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            不寐預防
            Q:

            孕婦如何預防失眠

            A:

            控制好睡眠時間,孕媽媽們最好養成定時上床和定時起床的習慣,調整好生物鐘。這樣可在一定程度上幫助入睡以及得到優質的睡眠。選擇舒適的床上用品,由于在孕期,女性的...詳細 »

            Q:

            如何預防失眠癥?

            A:

            你好,屬于神經衰弱引起的,可以口服安神補腦液和七葉神安片治療.平時要多鍛煉身體,合理安排作息時間,放松心情.詳細 »

            Q:

            預防失眠的方法

            A:

            在生活中預防失眠的方法有哪些?再生活著失眠會直接影響著人們都工作和學習,要是人們長期出現這種情況就會出現了抑郁癥。因此精神科專家指出要是在生活中能夠很多預防...詳細 »

            Q:

            怎么預防失眠

            A:

            您好,造成失眠的因素頗多,出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是...詳細 »

            Q:

            經行失眠可以怎么預防

            A:

            你好,經行失眠的預防:解除病員睡前憂慮緊張的思想情緒。詳細 »

            Q:

            如何預防失眠?

            A:

            你好:睡覺前保持平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,注意臥室環境清靜,空氣新鮮。詳細 »

            Q:

            鼻息肉患者怎么預防失眠呢?

            A:

            你好,鼻息肉患者平常不宜多運動,宜適量鍛煉,否則病情對身體可能產生更大的危害。注意在運動中多補充水分,保持身體的水鹽平衡,對患者的病情和身體都是很好的。詳細 »

            Q:

            應該怎么預防失眠癥?

            A:

            你好,想要預防失眠癥可以避免精神高度緊張,保持良好心態。盡量不熬夜。生活盡量保持規律。生活規律對人的健康非常重要,沒有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想...詳細 »

            Q:

            應該怎樣預防失眠

            A:

            你好,想要預防失眠癥可以避免精神高度緊張,保持良好心態。盡量不熬夜。生活盡量保持規律。生活規律對人的健康非常重要,沒有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想...詳細 »

            Q:

            鄭州失眠防治醫院手機號

            A:

            你好,失眠主要是由于自身的原因引起的,主要是自己心理負擔較重引起的,因此想要治療失眠還必須從導致失眠的原因入手,這樣治療失眠的效果會更明顯。建議您睡前避免從...詳細 »

            Q:

            請問吃哪些東西可以預防失眠的呢?

            A:

            你好,多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定神經的作用:如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯,可以每晚喝牛奶來助眠,但請搭配餅乾、面包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質可以安神...詳細 »

            Q:

            如何預防失眠出現?

            A:

            面對老年人失眠,要多安慰和關心一下老人,多和老人談談心,讓孩子多陪陪孩子,這有助于老年人保持一個愉快的心情。晚上多讓老人泡泡腳,放松一些,喝一點牛奶,也有助...詳細 »

            Q:

            陜西西安市的青少年失眠怎么辦?怎樣預防青

            A:

            你好:失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細 »

            Q:

            如何避免失眠?

            A:

            到藥店買五味子150克,每天15克開水泡代茶即可.詳細 »

            Q:

            失眠如何預防?

            A:

            你好,與其他古典音樂比起來,莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂...詳細 »

            Q:

            哪些水果可以預防失眠?

            A:

            下列食物,對失眠具有緩解和治療作用,但對于中重度失眠建議采用中藥調理,從根本上治療。1、龍眼:有養血安神作用,每晚取10枚煎湯,睡前服,具有利眠功效。2、蓮...詳細 »

            Q:

            失眠癥容易復發么?怎么預防?治療的話成都

            A:

            你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細 »

            Q:

            哪些食物可以有效預防失眠?

            A:

            你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »

            Q:

            失眠的防治

            A:

            你好,考慮是有神經衰弱,建議您按以下方案治療:1.加強體育鍛煉作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸(同仁堂)1丸...詳細 »

            Q:

            什么食物可以有效的預防失眠

            A:

            你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細 »

            Q:

            失眠多夢如何預防?

            A:

            根據你提供的情況,中醫藥考慮是脾腎陽虛心腎不交引起的癥狀,可以用中醫藥的方法調理治療。建議可以口服六味地黃丸大蜜丸脾腎兩助丸天王補心丸之類的中成藥調理,需要...詳細 »

            Q:

            預防失眠的食物都有什么?

            A:

            你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »

            Q:

            致死性家族性失眠癥的預防方法有哪些?

            A:

            整理了關于預防致死性家族性失眠癥的資料,希望對您有幫助:  鑒于朊毒體病尚無有效治療,做好預防極為重要。目前尚無疫苗保護易感人群。  1.控制傳染源屠宰朊毒...詳細 »

            Q:

            怎樣防治失眠

            A:

            建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »

            Q:

            如何有效防治失眠?

            A:

            你好,考慮你的情況是失眠。建議你放松自己的情緒,緩解焦慮,用自我暗示催眠法,或者情節暗示,想象自己舒服的躺在列車的臥鋪上,周身酸困勞乏,一點也不想動,終點站...詳細 »

            Q:

            失眠抑郁癥的防治

            A:

            您好!失眠是生活中比較常見的現象,大家應正確認識失眠常識,在家庭、工作、學習等方面應該正確對待,合理安排。對因工作緊張或情緒波動暫時引起的失眠與疲勞反應,不...詳細 »

            Q:

            預防失眠的方法有什么

            A:

            你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »

            Q:

            怎么樣可以預防失眠?

            A:

            你好,婦女預防失眠,做好足部的保暖工作,但并不建議穿著襪子睡覺,為了不影響睡眠,建議關好臥室的窗戶,避免噪音,臥室里不能有花卉,把床墊弄厚,弄軟一點,睡前適...詳細 »

            Q:

            睡前喝牛奶可以預防失眠嗎

            A:

            你好,睡前喝杯喂牛奶有助于睡眠,可緩解失眠,但是只是一個緩解作用,不能說能絕對有效果的,這只是一個方法。詳細 »

            Q:

            哪些食物對預防失眠有效果?

            A:

            你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »

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