補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂...詳細 »

低脂乳制品：脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì)，出門不妨包里帶上一盒。詳細 »

第一、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。第二、補充維生素E。維生素E...詳細 »

從嚴格意義上講，脫發(fā)沒有不能吃的，沒有忌口的東西。當然對于一些，剛才講了，比如男性脫發(fā)來講，因為吃甜的或辣的，包括煎炸燒烤食品以后，我們的油脂分泌會增加，這...詳細 »

您好，從中醫(yī)上來講，腎之余便是發(fā)，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一般是腎虛導致的，如果伴隨出虛汗，那么可能是腎氣虛引起的。出現(xiàn)這種情況可以服用右歸丸、桂附地黃丸及七寶美髯丹...詳細 »

你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性...詳細 »

黑芝麻、黑豆、黑米。谷類中的黑色食品對頭發(fā)的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分。對頭皮起到滋養(yǎng)作用...詳細 »

頭發(fā)的生長需要大量的蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)必需的重要物質(zhì)，蛋白質(zhì)通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。此外還要...詳細 »

有很大關(guān)系的，另外可以從以下的幾點改善脫發(fā)：與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長；注意合理的營養(yǎng)，...詳細 »

因為大多的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，所以脫發(fā)患者日常生活中，要多食防脫發(fā)的食物。多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等原素的食物，包括牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干...詳細 »

您好，產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，很多情況與產(chǎn)后營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不均衡有關(guān)系的，您的情況出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，首先要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，比如說雞蛋，瘦肉，牛奶等...詳細 »

你那情況，產(chǎn)后四個月出現(xiàn)脫發(fā)，首先考慮是雌激素水平下降產(chǎn)后，營養(yǎng)不良有關(guān)系的，飲食調(diào)節(jié)的話可以多吃，雞蛋，瘦肉和魚類補充蛋白，也可以多吃一些綠色的新鮮蔬菜，...詳細 »

你好，一般情況下來說脫發(fā)吃營養(yǎng)物質(zhì)高的食物比較好。因為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激...詳細 »

你好，一般來說脫發(fā)可以吃富含維生素C的食物。考慮脫發(fā)與營養(yǎng)不良或微量元素缺乏或熬夜壓力大睡眠不足操心生氣發(fā)脾氣多夢有關(guān)。建議患者在日常生活中可以多補充一些富...詳細 »

富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽...詳細 »

腎虛脫發(fā)應當先調(diào)理腎虛的情況，可以吃一些補腎生發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑棗、海參、海帶、紫菜、枸杞等，還可以服用一些中藥進行調(diào)理。平時多鍛...詳細 »

男性脫發(fā)，因為在平時生活中男性比較少吃蔬菜以及水果的緣故。建議最好多吃綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。同時建議平時注意休息，不要熬夜，同時建議加強鍛煉身體，...詳細 »

得了脫發(fā)，這情況最好加強飲食營養(yǎng)，建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,最好注意休息，不要熬夜...詳細 »

產(chǎn)后脫發(fā)主要和很多因素有關(guān)，比如說飲食或者精神因素以及體內(nèi)激素水平有關(guān)。需要到醫(yī)院檢查，針對性治療，做性激素水平檢查。必要時可以補充雌激素，有助于改善癥狀，...詳細 »

你好，掉頭發(fā)和飲食因素、精神壓力大、睡眠不足等因素有很大的關(guān)系。脫發(fā)嚴重的情況可以補充些維生素，可以服用些維生素B6片和胱氨酸片。平時還需要從飲食和生活上調(diào)...詳細 »

脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法：多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜...詳細 »

您好，脂溢性脫發(fā)：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。或內(nèi)服維生素B6、B2等。盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養(yǎng)成定時...詳細 »

患者你好，脫發(fā)的患者，在飲食上可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉，羊肉，魚蝦等等，多使用富含微量元素的食物，比如海帶，芝麻，木耳，桑葚，黑豆，等等，可以選...詳細 »

您好，根據(jù)您所述，脫發(fā)的治療是一個漫長的過程，三個月一療程，一般三個月止脫，半年生發(fā)。食療對脫發(fā)的作用較重要，常見有生發(fā)效果的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞...詳細 »

可以用于預防脫發(fā)的食物有，一些黑色的食物，如黑米，黑芝麻以及黑豆黑木耳。一般情況下，黑色的食物都含有較多且豐富的營養(yǎng)。如鈣，維生素，以及葉酸等，所以可以對頭...詳細 »

你好，有脂溢性脫發(fā)，血虛血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳因素脫發(fā)，以對癥治療為假，另外還要注意營養(yǎng)調(diào)理，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素及維生素c和鈣，可以多吃一些黑豆...詳細 »

正常成人每日脫發(fā)50到60根為正常現(xiàn)象，超過一百根則考慮治療脫發(fā)，建議可以內(nèi)服安體舒通。或外用1%-2%的米樂啶溶液，若頭屑較多或油膩發(fā)癢者可以選用復方酮康...詳細 »

脂異性脫發(fā)是由于頭部皮膚分泌油脂過于旺盛，毛孔堵塞，局部血液循環(huán)不暢通引起的，日常生活中可以口服去脂生發(fā)膠囊，保證頭部的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常洗頭，洗頭的同時可以對...詳細 »

患者出現(xiàn)脫發(fā)，首先要對癥治療，平時可多補充蛋白質(zhì)及動物類食品是比較好的，引起脫發(fā)的原因較多，比如精神壓力大或者遺傳等都是容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，其次營養(yǎng)不良也會引...詳細 »

醫(yī)生建議：補充碘質(zhì)頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補充鐵質(zhì)經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵...詳細 »