分緊張情緒，從而起到緩解強迫癥癥狀的作用。不過，治療還...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動能治療思維強迫癥的。思維強迫癥，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。每天堅持健身鍛煉對于你的自律，意志力都是有用的。自我調節不能解決問題時，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般情況下強迫癥很難通過運動來改善，你自己平時可以多安排一些戶外運動或者活動，轉移下自己的注意力，至于針對強迫癥本身，你要養成自我提醒，當強迫意識讓你...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：你好，首先要從心態上做好調整。平時要廣交朋友，經常找朋友聊天，適當地調整工作與休息的時間，制定出鍛煉身體的時間，經常散散心，放松緊繃的神經。希望可...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥轉移注意力的方法比較多的。轉移對強迫癥的注意，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥轉移注意力的方法比較多的。轉移對強迫癥的注意，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫配合心理治療效果較好，強迫癥適合柔和性運動，建議多打打太極拳，多進行一些戶外運動，多接近大自然有利...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫配合心理治療效果較好，強迫癥適合柔和性運動，建議多打打太極拳，多進行一些戶外運動，多接近大自然有利...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥腦袋運動有用。有氧運動之所以具有強迫癥的防治功能，還因為其能調節心情、轉移注意力。平時選擇一些自己比較有興趣的運動可以釋放壓力，讓心中的不快得到...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥要注意的細節比較多的。建議注重心理健康的培育；改善不良個性特征；不要過度在意自我形象，不要過于追求完美，學會天真爛漫；要學會享受過程，不要過度注...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：在應用藥物期間最好不要同房備孕，因為以免藥物影響胎兒或者胎囊的生長發育，待疾病治愈停藥后再備孕，做好孕前準備工作，爭取做到優生優育。詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：你好，強迫癥的預后因人而異，有的患者恢復得很好，有的略差，還有的屬于難治性的。不管你屬于哪一種，相信經過治療都會有好的改善。需要特別注意的是：癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：你好，強迫癥的預后因人而異，有的患者恢復得很好，有的略差，還有的屬于難治性的。不管你屬于哪一種，相信經過治療都會有好的改善。需要特別注意的是：癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
晚睡強迫癥：首先給自己積極的暗示，拒絕晚睡。認清自己晚睡習慣的原因和可能導致的后果，及時給自己正向的心理暗示，讓自己可以積極地休息，以飽滿的狀態迎接第二天的...詳細 »
- Q:
- A:
強迫癥與焦慮癥要注意飲食上平時應多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。...詳細 »
- Q:
- A:
強迫癥要在生活中注意的事情，做好心理護理，多與人溝通，對有強烈自殺念頭的患者要進行約束性的保護，家人多給予理解。學會安排自己的食譜，不要偏食，早餐應多吃牛奶...詳細 »
- Q:
- A:
對于強迫癥吃藥期間，日常生活中應該注意，做好心理護理，多與人溝通，對有強烈自殺念頭的患者要進行約束性的保護，家人多給予理解，最好結合醫生合理用藥，平時注意休...詳細 »
- Q:
- A:
強迫癥患者日常需要注意：努力調整自己的心態，適當參加體育運動和戶外活動。廣泛交友，開闊心胸、視野。讀一些好書，包括介紹、治療強迫癥的書籍。平時也可以考慮聽一...詳細 »
- Q:
- A:
通常最有效的轉移注意力的方式就是去做一些自己感興趣的事情或者去做一些集體參與，與人互動的事情，比如說去參加一些集體性的活動，或者是和周邊的人去聊聊天這些都可...詳細 »
- Q:
- A:
轉移注意力只是針對一些輕度的強迫癥能夠起到很好的改善效果，因為輕度的強迫癥本身沒有泛化，并且程度比較輕，所以也比較好轉移注意力，最好的轉移注意力的方式就是多...詳細 »