- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
您好！失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也...詳細 »
- Q:
- A:
心血管疾病患者要避免高鹽、高糖、高脂肪的飲食，盡量增加進食含維生素豐富的的水果和蔬菜，一天三餐的飯量要有所控制，特別是晚餐，不能暴飲暴食，加重胃腸道的負擔，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，每天晚上可以進行適當的運動，這樣有利于身體體能的消耗，有助于睡眠，所以我會選擇在晚上繞著公園跑兩圈。很多人認為失眠就不要進行體力勞動了，其實適度體力活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠癥的預防和治療方法主要是：1、解開心結、找到無法入睡的緣由。大部分失眠癥患者都有等待和焦急的事情，在考慮一件事情的情況下就無法進入睡眠，那就是進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，婦女預防失眠，做好足部的保暖工作，但并不建議穿著襪子睡覺，為了不影響睡眠，建議關好臥室的窗戶，避免噪音，臥室里不能有花卉，把床墊弄厚，弄軟一點，睡前適...詳細 »
- Q:
- A:
你好，睡前喝杯喂牛奶有助于睡眠，可緩解失眠，但是只是一個緩解作用，不能說能絕對有效果的，這只是一個方法。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
心理醫生建議，切忌躺在床上思考事情，最好將臥房單純化，不要在臥房做太多其他的事情。另外，別把能否睡著太當回事。睡眠也是人身體的自然反應，困了就想睡覺，不要人...詳細 »
- Q:
- A:
一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。 二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法，不過如果你不是他的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕的時候由于精神過度緊張引起的失眠多夢關系，就放輕松，睡覺的時候喝點兒，純奶詳細 »
- Q:
- A:
孕婦到了孕晚期出現失眠，你可以選擇喝杯蜂蜜水的，吃酸棗仁不一定有用，而且夜里很可能會餓詳細 »
- Q:
- A:
你好，對頑固性失眠或入睡困難者可選用短、中長半衰期的安定類藥物(如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等)，早醒者可選用長半衰期的安定類藥物(如安定、氟安定等),但是...詳細 »
- Q:
- A:
醫生建議：可以購買的，該藥是精神藥品，建議可以用百樂眠膠囊有滋陰清熱，養心安神的功效。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁...詳細 »