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            不寐保健與護理
            Q:

            長期失眠多夢,也越來越瘦,頭腦幻想,做事情,注意力不集中,丟

            A:

            失眠多夢,也越來越瘦,頭腦幻想,做事情,注意力不集中,丟三拉事,總是想巳過事的父母親,心情不好 。考慮或者抑郁癥或者心理原因。需要心理醫生疏導治療。詳細 »

            Q:

            中考前后,注意力無法集中,失眠,社交能力差

            A:

            你好,考慮可能是自身過于緊張,心態不好的表現,跟自己性格自閉也有關系,需要調整好自己的心態,需要放松自己,需要轉移注意力詳細 »

            Q:

            老人85歲,之前有中風偏癱,經常晚失眠的。近期應思慮找護理工

            A:

            你好,此種情況需要家人多加關愛,以免影響到心情影響病情。一般可以選擇中藥以及選擇調節神經藥物進行治療改善。呃逆不止可以選擇解痙藥以及針灸等治療。詳細 »

            Q:

            失眠焦慮癥要注意什么?

            A:

            失眠焦慮癥要注意:增加自信:自信是治愈焦慮癥的必要前提;自我松弛:也就是從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的...詳細 »

            Q:

            失眠多夢,睡眠特別淺,容易驚醒,難易入睡,記憶力下降,注意力

            A:

            您好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己...詳細 »

            Q:

            失眠睡不著,注意力不集中,記憶力減退,總是控制不住自己幻想,

            A:

            你只要能把什么事都放得下,不去想它就自然能睡得香了,想多了問題就會嚴重影響到你睡眠的,詳細 »

            Q:

            整天乏力疲倦,注意力無法集中,易怒愛暴躁,食欲不振失眠多夢,

            A:

            你好,你說的這個情況屬于狂躁癥,這個是需要注意休息加強營養的,適當運動鍛煉,注意不能喝酒吃刺激性食物的。詳細 »

            Q:

            長期失眠平時要注意什么?

            A:

            如果出現了長期的失眠,這種情況要注意適當的調整作息時間和情緒,因為失眠主要是因為心里緊張勞累,熬夜對睡眠不規律,焦慮或者是有抑郁的情緒等因素有關系的,因此要...詳細 »

            Q:

            經常失眠平時要注意什么?

            A:

            如果出現經常性的失眠,這種情況要注意調整個人的心態以及情緒,注意調整生活規律,因為絕大多數的失眠是因為個人的心理壓力過大,精神緊張,勞累,作息時間不規律,或...詳細 »

            Q:

            失眠乏力頭暈平時要注意什么?

            A:

            順便以后出現了乏力,頭暈,這種情況應該和睡眠障礙有很大的關系,主要是因為睡眠質量不好,引起的,頭暈乏力,多數失眠和精神緊張,勞累,熬夜,作息時間不規律,或者...詳細 »

            Q:

            郁癥的癥失眠多汗平時要注意什么?

            A:

            因為有情緒方面的原因引起的失眠,多汗,這種情況應該注意調節個人情緒,白天要注意調節心態,穩定情緒,適當鍛煉身體,增強體質,多培養興趣愛好,轉移注意力,盡量不...詳細 »

            Q:

            經常出汗失眠平時要注意什么?

            A:

            經常出現失眠這種情況,而且還伴有出汗,應該考慮和神經功能紊亂有一定的關系,這種情況要注意積極的調整睡眠狀態,要盡量不要太緊張,要作息時間規律,不要熬夜,不要...詳細 »

            Q:

            失眠引起心悸要注意什么 ?

            A:

            你好,很高興回答你的問題,失眠是臨床上比較多見的一種癥狀,心悸是失眠的一個臨床表現,中醫辨證常分為,心血虛心氣虛。肝腎陰虛。合并心悸,辨證為心血虛。往往應用...詳細 »

            Q:

            失眠多夢,虛汗盜汗要注意什么? 

            A:

            出現了出汗失眠,而且還有多夢的表現,這種情況是睡眠障礙的癥狀,同時伴隨有植物神經功能紊亂的表現,讀數和精神緊張,勞累,熬夜,作息時間不規律,或者是有焦慮抑郁...詳細 »

            Q:

            口干口澀失眠貧血平時要注意什么?

            A:

            如果有貧血還有失眠,這種情況是很容易出現一系列不舒服癥狀的,而且貧血是容易加重失眠的,因此這種情況要注意觀察,特別是要注意調整個人的飲食,調整心態,穩定情緒...詳細 »

            Q:

            頑固性失眠平時要注意什么? 

            A:

            因為失眠通常和個人的情緒的變化,以及個人生活規律方面的改變有很大的關系,因此要注意調整個人的生活習慣,避免熬夜勞累,規律作息時間,要放松心態,穩定情緒,白天...詳細 »

            Q:

            腰酸尿頻失眠平時要注意什么?

            A:

            平常如果有失眠的情況,而且還有腰酸,尿頻的癥狀,這種情況要考慮是有神經衰弱的可能性,因此要注意適當的調整個人的情緒,規律,作息時間,平常要注意適當的多飲水,...詳細 »

            Q:

            失眠多汗血壓不穩 平時要注意什么?

            A:

            出現了失眠,而且血壓不穩這種情況要考慮有植物神經功能紊亂的表現,但首要的原因主要是失眠引起來的,因此要積極的調整這種失眠的癥狀,建議積極的規律生活,白天適當...詳細 »

            Q:

            腎虛導致失眠要注意什么?

            A:

            你好,腎虛造成的失眠癥積極治療腎虛就可以。失眠癥狀很常見,一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導赤...詳細 »

            Q:

            失眠心跳過快平時要注意什么?

            A:

            出現了失眠,心跳過快,這種情況應該考慮伴隨有植物神經功能紊亂的表現,讀書和精神緊張勞累,作息時間不規律,或者是有焦慮抑郁的情緒有很大的關系的,因此要注意放松...詳細 »

            Q:

            長時間失眠平時要注意什么?

            A:

            因為長時間的失眠,很容易出現焦慮抑郁的情緒,而且失眠的時候很可能和個人心理壓力過大,精神緊張,勞累,作息時間不規律等因素有關系的,因此平時應該注意規律,作息...詳細 »

            Q:

            失眠了,該注意哪些? 

            A:

            如果出現失眠的話,這種情況要積極調整的,不要因為拖的時間太長而導致失眠的加重,那樣的話調整起來會會費勁的。平常要注意適當的鍛煉身體,增強體質,培養興趣愛好,...詳細 »

            Q:

            晚上總失眠眼睛怕光赤痛 平時要注意什么?

            A:

            晚上總是出現了失眠的狀況,而且眼睛有怕光的表現,這種情況應該考慮有可能是神經性頭痛引起來的,因此要注意適當的休息,避免勞累熬夜,規律作息時間,避免吃巧克力,...詳細 »

            Q:

            乏力失眠頭暈口干平時要注意什么?

            A:

            平常出現了失眠乏力,口干癥狀,應該考慮是有神經衰弱的可能性比較大,因此要注意適當的調節作息時間,規律生活,白天適當鍛煉身體,培養興趣愛好,轉移注意力,增強體...詳細 »

            Q:

            孕期失眠平時要注意什么?

            A:

            孕婦如果出現失眠,這種情況是非常常見的,多數是因為孕婦自身身體內分泌的變化,以及身體結構的改變引起來的,有一些是因為孕婦出現的焦慮,抑郁的情緒引起來的,因此...詳細 »

            Q:

            運動可以治好失眠嗎?

            A:

            適當的運動是可以治療失眠的,對失眠是有很好的調節作用的,因為失眠有很大的程度上是因為和個人作息時間不規律,精神緊張勞累或者是有焦慮抑郁的情緒等有關系的,因此...詳細 »

            Q:

            失眠兩年,晚上做什么運動好? 

            A:

            失眠兩年了,這種情況應該還是比較嚴重的,通常失眠主要是因為和個人的心里緊張,腦力作息時間不規律,或者是有焦慮抑郁的情緒,有很大的關系,因此這種情況要放松心態...詳細 »

            Q:

            什么運動能緩解失眠? 

            A:

            通常,失眠,主要是因為個人情緒比較緊張,或者是有焦慮抑郁的心態引起來的,因此要注意適當的放松心態,穩定情緒,規律,作息時間,應該是能夠調整好失眠的,因此在平...詳細 »

            Q:

            為什么晚上運動失眠? 

            A:

            如果晚上運動過多,導致自己比較興奮,這種情況是容易出現失眠的,因此這種情況要再往上運動的時候,注意適當的運動,不要過量,而且時間盡量稍微提前一點,在睡前一兩...詳細 »

            Q:

            失眠多夢可以夜跑運動來緩解嗎 ? 

            A:

            失眠多夢,這種情況是可以通過夜跑運動來緩解的,但是要根據個人的身體素質情況,以身體耐量進行選定跑的運動量。不要因為跑得過多或者是過于勞累而導致晚上失眠加重,...詳細 »

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