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            膝內側副韌帶損傷保健與護理
            Q:

            4月23日做的膝蓋前交叉韌帶斷裂手術,現在活動還有些受限,應該再做些什么恢復訓練才能完全康復?

            A:

            你好;術后在要求一周以內將患肢的屈曲功能鍛煉到九十度,然后給與石膏或支具固定六周時間,讓韌帶有充分的時間來和骨質結合,手術后期直腿抬高鍛煉以增加股四頭肌的肌...詳細 »

            Q:

            膝關節內測韌帶重建3周了 目前康復訓練一直堅持,今晨鍛煉提踵訓練時 突然間感覺到有股拉伸疼痛感 隨

            A:

            很高興為你解答,這種情況屬于鍛煉過度造成再次損傷的可能,也是會導致的,及時的外科檢查,繼續保養休息吧,訓練還是循序漸進,適當活動。詳細 »

            Q:

            運動后膝蓋后側的韌帶酸痛怎么辦?

            A:

            建議采取抗炎、止疼藥物治療的,要注意休息,不可以過于勞累。詳細 »

            Q:

            膝蓋韌帶損傷康復訓練

            A:

            膝蓋韌帶損傷后,一般采取恢復性訓練,如腿部肌力訓練,負重訓練,平衡訓練等詳細 »

            Q:

            脛骨結節髕韌帶撕脫骨折術后回復的注意事項。

            A:

            指導意見, 術后支具或石膏固定于伸膝位3~4周。術后1~2周開始保護下屈膝練習,禁做伸膝練習,嚴禁暴力推拿。術后4周可開始伸膝練習及負重行走。術后3個月恢復...詳細 »

            Q:

            韌帶斷裂該怎樣鍛煉恢復?

            A:

            韌帶斷裂7周還是有一些疼痛的現象考慮韌帶還是沒有完全康復,一般情況下是不要緊的,建議你最好是在多注意休息一段時間是比較好的,適當的活動患處,慢慢就會恢復的,...詳細 »

            Q:

            肘關節韌帶拉傷如何護理

            A:

            軟組織損傷:疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人...詳細 »

            Q:

            請問髕韌帶損傷怎么康復?要多長時間?

            A:

            你情況,是過度運動造成的髕韌帶拉傷,產生的后遺癥,現在看治療會好的很慢,需要長期療養 意見建議:1,清淡飲食,忌辛辣 2,按療程理療 3,配合活血止痛...詳細 »

            Q:

            請問髕韌帶損傷怎么康復要多長時間

            A:

            你好根據你的描述考慮為髕韌帶附著點的慢性炎癥引起的疼痛表現疼痛時注意減少膝關節屈伸運動同時可以考慮與抗炎止、局部封閉注射等治療詳細 »

            Q:

            請問髕韌帶損傷怎么康復?要多長時間?

            A:

            你好朋友;韌帶損傷主要還是理療,外敷中藥,理療推薦半導體激光+中頻,最好去中醫院骨傷科.應該堅持,祝你健康歡迎再來提問,詳細 »

            Q:

            手肘韌帶受傷請問如何鍛煉

            A:

            這樣的韌帶拉傷是比較麻煩的問題,通常早期需要冰敷,制動,減輕局部的水腫,出血,后期可以口服活血化瘀的藥物,局部理療,通常病程較長,您現在的治療方案可以,理療...詳細 »

            Q:

            我的右膝蓋前十字韌帶拉傷通過什么運動方法

            A:

            你的這種情況可能是外傷后導致的軟組織損傷,可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療,效果都比較好詳細 »

            Q:

            韌帶恢復重建手術后如何做康復鍛煉

            A:

            這個損傷還是屬于骨科治療范疇,因此其治療措施與骨折是一樣的,即復位、固定,功能鍛煉。前兩者由醫生完成,后者由患者自己進行。也就是說,您的膝關節目前應該堅持不...詳細 »

            Q:

            膝關節前后交叉韌帶重建術后怎樣做康復訓練

            A:

            需要上醫院康復治療,營養支持治療,可以按摩治療針灸推拿治療。營養神經藥物治療詳細 »

            Q:

            髕骨上韌帶斷裂手術一月后怎樣做鍛煉?

            A:

            病情分析: 你好,你說的情況是髕骨上韌帶手術修復后已經一個月了,這種情況需要你給予加強功能鍛煉的,那樣是有利于你的病情康復的 指導意見: 功能鍛煉分為...詳細 »

            Q:

            運動員前十字韌帶完全斷裂術后如何恢復

            A:

            剛做完手術不能做太大強度的運動,可以先從走路開始,再慢慢加強,還有要加強營養,因為營養對恢復是很重要的詳細 »

            Q:

            內側副韌帶損傷的康復,如何避免膝關節活動

            A:

            你的這種情況可能是外傷后導致的軟組織損傷,可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療,效果都比較好,你這情況可能打綁帶詳細 »

            Q:

            項韌帶鈣化應注意什么問題?!

            A:

            一般項韌帶鈣化是老年人多見,也見于頸椎病,沒有什么很好的治療措施!應注意不能低頭時間過長,注意保暖和頸部鍛煉,實在難受做做按摩是個很好的緩解方法,不能根治只...詳細 »

            Q:

            項韌帶鈣化應注意什么問題

            A:

            病情分析:這樣的情況主要與慢性損傷有關,在飲食上,是不需要特別注意的, 意見建議: 詳細 »

            Q:

            前交叉韌帶重建術后康復如何鍛煉小腿肌肉

            A:

            都六個星期了,彎曲度不是很好啊,必須加緊練習,而且別怕疼,否則韌帶粘連了就不好了,你這種情況重點不是鍛煉肌肉,而是鍛煉彎曲度詳細 »

            Q:

            項韌帶鈣化應注意什么問題?!

            A:

            加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸...詳細 »

            Q:

            經常騎自行車鍛煉對膝部交叉韌帶有好處嗎?

            A:

            患者中年男性,有膝關節交叉韌帶損傷病史,未敘述損傷程度和手術與否。 如果是輕度交叉韌帶損傷后可以保守治療,減少患肢活動,石膏固定制動3-4周,如果病情...詳細 »

            Q:

            因為一次運動會,導致韌帶拉傷,有時站久了都痛,什么原因,治療方法?

            A:

            你好,這種情況應該是局部拉傷導致的氣血不和的癥狀。建議你可以口服些活血藥物治療。如:三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下,然后用紅花油涂抹,適當按摩。詳細 »

            Q:

            大夫您好:3個月前左腿膝蓋副韌帶滑雪摔傷,現在深蹲、快走還不舒服,請問是不是正常,以后注意事項。謝

            A:

            你好,這情況屬于正常的,損傷是日常生活中常見到的事,小則肌肉勞損、韌帶拉傷,大則發生骨折。但韌帶拉傷如果不及時治療會比骨折更為麻煩,會帶給你終生疼痛。建議用...詳細 »

            Q:

            我今年42歲了,一個月前摔傷造成韌帶拉傷,后來抽了兩次的積液,現在醫生讓我在伸曲膝關節的鍛煉,可我

            A:

            你好:可能是關節聲響,如不疼痛就沒大礙。平時和適當的活動,促進血液流通,加速恢復。平時以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水注意關節保暖。詳細 »

            Q:

            輕度的馬蹄足內翻 做完手術運動走路很正常 但是走路的時候膝蓋伸不直,是不是韌帶的問題,是的話如果

            A:

            你好 這個主要是因為還不適應的原因導致的 是韌帶的關系的 積極進行觀察的詳細 »

            Q:

            幾年前鍛煉時右膝韌帶拉傷,休息一段時間后

            A:

            首先,韌帶拉傷是哪一條沒有描述清楚。前后交叉和側副韌帶的損傷,對關節的影響是不同的。現在,您的癥狀是雙膝,結合您的年齡,退化性關節炎的可能性大。根本原因是軟...詳細 »

            Q:

            內側韌帶斷前交叉撕脫骨折康復訓練疼嗎

            A:

            你好朋友;韌帶損傷主要還是理療,外敷中藥,理療推薦半導體激光+中頻,最好去中醫院骨傷科.應該堅持,祝你健康歡迎再來提問,詳細 »

            Q:

            膝蓋內側副韌帶拉傷 抽了淤血后 注意什么?吃喝》平時起居?幾個月?

            A:

            你好,這種情況議你可以口服些活血藥物治療。如:三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下,然后用紅花油涂抹,適當按摩。注意臥床休息,不要大量劇烈活動。詳細 »

            Q:

            我一年前腳踝韌帶拉傷,到現在還腫呢。陰天下雨就疼,怎么辦啊。我還是高一的學生要天天跑操進行體育鍛煉

            A:

            你好,這種情況應該是局部扭傷導致的氣血不和的癥狀。建議你可以口服些活血藥物治療。如:三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下,然后用紅花油涂抹,適當按摩。詳細 »

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