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            不寐保健與護理
            Q:

            重度失眠的康復治療?

            A:

            這是慢性失眠障礙患者。藥物治療最適用于急性(<3個月)失眠患者;對于慢性失眠障礙患者,藥物治療應被視為CBT-I的輔助治療手段。所有用于失眠管理的藥物證據效...詳細 »

            Q:

            糖尿病和失眠癥平時要注意什么?

            A:

            如果說本身就有糖尿病的患者,他有一個并發癥,就是會出現一些神經系統的并發癥,比如說有些人就會覺得有一些神經衰弱,然后有一些失眠的癥狀,所以要是想治療這個疾病...詳細 »

            Q:

            糖尿病失眠多夢平時要注意什么?

            A:

            糖尿病的患者不要吃太甜的東西,避免導致血糖升高,也不要喝酒,也不要吃太油膩的,因為這些因素容易加重糖尿病的。失眠多夢的患者,要放松心情,要保持好的心情,不要...詳細 »

            Q:

            睡眠障礙失眠平時要注意什么?

            A:

            你好,平時失眠,建議睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶,只要長期堅持就會建立起入睡條件反射,睡前不要吃得過飽,睡前不要喝濃茶,咖啡,辣椒,胡椒粉,油膩食物,...詳細 »

            Q:

            血瘀型失眠平時要注意什么?

            A:

            盡管失眠已有以上藥物及針灸﹑耳穴﹑推拿等治療方法,但頑固性失眠患者仍不在少數,希望在失眠中醫結合治療方面,能有催眠較快﹑不干擾睡眠結構﹑避免藥...詳細 »

            Q:

            失眠焦慮不安煩燥等平時要注意什么?

            A:

            服用適量催眠藥:經上述處理后患者仍有失眠者,可給予催眠藥。但給催眠藥時,必須根據患者失眠癥狀特點選用催眠藥。1.入睡困難者,給予作用快的催眠藥,如佐匹克隆等...詳細 »

            Q:

            腸胃型感冒會引起失眠 平時要注意什么

            A:

            您好,胃腸性感冒引起的失眠考慮與頻繁腹瀉惡心嘔吐引起的全身不適導致的失眠有關系,在您治療您基礎的疾病之后,您的失眠癥狀就會緩解,所以平時要注意清淡飲食,不要...詳細 »

            Q:

            肝郁化火型失眠平時要注意什么?

            A:

            您好,根據您提供的信息,患有肝郁化火型失眠,這個是中醫診斷方面的一個證型,發病因素主要有情志不隨,肝郁氣滯,郁久化火,心神受擾,出現失眠,還可伴隨煩躁,易怒...詳細 »

            Q:

            失眠理療時要注意什么?

            A:

            1. 處理導致失眠的短期情境;2. 回顧患者的睡眠衛生狀況;3. 為患者提供必要的心理支持,如這些失眠癥狀是針對短期情境的正常反應,往往呈自限性;4. 若癥...詳細 »

            Q:

            失眠飲食應該注意什么?

            A:

            要積極的調整飲食,積極治療,減少各種不適。由于缺鈣,可能會造成孕婦在晚上腿抽筋。建議在醫生的指導下,可以服用補鈣制劑。另外在孕婦的飲食中,要少吃精淀粉的食物...詳細 »

            Q:

            體育鍛煉對失眠有什么好處嗎?

            A:

            您好,失眠主要是因為神經衰弱導致,體育鍛煉確實可以改善體質,同時對內分泌也有改善作用,可以幫助睡眠,建議平時可以積極鍛煉身體,也可以適當服用一些助眠的藥物,...詳細 »

            Q:

            經絡堵塞引起的失眠平時要注意什么?

            A:

            需注意,先減量苯二氮卓類或非苯二氮卓類藥物,直到停藥。抗抑郁、焦慮類藥物最好在專科醫生指導下停藥。如果減量或停藥后出現反跳或戒斷癥狀,說明治療時間還需延長。...詳細 »

            Q:

            穴位埋線治失眠要注意什么?

            A:

            失眠是常見的疾病之一,一般是指長期不能得到充足的睡眠,治療效果一般,其中穴位埋線治療失眠是其中的方法之一,操作時注意選穴準確才是基本的,注意無菌操作,當皮膚...詳細 »

            Q:

            失眠手抖心慌平時要注意什么?

            A:

            您好,這種情況多考慮是有些心臟神經官能癥,也可能是近期過于緊張勞累導致,少數可能是有些低血鉀等,具體需要到醫院進一步檢查。目前可以服用一些安神定心的中成藥,...詳細 »

            Q:

            產前失眠要注意什么?  

            A:

            產前失眠比較常見,自我調節是最關鍵的。對于一個女性而言,在等待孩子呱呱落地的280天,里,也會有不少的憂慮和煩惱。除妊娠反應外,孕期還有以下幾種疼痛是引起失...詳細 »

            Q:

            冠心病失眠人要注意什么?

            A:

            冠心病的病人失眠,首先要注意。平時低鹽飲食。晚飯不要過飽。睡前不要飲用太多的飲料,以免夜間起夜影響睡眠。常規應用治療冠心病的藥物。以免夜間發生心律紊亂。胸悶...詳細 »

            Q:

            失眠要注意什么事項

            A:

            你好,失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...詳細 »

            Q:

            神經衰弱失眠,頭痛平時要注意什么?

            A:

            你好,神經衰弱頭痛多為緩慢起病,病程一般較長,幾年或數十年不等。本病的癥狀可時輕時重,而病情的波動常與情緒變化有關。如果患者情緒較好,則病情明顯減輕,反之,...詳細 »

            Q:

            請問鍛煉會有助于失眠的治療嗎?

            A:

            運動要適量的,脂肪肝的人是應做適當的體育鍛煉的,不要過度勞累,過多的鍛煉量反而達不到預想的效果。睡前用熱水泡腳有幫助的,平時應避免吃油膩高熱量的食物,注意休...詳細 »

            Q:

            請問鍛煉會有助于失眠的治療嗎?

            A:

            運動要適量的,脂肪肝的人是應做適當的體育鍛煉的,不要過度勞累,過多的鍛煉量反而達不到預想的效果。睡前用熱水泡腳有幫助的,平時應避免吃油膩高熱量的食物,注意休...詳細 »

            Q:

            記憶力下降,注意力不集中,失眠,精神疲倦,跟朋友交談不上,內

            A:

            現在的情況考慮是有神經衰弱,抑郁癥,可能與性格內向有密切的關系,再加上學習壓力過大,出現了記憶力下降,注意力不集中,經常失眠,精神疲憊,情緒低落,悲觀自卑,...詳細 »

            Q:

            失眠,注意力不集中,沒力氣,想睡覺時感覺抖動的沒法入睡

            A:

            你好,失眠,以及想睡眠卻不安,無法集中注意力,沒有力氣,多數是因為神經衰弱引起的。神經衰弱,尤其是時間長了,失眠久了,會造成身體諸多的不適癥狀。建議進行神經...詳細 »

            Q:

            手淫多年,頻繁遺精,失眠,睡眠質量不好,汗流不止,腰疼,注意

            A:

            手淫多年,頻繁遺精,失眠,睡眠質量不好,考慮是頻繁手淫習慣損傷腎功能,引起的腎虛、腎功能異常。建議去中醫院做個檢查,可以結合中藥調理下腎功能,中藥溫和調理促...詳細 »

            Q:

            我已經失眠近兩個月了,最近兩個周情緒十分低落,注意力無法集中

            A:

            目前有可能是焦慮抑郁癥,不是單純的抑郁癥,認為是與學習壓力過大,熬夜過多,精神受到不良刺激有一定關系的,會出現了情緒低落,悲觀自卑,心慌,心情煩躁,失眠多夢...詳細 »

            Q:

            金麒康治好失眠后,平時注意些什么

            A:

            通過這種藥物進行治療,失眠已經恢復之后,在日常生活當中要注意保持規律的生活習慣,避免吃辛辣刺激性的食物,以免出現有癥狀復發的問題。同時可以在睡覺之前使用熱水...詳細 »

            Q:

            運動過量會出現失眠易醒嗎

            A:

            運動過量是會導致失眠易醒的,過量的運動會使大腦保持興奮狀態,難以入睡,在睡前建議患者不要過量運動,不過可以做以下瑜伽之類的運動,可以幫助睡眠。失眠患者在睡前...詳細 »

            Q:

            最近一個月來總是失眠多夢,注意力下降,記性也越來越差,影響了

            A:

            您好,失眠多夢、注意力和記憶力進行性下降的情況下,可以使用一些滋補肝腎,寧心安神的中藥來調理,例如滋腎寧神丸,該藥物對于肝腎虧損、頭暈耳鳴、失眠多夢、腰酸、...詳細 »

            Q:

            失眠要注意什么

            A:

            造成失眠的原因很多。精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原...詳細 »

            Q:

            失眠抑郁者應該注意什么?

            A:

            失眠抑郁癥治療需要患者養成良好的生活習慣實際上,養成規律性的生活習慣,對于改善失眠有著促進效果。此外,飲食方面應多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物,...詳細 »

            Q:

            為什么晚上運動失眠?

            A:

            如果晚上運動過多,導致自己比較興奮,這種情況是容易出現失眠的,因此這種情況要再往上運動的時候,注意適當的運動,不要過量,而且時間盡量稍微提前一點,在睡前一兩...詳細 »

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